Перелом лодыжки

Вот и у меня такая же бяка, Оля, слабость, вялость и тошнит тоже временами. У меня ещё и давление скачет и по утрам жуткая тахикардия. Что это за напасть такая. 🤔 Давай будем поправляться.

Давление поднимется аж рука немеет левая ....тошнота с утра как токсикоз ....ну и конечно после скачка такого и сердце поскачет немного ....Ни кашля ни соплей ничего !!!!!!

Девочки, привет)) Ну как вы? Как ваши дела и здоровье? Вчера у нас снегу опять навалило, коллапс во дворах. Что-то почистили в центре, но между домами не особо. Выходила сегодня на улицу, хотела в магазин сходить. Но так и не получилось. Дороги надо переходить, а там гололёд, канавы от машин ледяные глубокие, да снежная каша. Всё под наклон. Молодежь идёт скользит, но переходят. Я постояла. Молодая женщина навстречу переходила, никак не могла подняться из колеи, вниз съезжала. Я её вытянула. Ну а сама не полезла уже...

Я тоже боюсь через колеи ...а так может см два выпало за ночь ....

Знакомо я гипотоник была всю жизнь. А потом началось.. то 100на 60 то 140 на 100. Мне вешали мониторинг на сутки.. там чехорда из давления. Но кофе пью)) не могу без него))главное даже не сам подьем а чтоб разница была между ними хотя бы 30 а лучше 40. Хуже всего с нижним давлением у меня оно под 102 бывает.. его снять не реально почти..

шея , думаю пережимает ....

Галь я без воздуха уже задыхаюсь. Дома окна закрыты мама болеет . Я уже так хочу на улицу(((

Сейчас идет такая болячка еще и аппетит пропадает совсем. И слабость.. поправляйтесь все пройдет скоро.

Мы этим все уже переболели. Я сын муж.. а вот маме труднее возраст.. но вот сегодня вроде встала хоть

Лучше не надо.. я вот все решалась выйти.. пошла курить на общий балкон стою и смотрю мужчина молодой так упал.. еле встал.. у меня все желание пропало((

Да уж... Как вариант, можно у подъезда постоять, просто подышать воздухом. Я так тоже делать теперь буду. Передают +2. По прогнозу день дождь, день снег. В итоге лёд будет на всех буграх этих.

Галь у меня проблема не улица.. там чистят и более менее у меня проблема с парадной. Я выйти не могу на улицу... с лифта выхожу иду и у двери треш.. мокро и так скользко ноги мигом в разные стороны.. мне проблема выйти и зайти в дом.

Плохо... Это риск большой.

Девочки, привет всем)) Как ваши дела? Надеюсь пошли на поправку, мои хорошие) Я всё пытаюсь погулять. Но помимо страха льда ещё и зима в этом году ненормальная. Откуда столько снега....

Очень хочется прото шагнуть , не вглядываясь что под ногами .Все тает и по классике жанра потом мороз опять .

Да, Оль, именно просто шагнуть. А я рассчитываю при каждом шаге, с каким наклоном нога встанет, не подвернётся ли ... В каше снега бездонной на дне ледяные кочки. Фу .. Раньше даже не думалось об этом. Пока в насадках на первый этаж спускаюсь, ноги все перенапрягать, неудобно. Вчера потянула здоровое колено, вообще не могу спускаться. Приставным шла сегодня.🥴

Мои дела не очень Галь.. мама.. такое выдат плачу каждый день. Рыбу приготовила сухая. Заказала форель ее любимую жирная не ест. То не ест то не пьет и жалуется что ходить не может изза голода((чем больше делаем тем мы хуже(( туалет не спускает я уже мою его со средствами каждый день(( вчера что то потеряла так всю мусорку вывернула искала.. я так морально устала уже . Все здоровье уходит я чувствую. Простите что жалуюсь.. крик души.

Может, после болезни не оправилась ещё?... Слабость, астения, всё раздражает от бессилия. Ты, Ира, поспокойнее. На себя не перекладывай её капризы. А то ты стараешься угодить, она чувствует это и пользуется. Я же всё это проходила. И даже хуже . Мама моя после инсульта не в себе была. Агрессивная, кидалась предметами, ругалась. Я вообще боялась одна к ней в квартиру входить. Не слушалась. Ходила плохо, сломала шейку бедра. И с такой головой 6 лет пролежала. Это самые черные годы в моей жизни. Ни выходных, ни праздников, ни отпуска. Всё под себя... Голова невминяемая... Я сама умирала рядом с ней. Нервы сдохли. Потому сейчас и проблемы. А ты держись. И близко к сердцу не бери. Не всё так плохо.

Вот все в точку Галь.. я стала плохо себя чувствовать. С меня как жизненые соки и силы вытягивают. Живем то в однушке. С мужем теперь личной жизни нет не знаю сколько так выдержит. Капризы с ровного места упреки что мне помогала а я дрянь. На кухню вечером и ночью попить не выйти скандал.. теперь шантаж если не так что то кричит я сейчас к соседям пойду.. стыд такой.. сын в ужасе тоже нервничает.. мы все как в кошмаре. И выхода нет Галь.. живу проснулась скорей бы ночь.

Почему вы живете в однушке ? Вроде и спрашивать неудобно , но это же как вообще возможно ?

Ирина , решай этот вопрос .Он совсем молодой у тебя .Мы считай всю жизнь проежились в этом плане , а теперь дети дома торчат все время .Но нам по 55 .А вы еще молодые .Мама - может вызвать на дом ей спеца .У меня у одной подружки мама чудила только так - но там муж ее был рядом .Оба за неделю от короны умерли .И то , я считаю ей повезло - отвели на скорой туда , вывезли оттуда на кладбище .Что то уже с головой ...мы сами то уже как чокнутые - вот это бесконечный поток ненужной информации вокруг нас .Нашим родителям было проще .Интернет мессенджеры все эти .Я говорю давайте в деревню что ли уедем , просто тишины хочется иногда ...Соседу завтра сердце оперируют и если он не сможет водить , будут как в клетке сидеть - на дачу не смогут выехать ...наше будущее около унитаза ....

Ну что есть Оль.. другого нет ничего((

Создала там группу в телеграмме жду вас

От операции отказались , а репозиция это что не операция?

Привет,Ир ! Спасибо❤️

Мне тоже сначала хотели репозицию делать-вправлять кость под снимком без оперативного вмешательства,но осколки были,без скрепления пластиной и шурупами не обойтись.Поэтому операция.

Нет, не операция. Репозиция- это совмещение отломков под местным обезболиванием, проводится вручную без всяких разрезов.

Девочки, всем привет!👋 У нас на улице оттепель, +2 и дождик. Сижу дома и поглядываю в окошечко. Конечно, на улицу хочется, но не рискую. Скоро Новый Год, а праздника не чувствуется....Ирина, у меня тетя тоже жила в Питере, мы к ним приезжали в разное время года, и вот зимой, когда в парадном у них тоже была такая беда, как у вас, мы спускались и поднимались по черной лестнице. Девочки, не болейте, этот вирус везде сейчас, пейте витаминки.😽

Плюс 5 чего уж там .Снег растаял .Младший кашлял полночи .Сейчас может усну и надо выйти наружу .По делам выходили - в церковь заказывали на Николая Угодника записки .В Ашане плохо стало - ненавижу эти магазины .Какой праздник ? Телевизор тошно смотреть просто - так и вьелось в мозги - береееем кредиты мы в совкомбанкееееее. Ощущение шабаша .

Оль🤣🤣 Мне казалось, всегда, что ты железная леди. Но тут даже тебя достало! Ничего, переживём всё.

Галочка, привет) Такая же погода. От неё только боль головная второй день. Ждём весну! Девочки, присоединяйтесь к группе в телеграмм, которую Ира создала. Она называется "Переломы ног общение советы". Там очень комфортно общаться, поддержка обеспечена. Все "свои люди". Там Ира, Ина, Дима, я. Фото, видео своими делимся. Весь день на связи. Очень помогает)

Ой кстати да.. вот спасибо за совет.. попробую.. отлично

Слабость замучила .Сегодня прошла около 3 тыс еле дышала дома .Чистый асфальт зато .И на сколько такая радость ?

Нет , девочки , не хочу .Я здесь еще общаюсь .Из родительского чата вышла даже чтоб лишней информации не было .

Поправляйся, Оль)) Астения пройдет. Неприятная вещь. А чистый асфальт - просто благо для нас. Вчера у нас много дорог потаяло. А ночью снегом опять мокрым завалило. Не зима - а чудо в перьях...

Как просит душа, пусть так и будет)) Хочется тишины, значит, так надо. А мне сейчас наоборот общение нужно. Я целыми днями одна, тяжело прям. Я когда от одиночества в себя ухожу, беда...

Со мной дети живут и муж дома работает тоже .Покой нам только снится ..Свекор в больнице .Муж у соседки стент поставил .Общаемся тоже .

Сейчас пост и надо в себя уходить .Вечером была на службе недавно - три человека всего .Шестопсалмие читают свечи гасят .Так непривычно .Днем все равно не так .

Оль я о такой хотьбе мечтаю только(( дома сижу весной вообще наверно не сиогу ходить долго(

Так и я честно скажу что нога отличается , не так пружинит , не так все равно ...У меня шишки все еще сходят - обалдеть просто .Три года в апреле будет ..Специально по лестнице вниз хожу .Чувствую что вес набираю без движения .

Добрый вечер, 14го декабря сломала лодыжку, сейчас после операции лежу. Люберцы областная больница. Поставили штифт. Здесь прочла, что через 4 недели женщина встала на ступню без ходунков, надеюсь повторю ...

Надо с врачом общаться , здесь это не руководство к действию .Штифт куда поставили ?

Оль 3года.. мама дорогая.. а боли вообще в ноге не беспокоют никогда? Я на кт хочу после нг. Хотела до муж говорит иди после если что не так так хоть в праздник реветь не будешь.. волнуюсь.. пол года уже ну 3.5 мес как хожу а все еще болит..

Она не болит , но разница есть все равно .Это не ходьба , не лестница .Бывают таки замороченные движения , которые специально не сделаешь и тогда это ощущается .

Здравствуйте, Света)) Сочувствую, что пришлось пережить травму ...Но тут ничего повторять не надо. У всех такие разные ситуации. Только врач может решить, когда наступать. Слушайте его) Мы все по-разному восстанавливаемся. Главное, чтобы срослось! А там всё от Вас зависит) А какой перелом? Вывих, смещение есть?

Ира, после сложного перелома полгода ни о чём. Я через полгода попала к своему мануальному, врач грамотный, невролог, кандидат наук. К нему из Москвы едут.Так он сказал так: ну а теперь подошла пора разрабатывать ногу, сейчас самое время начать. Назначил массаж, гимнастику для накачивания мышц, ну и др. Плюс его манипуляции. Т е полгода, как я поняла после него, это начало пути только. Когда ты научился стоять, ходить, но чувствуешь ногу неполноценной до конца. И надо её возвращать к нормальной жизни. Пойми, научиться ходить и восстановить ногу, разные вещи. За полгода ты научилась ходить. А теперь ей надо ещё и восстановиться. Так что боли есть и будут ещё. И у меня они бывают, и стянуто в суставе, и движения ограничены. Нога другая , совсем другая . Хотя скоро год. Но ходить не мешает, и хромоты нет. Не расстраивайся, не торопи время. Всё идёт, как надо. Всё нормально у тебя. Будь умничкой❤️

Галина, не могли бы вы примерно описать,какие упражнения вам назначили для накачивания мышщ, пожалуйста.

Гимнастика по сути очень простая. Основные мышцы - икроножная, большеберцовая, четырехглавая мышца бедра. Делаем подъем на носочек травмированной ноги. Ходим на пятках. Для бедра полуприсяды. Ну можно ещё и на Ютубе что-нибудь присмотреть. Но я делала эти.

Девочки, после телеги здесь прям умиротворение, бальзам для глаз 😜😅 там полчасика посижу, у меня головокружение.... Но правда, весело. 🤣 Сегодня не хотела, лень было, но заставила выйти себя, скользко, блин, но тихо, тихо шла. Купила в аптеке элеутерокок, попью по утрам, а то чёт сил нет, слабость уже одолела.

Так у нее свежий перелом совсем от 14 декабря .....