Перелом лодыжки

а парафин можно с железками?

Наталья55, вы - молодец!!! Поставили цели - добивайтесь и у вас всё получится! Танюша78, здравствуйте! Я уже, послушав советы, решила полежать и дома поработать неделю. 17-го к врачу. Потом с другом договорюсь, чтобы он меня на работу и с работы на машине забирал. Боюсь облениться...а то потом, когда больничный кончится, вторую лапёху придётся ломать)))))))))))

Всем огромное спасибо за поддержку и советы! ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ!!!!!!!!

а вот этого не знаю...

Можно. Я делала и парафин, а через некоторое время озокерит. Кстати, после таких процедур ножулька гнется лучше и вообще комфортнее себя чувствует.

Можно.

Сколько врачей - столько мнений...

Мне с моим железом разрешили парафин. После парафина сразу же массаж.

Но не могу сказать, на счёт того, через какое время после снятия спицы можно ставить парафин. В моём случае, сняли спицу за примерно 1,5 месяца до парафина.

Впринципе мне еще минимум две недели до снятия, тогда и буду заморачиваться с разминкой. Я за полтора месяца так привыкла, что уже и с гипсом вполне комфортно себя ощущаю:-)

Всё индивидуально!

И не все испытывают боли при массаже. Мне было очень больно, а другие пациенты, которы ходили вместе со мной, испытывали тока удовольствие-)))

Это точ. Опять же и от массажиста зависит - сумеет ли и захочет ли найти места, где мышцы зажаты. Если найдеь - больно, а нет - приятно. :-)

У меня икроножная мышца болела, ахиллово сухожилие и от внутренней лодыжки вверх. Как оказалось, место от внутренней лодыжки вверх ниЗЗя было массажировать с сильным нажимом, потому как там выходит острая часть шурупа. Мне было больно, потом массажист посмотрела на снимок и установила это. Так, что хороший специалист это важно-)) Тока при прохождении 2-го курса лечебных процедур я ощутила удовольствие от массажа-)) Видимо, все мышцы пришли в нужный тонус.

Мне было больно, когда врач пыталась размассировать рубцы вокруг швов. Она пыталась это сделать максимально щадяще, но все равно было очень больно. Но зато эффект просто потрясающий был. Амплитуда увеличивалась после каждого сеанса.

Обсалютно согласна, мне сказали гипс снимут на этой неделе совсем, так я умолила не трогать до следующей среды. Еле- еле уговорила. Врач удивлялась, ты же в начале просила, быстрей снять оковы, а как до дела дошло, ты ни вкакую. Я обьяснила, что я в нем, как дома. Даже, когда снимают на процедуры, недождусь, когда его назад наденут. С ним спокойнее. Не представляю, как я смогу теперь на эту ножульку наступить. Ужас!

Девочки, с гипсом на самом деле чувствует себя защищенной, я когда через три недели после операции стала лангет, мне мягко сказать было не по себе, особенно по лестнице прыгать, было впечатление, что что-то в районе пятки болтается и вообще что все вот-вот раскрутиться и рассыпиться:-). Но это вопрос нескольких дней, потом привыкаешь. А передерживать гипс ну очень не желательно, так как чем дольше нога зафиксирована тем ее трудней разрабатывать. Тут девочки писали, что когда им снимали гипс, нога оставалась в том же положение и приходилось ее по долгу разрабатывать, для меня это было странно, так как у меня к тому моменту когда разрешили приступать нога гнулась практически полностью.

Софья, наверное, это от того, что у вас лангет был на ноге и вы имели возможность снимать его периодически и принимать ванночки, двигать более-менее ногой. У меня в гипсе возможность была двигать тока пальцами-))) Да и гипс плотно "сидел"-))

Софья, вам лангет через три недели сняли?или я не правильно понла

Лангет через три, но наступать еще пять недель нельзя было, на ноге был трикотажный бандаж. И все пять недель я каждый день по долгу двигала ступней на себя и от себя, не поворачивая в бок. Засчет этого контрактуры практически не было.

Повезло, Вам Софья, с врачем. Мне тоже сказали на пятой неделе можно снимать , но учитывая сой темперамент и способность врезаться в сткны на ходу оставил еще на три, так безопасней для меня.Единственное мне пальцами сказали шевелить с усилием, как на здоровой ноге. А добрая тетя участковый сказала в гипсе не два а три мес и палцами шевелить нельзя :-)))

Я сломала лодыжку на первом уроке физкультуры,а потом целый день ходила в школе,чувствуя тупую,но не сильную боль.В травпункте наложиль гипсовый сапожок,и сказали ходить в нем 1,5 месяца,но прошло 2 дня нога не болит,и не беспокоит,как будто наложили гипс на здоровую ногу.Возможноли снять гипс бытрее и на сколько быстрее?

Альчик, наверное не стоит тебе спешить, врачам выднее. И радуйся , что не болит, я на стенку думала залезу в первые дни. И выздоравливай скорее.

Нет! и еще раз нет.Это решение принимает, только травмотолог. После контрольных снимков, подтверждающих хорошее сращивиние ваших косточек. Не торопите события, све происходит в свою очередь и по порядку. Хотите, что было быстрее, найдите хорошего реабилитолого и выполняйте все его советы. Выздоравливайте.

А я, сегодня научилась правильно приступать на ногу в гипсе, какое счастье ! По настоящему, понимать, что ты чуточку,но уже похаживаешь.Сразу поехала в парикмахерскую, маникюр, причска, косметолог и все это приступая на больную ногу. Класс!!!! Не в кровати, не комп-ом кресле, а САМА!!!! СЛАВА! СЛАВА! НАШИМ ДОКТОРАМ!!!! Спасибо, всем!

Наталья, поздравляю! Что такое ходить, человек понимает когда лишается этой возможности. Я пищала от счастья когда согла на уомтылях до магазина дойти. Ну а Вам остается только побежать :-). Всем нам скорейшего выздоравления!

Знакомая по ЛФК тоже говорила, что у неё были похожие симптомы и нога не болела при ходьбе. Однако, после месяца перелома (обращений в травмпункт не было), нога начала сильно припухать (отекать), в итоге врач установил, что перелом лодыжки, отрыв берцовой кости. Итог - операция, гипс, реабилитация.

Так, что не спешите снимать гипс. Как оказалось, люди не всегда при переломе чувствуют острую боль. О_О

Спасибо, Танюша78. Ну до побежать, еще как до Китая. Потому, что я сегодня поехала на работу, и предательски натянула гипс на ногу. Была смелая и спокойная. Подбила, кой-какие дела и домой. Хорошо, что нога левая, могу ездить самостоятельно. Сейчас сняла и опять трушу"приступить"

Девочки, здравствуйте! Какие вы счастливые, что уже снимают вам гипс. А я сломала лодыжку 14 сентября, сейчас в гипсе прыгаю на костылях, в 57 лет это трудно, упала духом, но сейчас почитала вашу переписку, и думаю, что я тоже справлюсь. Спасибо вам, сами того не подозревая вы мне помогли.

Девочки, старички , отзовитесь !!! кто ломал ногу год назад, Талла, Елена, лосос,Галина!!! как ваши дела!!!! Бегаете!!! Что нового???? Я МИЛА... напишу о себе , ногу сломала 1.3 года назад....3х лодыжный, операция, пластины и т. д . пластины сняли . уже после перелома больше года, но хромаю сильно пока не расхожусь... вот такие у меня дела ......онемение не проходит.... хожу не хромая, но иногда начинаю прихрамывать... хочу встать на каблуки . но пока больно, утром хромаю девочки!!! как вы???? отзовитесь...ТАЯ СОБЕРИ НАС ВСЕХ НА ФОРУМЕ,,,, НУЖНО ПОДЕЛИТЬСЯ

Ольга. вы унывайте , время лечит , мы тоже раньше не верили что будем ходить. но это время вдруг прийдет неожиданно. и все встанет на свои места. тем более ,как я поняла перелом у вас не очень сложный . обошлось без оперции, так что успокойтесь и займитесь тем чем раньше занять ся было некогда. я вот пролежала ,а могла бы что то для себя сделать, усовершенствовать свои знания и т.д.это я теперь такая умная, а когда лежала мозги были все забиты только переломом и думами о нем, но на этом не нужно зацикливаться. все срастется и забудется

Извините, хотела написать НЕ УНЫВАЙТЕ!!!

Здравствуйте, Ольга! Вот чего не надо делать, так это падать духом. Мой возраст 50, вес 90, диабет, перелом был очень сложный со смещением, подвывихом , отломками 3-х лодыжечный. Доктора ничего хорошего не обещали, так как операция при диабете не возможна. Собрали руками, хорошо, что руки у них, оказались, ЗОЛОТЫМИ. Но без не приятностей не обошлось, кагда делали укол занесли инфекцию (РОЖА), все это под гипсом. Вот это были "деньки". Но и это прошло, да и почти забылось. Так, что не отчаивайтесь, девчонки на форуме никого не бросают.Время лечит. А по дому, я передвигалась на комп-ном кресле. Благо место позволяло. Попробуйте, жизнь сразу налад идет. Но первую неделю надо, лучше лежать, ногу вверх приподнять. Выздоравливайте . И мы, тоже будем поправляться.

Здравствуйте, Наталья! Спасибо большое за поддержку! Всё дело в том, что я живу совсем одна, да ещё неделю назад, как раз перед переломом, подобрала кошечку бездомную, так вот с ней и веселее и немного проблемно. Спасибо Наташечке, это одноклассница моего сына (он погиб в 1995 г.) она мне помогает, друзья звонят, и ваша поддержка мне помогла, так что теперь я воспряла духом. Передвигаюсь на костылях, коляски нет. Спасибо!!! Желаю всем скорейшего выздоровления.

Привет! Гипс сняли 29 августа. Сейчас хожу с одным ортопедическим костылем, не очень хорошо, но я довольна. После того, как просидела в гипсе 3 с лишним в гипсе, для меня ходить наслаждение. Но сегодня, сосед чуть напугал меня-а можно говорит такую нагрузку давать, после гипса. Врачи тоже толком ничего не говорили. А питаюсь ходить и главное правильно наступая ногу. Больно конечно, но до сильной боли я не наступаю. я также хожу на массаж, парафин, а ЛФК делаю дома. Вроде бы мне кажется у меня идет все нормально или я спешу. Как мне быть, я просто думаю если я буду бездействовать, сустав совсем перестанет работать, а как потом его восстанавливать. Посоветуйте, как быть

При ваших же условиях, примерно через такое же количество времени, начала ходить с 1 костылём. Прислушивайтесь к себе, к своим ощущениям - если сильно болит, то не нагружайте ногу сильно. А при ходьбе с 1 костылём, я полагаю, не 100% нагрузка идёт на больную ногу, часть переходит на тот самый костыль. Удачи и скорейшего выздоровления всем! ;)

Подпишусь под словами Милы. Действительно, надо заниматься чем-то на что времени не хватало. Думать о позитиве, не зацикливаться на переломе.;)

Принимайте к себе (( Как не приятно об этом говорить...

10 сентября ехала домой с института. Шла в метро, тогда было очень много людей , толпа, час пик. Я была счастливая , день был хороший , все было хорошо. В толпе меня кто-то слегка подтолкнул, я поскольку была на каблучках относительно высоких, подвернула ногу и пошла дальше. Сначала я вообще ничего не чувствовала, но было какое-то не понятное ощущение в стопе. Я еле дошла домой, хромала и со временем ножка начала болеть. Дома я увидела ужас ввиде большого синяка на стопе и ужаснулась. Но в травмпункт ехать не спешила. На следующий день я в институт не поехала. Думала просто ушиб или слабенькое ростяжение. Я думала , что вскоре пойдет. Но все равно появлялись сильные боли при движении ногой. Я поехала в травмпункт аж 14 сентября, хорошо, что есть такая подруга лучшая, она меня повезла туда. Диагноз - Перелом лодыжки с водвывихом стопы. Почему-то наложили толстенный гипс на 2 месяца, а то и больше. На прием надо идти будет в начале октября.. Ужас какой-то ножка ноет, болит ... Для меня костыли - это кошмар. Я никогда не думала, что со мной произойдет такое не приятное событие. Никогда не думала, что поломаю ногу. Это так больно и обидно(

водвывихом стопы = подвывихом стопы

Мне дома ужасно не хочется лежать в кровати. Хочется ездить в институт, там друзья, учеба , а тут перелом ноги((( я в растерянности..

Tanya, сочувствую вам, но как бы это не было грустно придется привыкать к временному домашнему заточению. Впринципе через пару недель, если вас есть кому возить и вы нормально освоите костыли, то вы сможете посещать институт. Если конечно к этому времени вам еще будет этого хотеться, а то может вы успеете привыкнуть к "ленивой" жизни.

Ну, не все так страшно, все наладиться и не через 3 месяца, а гораздо раньше. Я могу предположить , что доктор перестраховался. Попробуйте обратиться к другому доктору, а не из травмпункта. Лучше к ортопеду. Травматолог зафиксировал, а вот долечиваться лучше у ортопедов. Поверьте, праверено на себе. У меня и травмотолог, оказался с золотыми руками и реабилитолог, просто класс!!! После сложнейшего пререлома со всеми возможными нарушениями, смещениями, подвывихамии вся кой дряни, травмотолог приговаривал к 3,5 месяцам в гипсе, 5 месяцам в ортезе ну вообщем ничего хорошего не обещал...

Прошло 2 месяца, я без гипса уже приступаю на ногу с двумя костылями, скоро пойду сама. Я уверена. Так, что ты молоденькая и у тебя весь этот процесс пройдет еще быстрее. Выздоравливай!!!!

Tanya! Никто из нас не мечтал о костылях. Это просто очередной этап в жизнм, который нужно прожить. А лежать придется недели две, за это время привыкаешь и радуешся любому виду передвижения. Я плакала дня три , не хотела верить, что это со мной... а потом прошло ...изменить ничего нельзя, можно только выздоравливать. Чего тебе тезка и желаю.

я вот сегодня пытаюсь всю семью вытащить на шашлыки в лес, они сопротивляются из-за меня, боятся, но то мясо еще вчера замариновала, солнышко светит, так хочется вырваться из города.

п. с. Я 30 июля какраз на шашлыках и сломалась... Поскользнулась...:-)

Девочки,добрый вечер.Я очень давно не была на форуме,но сегодня 5 месяцев со дня перелома и операции.....и сегодня у меня жутко болит ножка,даже наступить не могу.Я не могу понять,ведь всё было хорошо,уже месяц как хожу на работку и особо не беспокоила.А сегодня еле наступаю на ногу,простреливает больно до слёз в глазах.Нагрузок никаких не было.У кого -нить было такое?Что это может быть?Может артроз?

Анжелика, не беспокойся! И у меня так бывает, когда погода меняется. Более пять месяца со дня перелома. Наверное и у тебя так?!? Но если со времени боль не проходит надо со врачом проконсультироватся!

Девочк,принимайте к себе!на днях сломала ногу-неудачно пробежалась:(приехала в травмпункт,там мне наложили гипс аж на всю ножку,только пальчики торчат!передвигаюсь исключительно на костылях,вытянув ножку вперед!только освоила спуск с лестницы.это ужасно!еще надо как-то наряжать это чудо!еле-еле натянула носок мужа,сверху шерстяной.очень тяжело все это,особенно когда ногу даже не согнуть:(хорошо муж есть,возит меня.правда в машину забраться тоже вполне проблематично.зато на работе внимания много:)даже стульчик приносят,чтоб ножку положить:)

Девочки, у меня интимный вопрос кто и как приспосабливается принимать душ? Как и все тут сломала ногу, пробыла в гипсе 8 недель, теперь после того как сняли гипс врач сказала без костылей пока ногу не нагружать. хочу забраться под душ.

Когда была в гипсе, закатывала ногу в пакет и скотчевала-))) Затем перекидывала через бортик ванны больную ногу, садилась на край и далее здоровую ногу-))) В общем, чудеса эквилибристики-)))))

Сложно было стоять на одной ноге....прямо-таки физкультура-))))

После снятия гипса, было практически тоже самое, только я уже опиралась на больную ногу, перенося вес, примерно процентов 20-30...-))

А я уже привыкла ко всем этим кошмарам ) Мне нормально в гипсе находиться, для меня это не сильная преграда, я уже привыкла. Вцелом нормально , но вот только боли в ножке в месте перелома не приятное ощущение, но я надеюсь , что скоро пройдет. Выздоравления всем !

Всем привет!)

Tanya, ну вот видишь, всё налаживается, а ты паниковала в начале)) А я вообще не паниковала почему-то, мне даже интересно стало пожить другой жизнью...в общем, не знаю, какие-то интересные были ощущения, но точно не сожаление, обида и жалость..Мне как никогда хотелось смеяться и веселиться...странно

В гипсе с 09.09.11 - ОБЛЕНИЛАСЬ!! Сижу дома, работаю в том же темпе, даже больше, но сидя на диване....Не охота уже на работу, но надо, соскучилась по своим...

По поводу мытья: я беру стул, кладу на него полотенце, чтобы не скользить, потом встаю на четвереньки на этот стул. Далее здоровой ногой в ванную, а больную оставляю за бортом ванны. К сожалению, сейчас под душем не постоять..только посидеть можно, но МОЖНО ЖЕ!!!!)))))

Здравствуйте, я принимаю ванну, тоже, с табуретом. Но у меня гипс пластиковый, я одной ногой, согнутой в колене, встаю на табурет , а вторая ,просто, в ванной и плещусь. Потом гипс сушу феном, время уходит на сушку, прилично. Но это тоже какое-то занятие. А по поводу, лени и это проходит, как только понимаешь, что ты уже можешь двигаться уверенно, появляется и желание, что делать и все горести на задний план. Но все равно, иногда так хочется себя пожалеть. Я очень, тогда себя жалею, всяких всякостей себе обещаю, надеюсь, что все это выполню, так как иногда это бывае, что-то запредельное, хотя это-же в порыве жалости, наверное прощается?