Перелом лодыжки

Всем доброго времени суток. Хочу поделиться информацией. Актуальна будет всем тем, кто как и я столкнулся с дикой болью после снятия болта или разрешения уже приступать и начинать разрабатывать, а больше в ноге не дает этого делать. Мне болт удалили 3 недели назад. Тк моему перелому 4 месяца(2 в гипсе, потом операция, 2 мес не наступать) врач сказал что все срослось отлично, пора бегать. За неделю перейти на трость. Я знаю (перечитав форум) что многие сталкиваются с проблемой не то чтобы пойти, а встать на ногу не возможно. Я промучилась две недели и после праздником попала к врачу. В итоге пока вот что:
Обезболивающее (за неделю кол-во таблеток сокращается с каждым днем) но это дало возможность встать на два костыля, потом на один, потом на подлокотный, по дому могу передвигаться без опоры.
Согревающие компресы на ночь, после массажа.
Обратите внимание! Обувь с небольшим подъемом дает возможность ходить полноценно и не прихрамывая! На плоской подошве так не получается, походка хромающей утки.
Вышеперечисленное исполняю по совету врача. Возможно информация не нова, буду рада освежить ее так сказать, и если она как и мне принесет нереальное освобождение от пытки под названием"мой первые шаги"
Всем здоровых ножек и легкой походки)

Здравствуйте, Аврора. То есть получается, что вам тяжело было разработать ногу и после снятия болта? А вам сразу сказали, что его снимут? Я не очень поняла, сколько после операции до его снятия прошло недель, 8 или 6. И как вам его снимали, под местным наркозом? Мне 13 на разработку идти, но про снятие болта даже и речи нет. Приступать на ногу боюсь, 8 недель будет только 15 мая, тогда и попробую.

Добрый день. Как я поняла есть два типа установки(может технически и больше) это под углом, с ним можно ходить и удалять со всем железом вместе. И полностью горизонтально , с ним ходить не разрешается до удаления. Да, мне три недели удалили. Под местной анестезией. На всю процедуру с подготовкой ушло 20 мин.. Поболело немного часа через 4 когда анастезия прошла. Дальше мне разрешили разработку, и соответственно по нарастающей ходьбу. Приступать начала на сл день, а после с ночи начались дикие боли, которые больше не давали даже приступить. Потом и в покое ногу ломило. Вобщем потерпела я все это две недели, после попала к врачу и стала пить обезболивающие, купила тапки на подъеме и стала массажировать сама, на ночь теплый компресс. Боли стали меньше, обезболивающее пью реже. На подъеме хожу практически ровно без хромоты. Босиком пока очень больно, хромота сильная. Всем кто начал ходить советую небольшой подъем в обуви. По ощущениям день и ночь)

Болт удалили в 7 недель. Да, сразу предупредили что мой болт снимать и с ним нагрузку на ногу не давать.

Мой стоит Под углом. Но прикол в том, что он стоит сквозь всю ногу и с другой стороны на нем гайка. То есть я если он сломается, не очень поняла как его будут выкручивать. А ещё теперь возникник вопрос по поводу спицы, оперирующий врач про спицу ни слова не сказал, а лечащий сказал что возможно её придется вынимать, если не получится разрабатывать с ней. Но теперь лечащий врач в отпуске, а оперирующий на учебе. С кем советоваться ?????. сегодня ночью были неприятные ощущения в месте установки спицы. Толи пересторалась с разработкой, Толи это уже в голове ступор.

А компресс на ночь с чем вы делаете?

Добрый вечер! Вопрос к тем, кто уже ходит. Увеличена ли у вас щиколотка? С внутренней стороны образовалась шишка в месте перелома, пройдёт ли она (твёрдая)? И по утрам есть ли у вас скованность?

У меня шишка уменьшалась постепенно и сейчас почти не видна

Сижу в больнице, пришла на разработку. Сейчас сделают разогревание озокеритом, потом ЛФК и массаж. Потом отпишусь.

У меня наоборот снаружи вроде как шишка да и внутри тоже.и отекает к вечеру.а по утрам или ночью когда проснусь,то не могу сразу идти.

А мне завтра в поликлиннику😨надеюсь на этот раз получится.так боюсь что скажут😔

А когда ходите,не бывает такого ощущения что колено выгнется назад?ну иногда мне так кажется

Девочки, мой ответ по разработке: озокерит ноге приятно, тепло, только у нас в том помещении холодно, слегка замёрзла сама. ЛФК жесть, инструктор заставляет работать по полной программе, то что я делаю дома это цветочки. Массаж тоже приятно. На ЛФК пару раз думала, что оторвала себе что то совсем, и это он меня ещё сегодня пожалел. Медсестра на озокерите посоветовала дома делать ванночки с хвойным экстрактом и бишофитом ( вроде правильно запомнила название) все это можно купить в аптеке. Я правда не купила, муж торопился по делам, потом его пошлю.
Таня не переживай, все у тебя будет хорошо.
Мне тоже кажется, что при ходьбе колено выгнется в обратную сторону.

А на ЛфК что там с тобой делали?если что то понятное и можно дома делать,напиши пжл!☺

Тут к сожалению я вам ничего сказать не могу, тк не сталкивалась со спицей. Может проконсультироваться у др врача? В принципе, в травме если свой доктор отсутствует, у другого уж можно спросить. Или платно. Из мазей мне прописали Венорутон, в массажное масло добавляю немного камфоры , разогревает отлично. Меновазин немного обезболивает, но мне то он греет, то охлаждает. А вообще, как врач мне сказал, отсутствуют боли сильные при легких переломах и не долгом обездвиживании. Всем кому делали операции, кто долго был обездвижен, в 90 % испытывают боль разной силы с момента начала ходьбы и +/- до полу года. Болят суставы, сухожилия и мышцы. Но хочу предостеречь, если боль в ноге является следствием воспалительного процесса, разогревать нельзя. Всем здоровья!

Там все просто: мячик, чурбачек, счёты ( вернее нечто похожее на них, только длиннее и стоят они вверх одной стороной). На всем этом работаешь по пять минут, но инструктор следит и заставляет делать с полной отдачей, не в полсилы.

Всем поломашкам скорейшего выздоровления.
У меня вторая рабочая неделя началась. Хожу без трости, тяжело, но и с тростью неудобно.
Период реабилитации прошел в слезах. Нога не гнулась, не слушалась. Ночами дёргало сильно, до сих пор иногда от крика просыпаюсь.
Сейчас иногда вообще не чувствую каких либо изменений в ноге, как будто и не было ничего, а иногда до слез и больно и обидно. Отек не спадает. С обувью проблема. На прямой подошве невозможно ходить, больно до жути. Комфортно или в шлепках с малюсенький подъемом или в кроссовках. Без ортеза кроссовки не ношу, края упираются в отек и шрамы и давят. В магазине тоже что то ничего не подобрать. Осталось лёгкое онемение кожи и на шрамах и на самой стопе.
В общем все отлично и решаемо, но ужасные шрамы и отек-как-полено немного печалит. Не представляю как летом ходить в юбке и босоножках например.

Добрый день всем. Хорошо с отека и по совету врача одеваю утром компрессионный гольфы. До вечера нога так сильно не отекает и ноге полегче. Одевать утром сразу после пробуждения. Испытала на себе три дня без больших отёков. Может кому поможет.

Утром написала по быстрому, собиралась в больницу. Дописываю: на каждом тренажёре работаю по пять минут, сначала типа счет старинных, езжу по ним ногой туда сюда до максимального сгиба и разгиба,; потом чурбак разрубленный пополам - ставишь ногу на прямую часть и качаешь ногой вперёд пальцами до пола, потом назад пяткой до пола; и затем мячик- в диаметре он см.15-20, ставишь на него ногу на носок и стараешься достать пяткой до пола, нажимая ещё и на колено. Все вроде бы легко, но так как пожалеть себя не даёт инструктор, то лично я от него выхожу вся потная от напряжения.
Таня, как у вас дела? Что сказал врач?

Была я наконец у травматололога,в общем на рентгене пишет консолидирующийся перелом.врач сказал срастается,но слабенько...его слова.сказал приобрести ортез лаб 201.на фото черного цвета.Лена,а у тебя вроде такой я читала,и сколько он стоит и удобно ли в нем по улице ходить?сказал в нем ходить месяц.а так как я хожу,это типа не дело.ну конечно у меня на одной ноге кроссовок а на другой два носка.

А про разработку вообще ничего не сказал.а да,сказал показать ногу,согнул стопу взад вперед,что то промычал и все.мазь еще назначил ,,Хондроксид'',3раза в день,3недели.

Здравствуйте, я тоже ногу такой ортез. Стоит он примерно 2500. Я покупала его в ортопедическом салоне.

Ну да,я вот тоже посмотрела 2520 вроде,а он удобный?ну вообще нужная вещь?

Смотрю и думаю кто же это такой,гость,оказывается я😅😅😅

Мне ходить в нем удобно, врач разрешил приступать на ногу. Но т.к. у меня сильный отек, то обувь мне проблематично подобрать... На ночь я его снимаю и сплю с эластичным бинтом

Да у меня такой. Мне в нем удобно. Шнуровку можно регулировать в зависимости от отека. Я одеваю под него махровый носок, мне так меньше давит на швы. Мне же пока вставать на ногу нельзя, надо попасть к врачу, но пока это проблема, так как он один на приеме и к нему живая очередь, принимает три часа в день, на неделе буду пытаться.

Так как мне наступать на ногу нельзя, но при ходьбе я немного носком касаюсь земли я одеваю поверх ортеза бахилу и так путешествую. С обувью надо что то придумать. Я хотела обычные кеды, а оказывается, что лучше небольшой каблук.

Да, мой стоит 2500.

А я дома днём хожу без всего. Только в носке. На ночь мотаю бинт, но уже подумываю и ночью спать без всего. На улицу конечно в ортезе, как то так надёжнее. Ольга, вам через сколько недель разрешили приступать?простите уже забыла, вы ведь с операцией? Просто мне врач сказал что нельзя вставать на ногу два месяца после операции, но непонятно это 8 недель или с 20 марта по 20 мая,?

Добрый вечер! Две недели назад сломала лодыжку, был наложен обычный гипс. Я с ним за две недели почти сроднилась. Сегодня поехала и поменяла его на полиуретановый. Все ничего, но ступню, ближе к пальцам сдавливает, видимо врач не заметил, что у меня широкая нога, дискомфорт жуткий((( понимаю, что это не пройдет, а ходить еще месяц. Вот думаю, если его надрезать сантиметров на 5-8, и получится ли у меня его надрезать?

Мне кажется не стоит надрезать , по крайней мере не поговорив в врачем. Все очень строго с гипсом , я просила мне слетать на пару см пониже возле колена , чтоб не впивался в ногу - сказали либо так , либо выше колена.

Если бы я знала, что так будет, не меняла бы ничего((( в том гипсе ступня была посвободнее, вот и думаю немного ослабить, сам голеностоп же плотно фиксирован.

Вчера была на приеме у лечащего врача, он мне сказал приступать слегка, разрешил делать упражнения дома, ванночки. Надо попасть на прием к оперирующего врачу. Завтра поеду писать заявление, чтобы мне выдали снимки и сразу на прием к оперирующему... После операции у меня прошло 5 недель...

Тата, скорее всего у вас не получится разрезать, я читала, что такой гипс снимают спец. приспособлением. Лучше постарайтесь попасть к доктору.

У вас так сложно со снимками? У меня почти все снимки на руках, кроме двух последних, да и те можно забрать без всяких проблем. Просто они мне не очень сейчас нужны.я разрабатываю примерно с такого же времени как и вы, с 5 недель. Но вот вставать оперирующий врач не разрешил два месяца, а лечащий не уточнил и ушел в отпуск. Сегодня попробую пробиться к оперирующему.

Да, у нас сложно , не только со снимками, но и чтобы карточку у врача забрать. Нужно ехать к главврачу в другую поликлинику, писать заявление и только после этого они мне выдадут снимки и карточку на руки и то не сразу, а через какое-то время...

А вам снимки раз в месяц делают или чаще?

А как вы дома ногу разрабатывали?

Снимки мне не дали, даже заявление не приняли на выдачу снимков. Сказали, могут дать описание снимков для оперирующего врача, и это может сделать лечащий врач. Но описание скорее всего не пойдет. Какой-то кошмар получается, замкнутый круг.

Утром муж сделал надрез, маникюрными ножницами. Вроде стало полегче. Посмотрю как дальше будет)
Две недели прошло, а еще пять впереди. Лето на дворе, не знаю как это вытерпеть(

Девушки, еще вопрос, есть ли какие-нибудь действующие рецепцы, которые ускорят срастание перелома? Студень, витамины, творог есть ведрами? Посмотрела снимок перелома спустя 2 недели, мне показалось никаких изменений, все как было.

Я желе делаю сладенькое ) много кальция в пармезане , кунжуте, кунжутном масле и миндале ) пью ОСТЕОГЕНОН , Solgar 7 , гиалуронку с коллагеном и омегу 3 , купила ещё кальций +магний+д3 , но там надо 5 таблеток в день , я не успеваю )) я так думаю что больше это конечно дня нашего успокоения все , не поможет оно в мгновение, но на будущее накопительный эффект будет)
Сделайте денситометрию , узнайте уровень кальция в костях , если он в норме то остальной особо и не усвоиться .
У меня уже 5 недель в гипсе после операции , ещё 3 впереди. Как и вы в полимерном )

Вы уже больше половины срока отмотали)) я первую неделю как в бреду, лежала, спала, потом перестало болеть и захотелось движухи) а никак. Как вы дружите с гипсом этим? Я пол ночи проплакала, скучала по старому гипсу. Сегодня вроде попривычнее. Желе покупное ем, кальций д3 пью. Что за процедура по проверке кальция?

Я в больнице наревелась за две недели . А когда выписали уже столько радости было, начитаешь такие мелочи ценить - мягкая кровать , душ , свобода )) И как-то решила не расклеиваться . Веду такой же образ почти как и без гипса . Привыкла уже , иногда даже забываю что он есть.
У меня пока швы не сняли лангет был , мне в нем психологически комфортнее было. А потом взяли сделали полный гипс , я в первую ночь рыдала, уже готова была его сама спиливать, нога болела, как будто душило ее , хотя до этого вообще не болела. А через пару ночей я вообще забыла о его существовании)

А денситометрия - мне делали на апарте для КТ, там как-то они определяют уровень кальция в костях . Загуглите , не дорогая совсем процедура , и в нашем случае полезная.

Вот у меня такое ощущение, что ногу душит этот гипс. Сегодня полегче уже. Мне врач вообще не разрешил наступать на нее, поэтому образ жизни больше постельный(
Еще не известно как после гипса будет, нога правая, даже на машине видимо не поездить.
Я думала, что после операции гипс не одевают🙄 и домой через два дня отпускаю, и хотела уже уговпривать врача мне ее сделать

А у меня описания нет ни на один снимок. Хотя в рентген относят для описания. У нас сначала делают снимок идёшь с ним к врачу, потом медсестра опять относит его в рентген на описание, но когда я брала карточку то описания ни одного из снимков не нашла 🤔🤔. Снимки мне делали по разному и через месяц и через две недели, уже целая коллекция дома лежит. О разработке я писала чуть ранее, это мячик, чурбачек, бутылка с водой и старинные счёты. Ещё делаю массаж,ванночки, мажу разогревающими мазями.

У меня вчера было три месяца со дня перелома. В гипсе была пять недель до операции и две недели после операции. Потом после снятия швов выпросила ортез, но дома ходила без него, а в бинте эластичном. Время пролетело быстро, вот уже и разработку делаю

Тата, я пила желатин. Ложка чайная желатина заливается 100 мл. воды на ночь, утром добавляем теплой воды, размешиваем и пьем. Пила рыбий жир, добавляла в творог кунжут. Не знаю насколько это помогло, ведь до операции у меня ничего вообще не срослось, но как оказалось из-за того, что между костями попала мягкая ткань.

У меня тоже нога правая , и там операция без вариантов была. Наспуать мне не разрешают 8 недель после операции , поэтому и в гипсе. Очень сложный перелом.
Я научилась водить машину левой ногой ) Благо автомат ) вот когда водить начала - сразу себя человеком почувствовала )
Понимаю что сейчас в гипсе для меня самое простое время , потому что дальше разработка , хромать я не хочу , придётся много работать и терпеть)
С гипсом у нас похожая ситуация , думаю привыкнете обязательно !