Перелом лодыжки

Ой, очень знакомые проблемы. Я третий раз, третье лето подряд ломаю ногу, сейчас "кайфую" с переломом обеих лодыжек. Да, стоя на костылях, держа их подмышками очень неудобно что-либо делать, но по-другому никак. Но я часто их оставляю и прыгаю на одной ноге. У меня есть мои компрессионные гетры для бега, так вот я надеваю сразу ещё в кровати, когда просыпаюсь, снимаю только пееед душем и снова гетру натягиваю на здоровую ножку. Когда сплю - нога моя на подушках лежит, чтоб отёк спадал за ночь, а то за день напрыгаюсь и отёк увеличивается, аж больно от этого становится. Но уже нога так интенсивно не болит, как в первые адские дни после перелома и операции. Но в принципе я не выпала из жизни в результате перелома ноги, приспособилась, езжу сама на машине. За то больше свободного времени появилось. Парень мне купил красные чулки в сеточку, чтоб я носила и на ноге в гипсе, ему нравится эта тема. Жесть, я ногу сломала, а он украшает мой видос не очень радостный)

Моей утолщенной щиколотке и шишке на внутренней косточке уже 7 лет. Никуда это не делось и, к сожалению, уже не денется. Хотя до снятия железа только шляпка возвышалась под кожей. А потом наросло. Икра нормального об'ема и нормальной формы, а щиколотка толстенькая, еще и под наружной косточкой что-то наподобие отека, который не уходит. А так ноги никогда не отекают.

Девочки, поздравьте меня! Вчера закрыла больничный, 103 дня) на работу уже неделю хожу. Пока хромаю немного, по улице с палкой. Нога отекает к вечеру прилично, несмотря на венолекс, побаливает при ходьбе, коленка тоже иногда болит. Ношу эластичный фиксатор, отличная вещь. Планирую в бассейн и дальше активно разрабатывать ногу - не хочется хромать) Железки вынимать буду по весне. Из плюсов - за это время я отлично выспалась и стала спокойной, как удав) долгое время копившийся стресс ушел. Отлично почувствовала поддержку близких мне людей, друзей, какие они всё-таки классные. Ну и немного поменялись ценности, что ли, стала больше ориентироваться на себя лично, на свое удобство и потребности. Всем желаю скорейшего выздоровления!

Натали, здравствуйте. Примите совет от "коллеги" , правда моему перелому уже пять месяцев, я уже хожу - для передвижения по дому я использовала компьютерный стул. Садилась, и здоровой ногой отталкивалась, а когда что то надо было сделать стоя, то становилась на этот стул коленом больной ноги и стояла так. Я даже полы на стуле сидя умудрялась мыть. А когда уж совсем обнаглела то ещё и ездила на этом стуле не сидя, а встав коленом, а здоровой ногой отталкивалась.

Света, на одной ноге категорически нельзя прыгать. Когда я сказала врачу, что так передвигаюсь, он очень сильно ругался. Ведь во первых из за этого большая нагрузка на позвоночник и здоровую ногу, во вторых можно не удержать равновесие и упасть, нам кажется, что врачи не правы в этом вопросе, но лично мне сейчас действительно кажется, что позвоночник иногда болит именно из за моих прыжков, ведь до перелома проблем не быдо

Вы абсолютно правы, полгода в гипсе скакала на одной ноге - особенно на свой 5 этаж без лифта после врача и ЛФК , и дома по 3-х к. кв. Когда появились боли в позвоночнике, списывала на усиленный прием препаратов кальция, мол, отложился не там, где нужно. До перелома спина не беспокоила никогда, а после... Никто не говорил, что вредно прыгать на одной ноге, что дальше из-за этого будут проблемы. Мы же сами ищем выход из ситуации - купаемся с вытянутой ногой в гипсе, обернутом целлофаном, готовим возле печки, опираясь коленом на табурет, прыгаем, перекошенные на одну сторону, спим в неудобной позе, чтоб на швы гипс не давил, на костылях скачем, оберегая больную ногу. А после - позвоночные грыжи, ишиас и прочая фигня.

Локтевые костыли гораздо удобнее обычных, тех что упираются в подмышки. Скоро будет два года как сломала ногу и перенесла операцию. До сих пор в себя не прийти. Может, если бы каждый год ломалась, проще бы относилась. А так жуткий стресс и ощущения себя инвалидом с уродскими швами.
Светлана, а Вы три года подряд одну и ту же ножку ломали или разные?

Марина мне то же 11.07.19 сняли болт по времени 7 минут под местным ! Не страшно совсем вот теперь только и думаю как разработать мыжцы!

Здравствуйте,принимайте в компанию.Меня зовут Елена.10 июля на даче подвернула ногу в резиновом тапке,шел дождь.Итог закрытый перелом лодыжек,без смещения.Написано,взаимоотношения в суставе не нарушено.Гипсовая лангетка на 6 недель.Болей уже нет,только отек к вечеру..Постельный режим на 14 дней, а дальше потихоньку на костылях скакать.Сегодня 11 дней,я до сих пор в шоке.Такое со мной- первый раз.жуть.Супруг возложил на себя все обязанности.Даже сегодня наварил малинового варенья.Мне кажется у меня шок еще не прошел.Наткнулась на этот форум случайно ,боже,какие все люди светлые,спасибо Вам.Помогаете реально,что бы мозг на место встал.Что впереди ,даже думать не хочу.Вот как то так.

Поверьте, у вас всё очень не плохо и очень скоро будете как и раньше ходить и забудете про эту неприятность. Повезло очень, что без смещения и соответственно без операции, титана и долгого восстановления. Многим так не повезло, в том числе и мне. Но у вас появилось время немного отдохнуть от всех хлопот, насладиться вниманием и заботой близких, порассуждать на философские темы, это очень ценно))

Александр,огромное спасибо за поддержку.Просто в один миг жизнь изменилась.Пока даже ,простите,"вышивать" не хочется.вообще ничего не хочу.Надо срочно себя в кучу собирать.Больше не буду ныть.У Вас надеюсь уже все хорошо.

Далеко не всё ещё)) в моём случае, 3 прошедших месяца ещё мало доя "хорошо")) а у вас нормальная реакция на подобный случай. Есть 3 стандартных этапа реакции психики на это: 1 - отрицание и возмущение, 2- торговля с врачами, с собой по срокам и последствиям восстановления, 3- смирение и принятие реальности. Эти этапы достаточно протяженные по времени, в течение 1 месяца обычно проходят. После- ожидание светлого будущего на ходячих ногах, считая дни)) а в конце- бешенная гонка со временем -восстановление и разработка, когда время вдруг становится врагом и играет против вас... Выберете свой нынешний этап и приближайте соедующий, тогда всё пройдёт и быстрее и веселее))

Здравствуйте, Елена! Поняла Вас, спасибо. Перестала прыгать на одной ноге. Костыли или стульчик под коленку больной ноги для упора при длительном стоянии на кухне.

Здравствуйте! А мне вот удобнее костылики, которые в подмышки упираются. Не ломайтесь больше, тфу тфу тфу! Это я такая "везучая". Да, к сожалению так получалось и получилось. Ломала в первый раз в 2017 левую ножку, в 2018 - правую (ставили пластины, в принципе я зимой уже не хромала, в спортзале разрабатывала ногу с тренером и бегать начала к концу зимы) , и вот этим летом снова левую ногу сломала.
А почему у Вас чувство инвалида и неприятное чувство, глядя на Ваши шрамики? Вы же 2 года назад ногу сломали, уже же ведь, давно восстановились, надеюсь, что у Вас все хорошо. А шрамы украшают не только мужчин, но и женщин, особенно в области лодыжек =))
Всем здоровья!

+1, я себе планирую татухи сверху набить, которые бы их обыгрывали :)

А я не хочу тату, я наоборот так ходила, носочки укороченные и джинсики или лосины покороче, шрамик видно, ну и ладно.
У меня ещё 2 месяца "отпуск", сейчас красота - ножка не болит, отекает уже не так сильно, к гипсу привыкла давно) живу себе полноценной жизнью. Нужно ломать ноги в конце отпуска, чтоб его значительно продлить и отдохнуть. Ну, конечно, это шутка.

Света, здравствуйте!
Я тоже ногу поломала, но у меня шестой перелом в жизни. Мне 24 года. Но я много ломалась до 20 лет, поскольку занималась фигурным катанием, а там перелом ноги или руки - привычное дело. И вот сейчас я с четвёртым переломом ноги, но я все 4 раза ломала только левую ногу (лодыжки и большеберцовую разок). Сейчас у меня перелом двух лодыжек со смещением и отрывом синдесмоза. Но даже при переломе особо больно не было, даже сознание не потеряла, слегка тошнило, но нормально.
Так что, я Вас очень понимаю, что такое ломаться каждый год. Хоть я последние 4 года не ломалась, вот только неделю назад сломала себе ногу. А раньше был ужас, только вышла, залечила перелом локтя, приступила к тренировкам, через пару деньков ломаю ногу и по новой слёзы, гипс, боль...

Добрый день. У меня перелом лодыжки. 26 июня подвернула ногу. Ну даже подумать не могла,что может быть перелом. Так как эта нога у меня постоянно подварачивается. В больницу не ходила и снимок не делала. Таким образом я на ноге проходила неделю. И даже на сплав ездила. На два дня. После этого у меня спал отек,но не совсем. И пошла синева. Ну тут я и запаниковала. Что это либо перелом либо порваны связки. Пришла в больницу, сделала снимок перелом. Да ещё с двойным смещенинием. Врачи на меня смотрят и говорят что мол как вы на ноге ходите. Я говорю нормально хожу. Они мне с таким перелом на ногу ни как не наступишь. Боль пронзительная. Я им но я же хожу. Вообщем посоветовались они и решили обойдется без операции и наложили гипс. Сказали на ногу не наступать. Я в гипсе проходила 4недели. Но из них последние две я ходила на ноге. В гипсе. Гипс сняли и врач сказал что на ногу давать постепенно нагрузки тем самым разрабатывать. Первый день было страшно. Но уже вечером я ходила но не сильно давая нагрузку на нее. Уже три дня прошло наступать вообще не больно. Отек есть на ноге,но не значительный. Врач сказал разрабатывать 4недели. Я спросила если я раньше пойду нормально ничего страшного. Он сказал что нет ничего страшного. Кстати вчера уже ходьба была с сгибанием сустава. Как при обычной ходьбе. Во время ношения гипса я маскировала мышцы на ноге. И шевилила постоянно пальцами. Тем самым не давая мышцам ослабнуть.

Здравствуйте. А какой у вас перелом конкретно? Просто перелом лодыжки он разный. Внутренней или внешней. Просто я тоже постоянно поворачивала правую ногу. А в феврале подвернула и заработала перелом обеих лодыжек с разрывом синдесмоза. Месяц срастались, пошла на снимок и влетела на операцию, так как попали мягкие ткани и не срослись или косточки. Ещё два месяца гипса, куча железа в ноге. Вот так привычное подворачивание ноги стало огромной проблемой длинной уже в полгода

Здравствуйте, 08.06.19 трёхлодыжечный перелом с подвывихом, сделали ручную репозицию, потом остеосинтез 14.06.2019, сразу разрешили разрабатывать, через месяц рентген сделали, кость ещё не срослась, разрешили приступать 10-15 кг, а вам когда разрешили наступать

Привет!Лена,я так подумала что это ты😊хотя написано что гость.Как ты?как твоя ножка?меня все интересует как ты по ступенькам спускаешься?я конечно уже лучше,но все равно,как бы подпрыгивание остается.поднимаюсь нормально.хожу вроде тоже ничего,но когда иду быстро хромаю.бегать вообще не могу

Всем здравствуйте.Сегодня 4 недели в гипсе.Голова встала на место.19 августа на прием к врачу, может быть снимут гипс.За это время,отек уменьшился,болей нет,сплю уже на боку,гипс-как родной.На костылях только в туалет,постельный режим.Осталось 12 дней.До сих пор не верю,что это происходит со мной.

Привет. Да это я. Почему гость непонятно. Я хожу ещё плоховато. Особенно последние две недели. Была на приеме у врача, это все из-за винта в ноге. 14 августа иду его удалять. Из-за него сильно болит вся кость в ноге. Надо было убирать раньше, но доктор не хотел, а теперь говорит из за него и нога добром не гнеться. По лестнице вверх хожу нормально, а в низ приставным шагом. Надеюсь после удаления все наладиться. Я хожу на работу уже почти два месяца, работа новая интересная, хотя и сложноватая. Так надоело, жить в медленном темпе, хочется ходить быстро. Немного боюсь удаления болта, ведь будут делать просто с заморозкой, без наркоза. Потом отпишусь, что да как

Я после операции не ходила 2 месяца, потом разработка и нагрузка с добавлением. После начала разработки сначала на двух костылях неделю, потом с одним неделю, потом неделю с тростью и все следующий этап просто хотьба. Но трость я с собой носила ещё несколько недель, у нас дороги такие, что и на здоровых ногах навернешься.

Всем привет !)
Два месяца без гипса после трехлодыжечного перелома с операцией . Не хромаю , не болит , почти бегаю ) Обувь ношу прежнюю , только на каблуках ещё хожу кривенько совсем !)
Но все это вообще не страшно по сравнению с тем как оно представляется когда только все случилось ! Время в гипсе тянется долго - используете его с пользой ! И обязательно занимайтесь спортом , с самого первого возможного дня .
Все мои доктора говорили что хуже мою ногу только в мясорубку засунуть было , и никто не ожидал такой быстрой реабилитации .
Так что все в наших руках ребята , главное настрой и работа ! Будте здоровы и берегите себя !

То есть через три недели, вы ходите без опоры?

А когда вам разрешили наступать, если трехлодыжечный перелом срастается от 2х месяцев?

Два месяца в гипсе , и потом пошла , сейчас два месяца после снятия гипса прошло

У меня после операции гипса не было, и прошло два месяца, но без опоры ещё не разрешают

Всем привет! У меня перелом 3лод со смещением- 10 июня операция, пластина, винт-18июня - два месяца без гипса, 9 августа контрольный снимок - все срослось Как разобрался на приеме почему ещё на костылях, и выписывает на работу, пошла на ВК продлили до 23,: Девчонки стараюсь пингвинить, но боль именно в пятке, с утра и целый день, пройдет?, Расхожусь? А врач при жалобе на боль в пятке, нехотя взглянул на снимок---формируется пяточная шпора, только этого не хватало или пройдет?

Боль в пятке проходит или она только у меня sos,!!!

Не совсем. Тростью пользовалась дольше чем врач сказал. Без нее было страшно

Ура. Выкрутили позиционный винт. Двадцать минут тупой боли, сжимания зубов и обильного потоотделения и я без винта. Боль была в кости, ее увы ничем не обезболить, но терпеть можно. Скорее больше неприятно, но пару тройку моментов было таких, что заорать было бы не стыдно. Сдержалась, только сильно ударила головой в стол, затылком. Наложили швы, отпустили домой, завтра уже на работу.

Ппц Леночка я тебе сочуствую.но главное что все позади!надеюсь теперь ты получше будешь ходить.А у меня так и осталось.что после долгого сидения или лежания на диване,встаю и сразу не могу как бы идти.

Медленно. У меня перелом в конце декабря был, до сих пор в лодыжках дискомфорт и пятка побаливает иногда. Но я очень долго имобилизован был. Старайтесь если боль терпимая ходить правильно через боль. Не переваливайтесь, не прихрамывайте. Мелкими шагами но ровно и вес правильно распределяйте по-ровну на обе ноги. По поводу шпоры - обратитесь к какому-нибудь другому доктору. Травматологи те еще пофигисты зачастую

Спасибо. Я тоже иногда после долгого сидения " забываю" как ходить.

Спасибо! У меня пластина и винт - левая лодыжка тоненькая как
У балерины( всю жизнь танцевала) а праваЯ как у слона, интересно после снятия металлолома будут отличаться

В пятницу врач выписывает после 2,5 месяца больничного -+( очкую) руля у нас то газ, то тормоз , пешком ступеньки, подъем, спуск( Сочи)

Сильно нога отекает после первых 9ч раб дней , работа сидячая? Как подумаю о руле, так аж нога трусится, приеду, а вечером вдруг из-за отека и боли не смогу домой вернуться: Жуть!!!!!

Здравствуйте! Я 20 июля сломала ногу( трехлодыжечный перелом со смещением, операция, лангета, швы и с наружной и с внутренней стороны). Прошло 4 недели, врач разрешает снимать на ночь лангету, делать ванночки, мазать мазью, но как-то страшновато, не рано ли, а ещё двигать вверх и вниз стопой. Подскажите.

Добрый день! Такой же перелом, операция и даже гипс не делал, через неделю после операции, при выписки---- не только верх, вниз, а ещё и жгутом носок на себя тянуть + жгут тянешь на себя а пальцами на сопротивление вниз

Спасибо. У меня в ноге нет сверху чувствительности, только пальцы шевелятся и то больно. Как-то очень страшно, так как ещё и сверху на сгибе ноги рана. Операцию делали в Египте, наверное там своя метода. Это я так на отдых сделала.

Я так поняла, что Вам совсем не накладывали даже лангету. А как вы спали, не боялись потревожить ногу? Через сколько времени разрешили приступать, было очень больно?

Яна, а вам винт не предлагают удалить? Просто мне врач говорил, что удалять его совсем железом вместе. В итоге плохая разработка ноги и удалил он мне его через пять месяцев после операции. Прошло пять дней и я совсем по другому чувствую ногу. Хожу без ощутимой хромоты и намного лучше и быстрее. Жалею, что не настояла на удалении хотя бы месяца через три после операции.

Делайте сейчас, а то потом поздно будет а не рано :)

Спасибо, буду делать, постараюсь перебороть страх.

Приступать разрешили через 6 недель после перелома, приступать не больно, так как на 2-х костылях нагрузка, а через 2 недели сказал уже ходить и хотел уже выписать, ( травмач) ВОТ это началась ЖЕСТЬ!!! ВК продлила больничный до 23 августа, На сегодня: я часа полтора хожу с одним костылем, стараюсь ровной походкой, после утренней зарядки, ванночки, массажа, расхаживаясь через ОХ и АХ но потом часа 2 лежу с болями в пятке, ну и по новой

Не могу представить, что в пятницу выпишут, как работать в таком не стоянии

Подскажите: 3-х лодыжечный со смещением, операция, без гипса,, сколько на больничном были,???