Перелом лодыжки

Мила, никого тут из старичков не осталось. Если хотите найти Таю, у нее есть сайт про переломы http://www.perelom-lodyzhki.ru/ , пишите ей туда.

Я ломала ногу ровно год назад. Металл еще стоит. Хожу, не хромая ( не считая утра, когда надо расходиться), но все равно постоянно ногу чувствую и о ней думаю.

Я мылась под душем, сидя на табуретке. Конечно, не тот кайф, как стоя, но на безрыбье и рак рыба. А забиралась в ванную с помощью той же табуретки. Садилась на бортик ванной, перекидывала здоровую ногу, потом больну. Потом держась руками за ванную, табуретку или даже за стенку ( как удобнее) пересаживалась на табуретку. Назад таким же макаром, только надо постелить что-то на дно ванной и на бортик, а то мокрая попа очень быстро соскальзывает с бортика. :-)

Настоятельно рекомендую установить на стене над ванной поручни:

http://www.dobrota.ru/shop/CID_294.html

Стоят недорого, ставятся быстро, а службу вам отслужат незаменимую.

Поставил себе поздно, через полтора месяца после перелома (до этого был панический страх сломать еще и вторую ногу, стоя в ванной), но с ними уже мог принимать душ без посторонней помощи. Прошло уже пять месяцев после операции и все-равно пользуюсь ими, впрочем, как и вся моя семья.

Так что пожертвуйте красотой своей ванной комнаты, ставьте поручни и не сомневайтесь. Не пожалеете!

Роман, а как они крепятся к стене? сверлить надо стенку?

Да, надо сверлить. Если есть мужчина в доме, то это, имхо, совсем не сложно. :)

Я вот, например, стоя на одной ноге за двадцать минут все закрепил. Дочка, правда, помогала: там сверло подать, отвертку, саморез.

По ссылке, которую я привел, есть и такие поручни, которые на присоске крепятся. Как держатся, если честно, не знаю...

Да на присосках стремно как-то. У меня в ванной мыльница и стакан для щеток на присосках, так отваливаются с завидной периодичностью. А тут, если отвалятся в самый ответственный момент, мало не покажется.

Кстати, Роман, как Ваше ничего? В футбол уже играете? :-)

:) Да я в него и здоровый-то не играл. Все больше в шашки - в Чапаева. :)

Спасибо, Елена Л, намного уже лучше. Две недели на море, я думаю, пошли на пользу. Для меня 2 недели в тепле и морской воде все-равно что два месяца в нашей сырой столице.

Сегодня впервые до работы добрался на общественном транспорте. Все же, чувствую, час непрерывно на ногах это для меня еще рано. Вот сижу, голову ломаю, как буду назад добираться.

В общем, все как у всех - к концу дня сустав опухает, хромота увеличивается.

Кстати, сейчас могу уже пару секунд на носке больной ноги постоять. :) Это у меня тест на "выздоровление" такой - когда смогу на носке этой ноги подниматься так же, как и на здоровой, то буду считать, что совсем выздоровел. :)

О блин. А я и забыла про этот тест ( помните, мы одно время тут все пытались). Сейчас пойду попробую тоже. :-))

А общественный транспорт плох еще и тем, что в нем мало того, что стоишь, так еще и равновесие надо удерживать, что для нашей ножки затруднительно.

Привет всем-)

Офигеть! Вот это экстрим-))) Здорово!

Я всё ещё боюсь на носки вставать....+ у нас погодка портится - нога прям барометр. Уже второй день маюсь-(

Меня таким экстримом на ЛФК пытали. :-) У меня тогда такое чуЙство было, что нога вообще эти движения забыла. А сейчас ниче, получается уже. Хоть и фиговастенько еще.

Ого-го, какие у вас коварные врачи-)))) Меня эта участь миновала, не знаю, к счастью ли-)))

Коварные-коварные. :-)

ВСЕ!!!, ГИПС ПОВЕРЖЕН и выброшен в "пропасть" . Надеюсь, его больше не встечать около себя.Теперь, буду осторожненькой, все делать по-тихонечку; ходить, "прыгать", "бегать". Носиться больше не буду.Как-же хорошо, ничто больше не жмет и не давит. Но и без него , как без ботинка зимой. Но, все равно, КЛАСС!!! Выздоравливайте.!

Майя, вот вы говорите, что у вас нога так сильно реагирует на погоду ? На перемены погоды болит ? Ужас ( не ужели у меня будет тоже самое.. Хотя я от многих слышала, что после переломов через время на перемены погоды случаются боли на переломах .

Мне кажется, это все очень индивидуально. У кого-то болит, у кого-то нет. У тех, у кого болит, иногда болит, а иногда и не болит. Меня с моей ногой в метеорологи точно не возьмут. Иногда ноет к дождю, а иногда не ноет. Может, она и не к дождю ноет, а просто так.

Наталья55, моит искренние поздравления! Теперь вперед и только вперед.

Подскажите пожалуйста у меня маме 61 год, в пятницу сломала ногу (закрытый перелом лодыжки без смещения), в травмпункте наложили лангету, к врачу завтра собираемся, сейчас к вечеру посинели три пальца на ноге и сама нога начинает синеть, что это?

Предположу, что это гематома. У меня тоже от лодыжки до кончиков пальцев все было синее, потом коричневело-) Всё пройдёт! ;)

Кто знает, может и ваша нога будет предсказывать изменение погоды-)) Но лучше, кАнеШ, без этого побочного явления;) У меня за время перелома, такие ощущения третий раз. Не могу сказать, что это навсегда-))) Верю в лучшее-)))

:-)

:-)

у мнея почему- то сообщения не отправляются телефона. Набралв смайлик для проверки а он отправился

я в лет десять ломала руку две кости со смещением. Собрали с трейтьей попытки , но теперь ниче не напоминает о переломе.

Наталья поздравляю с освобождением от оков! Легкой и быстрой разработки.Мне наверное через 6 дней тоже снимут. Будем восстанавливаться наперегонки))).

Буду держать за тебя кулаки.

К стати, первые сутки без гипса прошли; 1. к вечеру отек, 2 .немного поболела, но прошла быстро, как только ее положили на диванчик.ЕЁ- это ножку,потом ванны с солью, Лиотон 1000, утром стала, как новенькая.

А вы свои железки удалили уже?

Наталья в физио вам назначали? Наступать разрешили? я себя морально готвлю, что сразу нельзя будет, а так хочется?

Привет все "стареньким" и новеньким,век бы новеньких не видать.Это без зла конечно.У меня все без особых изменений. В ноябре будет год .А время будто остановилось.Иногда все нормально.А иногда очень болит сам сустав.И с погодой не связано,т.к. у нас уже 2 месяца солнце,а может и больше.Море хоть и рядом,но никак мне не помогло.По крайней мере плаванье не для моей ножки.А сейчас хоть и жарко,на море не хожу,лень идти.Конечно я не думала что я буду чувствовать боль через 10 миесяцев.Но видно все индивидуально.А так хожу быстро,не хромаю,в том числе и по лестнице.Никто не подумает,что был перелом.На ночь делаю компресс из водки и одеваю магнитный браслет для лодыжки.Но пока все одинаково.Вот такие дела.Хотелось бы услышать остальных наших зимних коллег.Пишите.

Да, и физио назначило, и приступать разрешили, но еще раньше в гипсе, сейчас я уже приступаю полной больной ногой, чуть с нагрузкой в 20% веса. Как бы не хотелось, все поймешь сама, знаешь как было страшно. Мне временами снимали гипс на процедуры( массаж и эл. форез), я так тряслась, пока все это делали, казалось (Ну,все сейчас сломают, своими ручищами)

Привет Лерочка! Видимо твоей шалунье еще время надо, не расстраивайся со временем все ровно продет. Какая у вас классная у вас погода, у нас тоже неделя тепла простояла, а до этого холод стоял собачий дома было тоже очень холодно. У меня даже нога от холода болела, но это я давно заметила, что она у меня болит когда мерзнет именно не на изменение погоды, а когда конкретно замерзнет.

Елена Л, Леночка! Поздравляю тебя с Днем рождения!

Будь всегда красивой и беспечной!

Брось свои домашние дела,

Чтоб невольно думал каждый встречный

"Ах, какая женщина прошла!"

И про макияж не забывай, конечно,

Даже если ты идешь домой,

Чтоб невольно думал каждый встречный

"Ах, какая леди, Боже мой!"

И еще, совет тебе бессменный-

Маленькую рюмочку прими,

Чтоб невольно думал каждый встречный

"Ах, какая баба, черт возьми!"

Елена Л.С Днем Рождения!Будь всегда здоровой,красивой,счастливой!Софья,у меня муж завтра выезжает из Красноярска сюда.Доволен,что успевает еще на арбузы и виноград.Здесь это все натуральное и не хранится долго.Если сразу не съел,будет вино.Здесь дети утром ходят в школу к 8 часам зимой-уже светло .А в Сибири в это время ночь.Но зато темнеет здесь раньше.Погода жаркая,только ночи стали прохладней,и море 23гр.холодно купаться.Хотя много еще отдыхающих и купающихся.Я свою балерину буду на днях выгуливать на День Города. Будет на площади концерт Киркорова бесплатный,пустть стоит,смотрит,нечего прикидываться больной.

я вчера мужа уговорила отвезти меня в магазин за кофточкой, так по дороге еще и джинсы узкие купила, на одну ножку натянула посмотрела и купила. Продавец бедная чуть в обморок не упала когда увидела покупателя на двух костылях. А я довольная, гипс снимут через недельку, а у меня новый гордеробчик. :-)

Девочки, милые, спасибо за поздравления! Так приятно.

Ваш текст Привет, Лерочка. Привет всем девочкам, зимним-"стареньким" и свеженьким поломашкам.

твоя ножка, Лера, наверное самая упертая(в вопросе востановления)....ну никак не хочет боль успокоиться. У меня тоже болела сильно в свое время я сломала 23.12, .. и я долго с болью оставалась.Ходила через боль.Хромала каждый раз, когда вставала с кровати, стула... Но видимо плаванье пошло мне на пользу. Расходилась ножка..:) и болеть меньше стала и на каблуки согласилась:))) Так что ты не ленись давай, плавай как модно больше, тем более водичка у тебя под боком морская, с солями и минералами.... Мечта! и теплоооо:) а у нас очень уж быстро лето закончилось... дожди и промозглость... И вот сегодня ночью ножка снова на погоду заболела... и так, что вспомнила, как хромать надо. Вот и прихрамываю весь день.А ведь уже думала, что на погоду она больше не реагирует(никаких болей уже не было).И каблуки 10см уже умудрялась носить, хотя все же, не совсем еще связки в норму пришли.

....Крепись, Лерочка, тренировки не забрасывай... все хорошо будет:))))

Здравствуйте! 9 июля сломалась.29 августа сняли гипс, сначала ходила на двух костылях.затем на одном сейчас с тросточкой. 23 сентября сделали снимок и определилось что срастания не до конца.Один врач говорит не грузите ногу, второй- нагружайте. Что делать может кто подскажет. Кстати оба смотрели на снимок и вещали разные вердикты. И ,еще, делаю зарядку, массаж. соляные ванночки,парафин. На консультации завтравпунктом заслуженный врач Р.Т. сказал нельзя парафин, ибо он тормозит образованию костной мозоли, а этого не надо ,рекомендовал принимать ДЕТРАЛЕКС и носить голеностоп обязательно.

ДА и еще ,нога сильно отекает к концу дня . Принимаю ЛИАТОН1000,но вчера ну очень сильно отекла. А как насчет реабилитации в центрах на приборах? Это показано? Нога ноет. А еще один врач настоятельно рекомендует КАЛЬЦИЙ Д3 НИКОМЕД ( я выпила 2 банки по 100 штук), другой зачем это так. А кто то принимал лекарственные препараты- СТРУКТУМ , ОСТЕОГЕНОН?

Да и у меня тоже нога отекает, напухает, болит. Я почти все время сейчас лежу с ногой к верху

А сколько времени прошло после перелома? У меня отекала сразу тоже, теперь только когда "набегаюсь" на одной ноге отекает. Я просто ложусь и поднимаю прямую ногу вверх на пару минут.

времени не много прошло ) я еще в гипсе лежу. И еще где-то около месяца быть в гипсе. Потом к врачу. Может быть мне поменяет гипс или лангету оденет.

я тоже в гипсе, правда я сменила его на пластик после снятия швов.Поговори с врачем, пластик легуий, ногу фиксирует очень хорошо и ножка у меня не чешется, хотя будет восемь недель уже. на слелующей неделе или через две снимут я надеюсь.

Привет,мАлинка!.У меня стаж больше твоего на месяц.Но это уже роли не играет.Нжка то дает о себе знать,а то совсем как здоровая.Она у меня видимо не любит прохладную среду.А вода прохладней воздуха и поэтому после купания всегда хуже.Ведь у меня все ни как у людей с самого начала шло.Она любит тепло,водку и мед.Вот и ублажаю ее этим всем на ночь.У меня сзади над пяткой что хрустит при движении вниз-вверх.И не дает встать на каблуки,так же что-там задевает и больновато шагать в этом месте.Ну да ладно,все это времеено.У всех нас все уже и так хорошо,а у всех остальных все будет обязательно хорошо,только надо немножко подождать.

Печально, Лера, читать, что боль еще осталась. Я читала фору и помню как тяжело шла разработка. Но говорят, что после 1,5 лет все проходит. Терпения, Лера! У меня друг пять лет назад тоже сломался, а теперь не помнит даже какая нога была... Всем скорейшего выздоровления!

Наталья 55, как оно без гипса? Я во вторник тоже поеду на контрольный снимок. Я во сне хожу на двух ногах...

здравствуйте! У меня перелом двух лодыжек со смещением и с подвывихом уже 1.5 месяца в гипсе еще сказали 4 недели Днем вроде все нормально а вечером и ночью нога как каменная Очень хотелось бы узнать о реабилитации Что делать и как долго?

Ваш текст

Я буду держать кулачки, как обещала. Удачи! А без гипса, нормально, но все равно еще не привычно. В гипсе,как-то спокойнее. Сейчас хожу на работу, на костылях. Пробовала сегодня с одним, прошла по улице 5 м. и поняла; рановато.

Снова пошла на двух, теперь уже проще, вроде нормально получается. Я как-бы не очень на люди попадаюсь, дошла до кабинета и села в кресло. А если на улице, люди встречаються, смотрят с сожалением и участием. В поликлинику дверь откроют в лифт стараются не входить , с пониманием отправляют нас одних с мужем. Одна я еще не решаюсь особо разгуливать. Ну если только к косметологу. Удачи, Татьяна78! Классно без гипса....

я не поняла- из гипса и сразу на работу? У врача совести совсем нету? Я за восемь недель так привыкла к своему, что даже боязно снимать...А то что люди относятся с сочувствием я тоже заметила, только если не в поликлиннике :-). Я где-то читала, что для реабилитации нужно 5км пешком проходить в день.

Я к сожалению сама еще не дошла до реабилитации, но уже скоро, на первых страницах форума очень подробно написано, и где-то на 34 кажись упражнения. Ну и самое главное вера в себя. Скоро все мы будем ходить как раньше!

Наталья55 я просмотрела у нас мнего общего: я поскользнулась н ровном месте, только га мокрой траве; тройной со смещением; жара июль, только 30. И мне операцию сделали тк отломки не собрались. У нас есть все шансы пойти наперегонки :-)))

Логике блондинки далеко до логики равмотологов... Была сегодня зав отделением, посмотрел снимок 20 дней после операции, говорит уже тогда можно было гипс снимать, походите до 30 , сами снимите и на снимок приходите... И что мне эт четыре дня дадут???