Скоро зима и есть время приготовиться!

Не станет цифра утром натощак 9 за один день,
если вчера была 6.7

Это гораздо более длительный процесс.

я знаю
как у моей одноклассницы
вовремя не съела конфетку - кома

жива - бегает

и его надо контролировать постоянно

чтобы он не настал - раз время пришло
надо постоянно держать это на контроле
куплю новые полоски - куплю маленький блокнотик
у меня такие есть уже для работы и записать сериал на чем закончила
и буду записывать

Если перловку есть малыми порциями в течение дня,
скажем по треть чашки 180 мл, 3 раза за день,

с интервалами часов 5

- то падение глюкозы до такой низкой цифры невозможно.

я не хотела писать
но я выкинула пол холодильника
еле дотащила в пакете
все - что приготовила - выкинула
сердечки
печень
гречку
шампиньоны в банке
фрукты в банке

неудобно было перед лени
мол опять еду выкидывает

Эта моя знакомая 3 недели с диабетом в больнице провела.

Тоже испуганная вышла из больницы. Рассказывала там
про ампутантов, про гниющие конечности больных...

10.3 у неё было - это она уже себе уколы инсулина в пальцы делала
2-3 раза за день, и пила ещё таблетки какие-то.

А в больницу её увезли с цифрой 18.

Ты хотя бы пиколинат хрома купила !

Хром же необходим для переваривания глюкозы.

Я тогда купил банку, помню экспериментировал, пробовал пить его.

Насколько помню, он мне снижал глюкозу где-то на 0.5,
может быть и на 0.7

Гликозилированный гемоглобин (гликированный гемоглобин, гликогемоглобин, гемоглобин A1c, HbA1c) – биохимический показатель, отражающий усредненное содержание глюкозы в крови за предшествующие 3 месяца.

вот такое мне посоветовали сдать

Ну и зря (( Зачем выбросила ?

Печень и сердечки могла хотя бы заморозить.

Шампиньоны в банке - не портятся. Ну, гречку - не жалко.
Она дешёвая.

везет людям
а я с этой инфой с 20 лет живу
а кто-то только это для себя открывает и пугается

Почему выбросила-то ? Что за глупость ?

вот так каждый день и морозила
- ой - не буду морозить вечером съем
и так 5 дней и все уехало в мусорку

Глупость какую-то сотворила ты...

Готовые сердечки, и куски печени, я порциями в куски
фольги заворачивал, хранил в морозильнике.

Пришёл с работы - сразу одну фольгу в кастрюлю горячей воды из под крана.

Пока снимешь уличную одежду, помоешь руки.. - обычно уже
успевает всё разморозиться.

У меня так с творогом бывает.

В холодильнике тоже, завёрнутые в фольгу порции,
2 суток уж точно хранятся. Не протухают.

да я их уже сварила и в контейнеры даже разложила...
что?
что?
вот это я
быт вообще не мое

я уже его не покупаю даже...

Творог - да. Творог я тоже много раз выбрасывал.

Сейчас научился не выбрасывать Я его покупаю по 7-10 пачек,
определённый сорт.

И храню в морозилке, а по одной пачке в день перекладываю
из морозилки в холодильник.

Это если там уже нету творога, уже доел предыдущую пачку.

хозяюшка я зашибись
)))))))
прям огонь

И творог, Мандарина, надо есть с гречневыми хлопьями.

Зелёными. Потому что в чистом виде он невкусный.
Приходится насильно его в себя пихать.

А с гречневыми хлопьями - объеденье. Если посолить ещё.

Я уже пачек 25 наверное, съел этих хлопьев из зелёной гречки.
Беру на WB по 5 пачек за раз.

я могу сварить яйцо и съесть
это единственная гарантия того - что я съем

На ютубе, на одном канале, применили термин
"пииздорукая хозяюшка" ))

балин))
откуда они про меня знают))

Одно яйцо варить ? ) Время тратить.

Я варю по 10, и ем от них только белки. Достаю по 5-6 штук
из холодильника, в кастрюлю с горячей водой из под крана.

Через 3 минуты согреются, можно чистить и есть белки от них.

Ну, там не ты ) Там другая...

с газовщиком вчера смешно вышло

сказала с 9 до 3 дня
ок
соскребаю себя с кровати
первый будильник в 8
нет еще полчаса полежу
второй в 8-30
встаю
ставлю на 8-45 - чтобы умыться
пью кофе
бодун

он пришел в 13-30)))
класс
я уже и поработать успела

вошел и стопориться
я ему проходите прихлопните
опять стопориться - я ему газ на кухне

ему зашло - конечно на кухне газ)))))))))

Бери то что вкусное и что любишь
У меня вот голубцы никогда не протухнут.я их люблю )

хорошо что 2 яйца есть с утра)))))0
а может и вообще ничего
и пойдешь голодный

а ссыль есть?

вот и я об этом
я могу с прывом 1 салат чука съесть или морепродукты
калорийность небольшая
чем давиться этим пп в виде гречки

у меня вообще с пп немного вышел форс-мажор
вот я наварила себе сердечек или печени и гречки и давай есть

так я бы может 1 каллорийный и плохой салат съела готовый
а так бах и целую кучу в себя запихала

и у меня сахар как-то выше стал от этого действа

и я стала запихивать себя больше - чем ем
и оно плохо переваривается вечером
и мне показалось - что сахар стал еще выше

У меня б сердечки не пропали. Они ж вкусные. А ты брал индейки сердце? Оно вкуснее? Я не ела

куриное
индюши оч вкусное у нас есть в спец магазинах
я их одно время постоянно брала

Кальмары в пачке готовые тоже под пиво норм вроде
Коля ж любил пиво. Но он брал рыбу всегда жирную копчёную. Сушёную . Арахис в васаби острый. Чипсы крабовые. Я ругалась потому что вечером после работы надо есть
А еда то при пиве не лезет

Ну, там канал на ютубе - девка про свою жизнь постит.

Я начал смотреть когда она эксперименты стала проводить:

питаться неделю на 1000 рублей... Потом на 500 рублей...

Эти ролики у неё набрали больше всего просмотров.

Могу ссылку поискать, да.

Измерять после еды надо только через 2 часа.

И нет смысла часто измерять после еды.

Уж лучше каждое утро натощак.

много соли
салатики готовые я беру
не большие же упаковки и просто ими редко закусываю

в выходные беру семгу на мангале
в эти уже второй раз ее беру
вкусно
большое кусок приятный

+ребра на мангале
и свиную шею - тоже шашлык на мангале

рыбу всегда всю сразу съедаю
ребра вот откусила разок - жирно - не хочу больше
шею так и не открывала - завтра поем

но я сегодня ела дошик))
а ничего не было особо
а я работала и уже прям желудок собрался есть позвоночник))

давай
я люблю такое - если не нудно снято

В Пятёрочке у нас сейчас стали продаваться сердца индейки.

Они огромные, по сравнению с куриными. Тёмно-красные,
по 500 р. за кг выходит. Даже дороже.

Я пока только смотрю на них. Не покупал ни разу.

Не понимаю, чем они лучше куриных.

Да в Пятёрочке они сейчас постоянно есть у нас.

Народ вяло их покупает - многим дорого. По 515 р. за кг,
вроде, они.

2 часа потому что некоторая еда долго усваивается в кишечнике
при быстрых углеводах - подъем может быть через 40 мин

ты неправильно трактуешь
раньше не измеряют - потому что может не быть подъема - ибо еда не переварилась

подъема больше 8 - быть вообще ни в одной ситуации не должно быть

Отец брал целую красную рыбу. Варил кусками
И она лежала холодная в холодильнике кусками. Очень удобно. Я с универа голодная заходила брала прям кусок и ела
Ему варила борщ
И ехала к себе

оч вкусные
возьми на пробу
мне одно время оч нравились
брала в спец магазинах у нас
в пятерах у нас еще их нет

оч прям ням-ням

Она интересная. Прикольно контент подаёт.

Кристина Кэп

https://www.youtube.com/@CHRISTINACAPE/videos

сегодня не буду
завтра посмотрю
ссыль сохранила в журале

А я если с колей сидела то ела рыбы много с помидорами и хлебом
И пиво уже не лезло
Максимум литр .и толку не было
Оно ж не работает на сытый желудок )

Её самый ролик, набравший больше всего просмотров, это

КАК ПРОЖИТЬ НЕДЕЛЮ НА 500 РУБЛЕЙ :)