Скоро зима и есть время приготовиться!

Пошёл наххххуууййй

и вообще как стремно звучит
я видела - когда при 4 степени рака трубки в почках стоят для оттока жидкости и как подбирают пластыри с нар коти ком - и как они рассказываю - что кричат ночами от боли и еле дозовешься мед сестру

моя ровестница

Извинения приняты!

А нам не плевать, худей!

это только ваши проблемы

хотя странно - ты вроде воевал
а темы худей - даже смешны

я лежала с девушкой с детьми - и она старше меня 2 года - а у нее в моем возрасте уже диагностировали рассеянный склероз - и она однажды проснулась - а глаз не видит

я лежала в молодости с невритами слухового нерва - бах - и ничего человек не слышит

я лежала в молодости с последствиями дтп - когда молодой парень не может построить ни одно предложение - обрывки слов и ничего не понятно - такое нарушение мозга

я работала с инвалидами и видела троичные ампутации - когда только 1 рука...

что мне надо сделать?)))

вообще ни минуты жизни не собираюсь тратить ни на подсчет каллорий
ни на осознание того - что ем и пр.

я НЕ СОБИРАЮСЬ тратить на это жизнь

ночи

Ночи. Ночью люди худеют.

Здрям
Как жиза?

Привет. Норм. Я от гороскопнутых узнал, что мила и бютя мои векторные рабы!

Кто как курицу на шашлык маринует?
Если в терияки сделать и луке вкусно будет нет?

Гадя были в Емельяново когда . Там такая пицца вкусная с подберезовиками
Там возле рынка кафешка
Но суть не в этом
Реально если есть подберезовики рекомендую их отварить обжарить и на пиццу
И кусочки свинины
Помидоры
Ну и сыр маслины

Не ври

Не мариную

Спроси у Дины и Мурены!😛

Как курицу вкусно замариновать ?

Не смей общаться с Милой! Я тебе запрещаю!😡

На фото жена моего кота. Ее зовут Мунфлавер
Живёт у мамы
Брюнетка британка

Лежу вяжу смотрю Спасскую

Обед

Оу
И как такое готовится?) под маринадом😁

Манго ем
Набрала по акции
Поспели
В его по 18р за сто грамм
Приятненько

6 человек в Красноярске отравились мухоморами
В новостях сказали
Короче люди начитались инета и занялись самолечением

Какой шикарный обед у меня сегодня

Мне брат вчера сказал
Что прежде чем что-то сказать
Надо подумать правдивая инфа нет и несёт ли она пользу тому кому говоришь
Я задумалась ))))

Мухоморы?

У нас тоже обед по времени
Вчера маме про тебя рассказала
Говорю везёт у них на даче виноград и все фрукты
Донбасс вспоминали мы .
Оказывается у нас там на доме ещё и белый был виноград
Но когда я жила на Донбассе был только черный

Наверное пожарили с луком и обдристались)) в микродозах же полезен. У меня дома много насушенных, мама на днях ещё собрала. Кот Гаврик их любит))

Не знаю
Но одному мужику на работе плохо стало . Я вообще боюсь грибов, не беру сомнительные
Мама знает все грибы?
Я прикинь однажды выкинула волнушки
Они на рыжики похожи

Галлюцинации были у людей рвота

Передоз значит.

Как вкусно куриные бедра филе замариновать ?

Покажи)

Да, мама знает. Я волнушки знаю они розовые же. А рыжики рыжие. У нас рыжики не видела. Волнушки видела. Я грибы тоже знаю, но собирать мне их противно вдруг там слизняк)) маме соседка 5 кг отдала, заморозку ч вот там стремно было, сказала там белые и красные, но вдруг там поганка. Но я съела и ничего))

Я если соберу грибы потом выкидываю
Мне все кажутся поганками
Так короче
Пойду лук нарежу много
Добавлю перец черный
И замаррную

Не знаю
Я собрала как-то грибы рыжие
Они потом посинели снизу
Я испугалась )
Это рыжики ?
Отец был грибник я никуяя не грибник )
Вот лисички точно знаю
Они и без червей )

Я не знаю, я не люблю шашлык из курицы. Но я бы добавила Чили какой нибудь может

Да я просто с луком сделала
Солью и перцем
Филе бедра
Че как отдых ? Загорела ?

Тут была Зяба украинка из Чернигова которая в Австралию давно переехала.помнишь её?
Я с ней и в личке общалась
Она мне Чернигов показывала
Она мариновала говядину в киви
Я попробовала никому не понравилось

Нет не будет спроса на такого робота. Он будет стоить дорого. Дешевле нанять каких-то приезжих таджиков или узбеков. И как ты этого робота себе представляешь когда надо высоко будет кладку делать? Он по строительным лесам бегать будет ?
Или как человек паук ?
)
Так то я тоже за роботов
Но в РФ это утопия

Я знаю что после 6
Нельзя есть углеводы
Любые
Потому что после 6 выделяется гормон роста.самый мощный жиросжигатель
До 150 грамм за вечер и ночь чистого жира сжигает
Сомато тропин
Это биологические часы
И после 6 можно есть лёгкое мясное блюдо
Типо куриная грудка
Или рыбку лёгкую и овощи без крахмала
Иначе выделяется инсулин который не даёт сомато тропину выделяться
Так что ты ешь и пьешь на ночь в этом причина а не в калориях
Ну я думаю что вес твой не критичен
И ты найдешь мудрое решение

Вяленый кизяк?

К кота Овна половое обострение
Я кошек давно не беру
Ибо надоело
У тебя господин мой тоже ?)
Нашел рабыну )
Все мужчины мои в итоге меня слушались

Омега-3 и витамин Д – уникальный тандем, который позволяет данным микроэлементам в несколько раз усилить действия друг друга, поэтому принимать их вместе не только можно, но и рекомендовано многими врачами. Их сочетание обусловлено самой природой: витамин Д – ЖИРОрастворимый витамин, Омега-3 ЖИРные кислоты – составляющая рыбьего жира.
О как
Буду практиковать

Омега три не усваивается
Если не чистить печень желудок и кишечник
На процентов 15
Это я читала
Все идут в унитаз
Поэтому сначала
Чай ромашковый без еды на ночь
Утром тыква без всего
Всякие травки типа кукурузные рыльца
Никакого алко
Полисорб пить и тд
Там пять этапов прежде чем омегу пить
Если организм грязный от еды таблеток алко он не усваивает омегу

Хороши организм чистит голодание один день на воде с соком лимона

Я замечал, что капсулы лютеина, для зрения, сильнее действуют,
когда их с капсулами Омега-3 пьёшь.

Причём другие жиры, как подсолнечное масло, не оказывали такого же эффекта.

Я сейчас из пачки сушёных цветков ноготков, часть
протёр через мелкое сито, как чайное.

Получил мелкий порошок, залил его в баночке подсолнечным маслом,
и поставил в темноту. Чайную ложку этого порошка на масле,

попробовал в гречневую кашу лобавить. Мне понравился результат.
Незаметно совсем. А то твёрдые крупные частицы раньше
мешали есть так эту календулу.

Я когда месяц жила в Луцке
Там черника росла прямо возле гостиницы
Я жила в гостинице для спортсменов
Для олимпийского резерва
Мой жених тогда был тренер сборной Украины
И я там ягоду ела чернику в лесу
И за месяц именно свежая лесная черника мне улучшила зрение
На 1 пункт
Плюс я много бегала тогда с ним по лесу утром

Поня, привет !

Омега-3 вещь хорошая. Но её нужно от 2 до 6 граммов в день есть,
чтобы толк от неё был. Так говорит профессор В.Дадали.

То же самое даёт расчёт, из соотношения с Омега-6.

Американский минздрав публикует актуальные нормы
веществ для населения.

Там у них в таблицах, линолевая кислота - она незаменимая.
То есть, не вырабатывается в организме человека,
а должна поступать исключительно с пищей.

Минздрав США считает, что в сутки женщине требуется 14 г. альфа-линолевой кислоты, а мужчинам 17 г.

Самые богатые её источники - это подсолнечное и кукурузное масло.

30 г. подсолнечного масла содержит как раз 15 г. этой линолевой кислоты.

А дальше, имеется правильная пропорция междуОмега-6 и Омега-3

Это 5 : 1. Значит, человек должен для здоровья в день
употребить 30 г. подсолнечного масла + 3 грамма Омега-3.

Масло не используется для поджаривания. А добавляется в готовую пищу.

Капсулами набирать в день 3 грамма EPA + DHA
проблематично. Много капсул нужно съедать.
Дорого.

А вот если брюшки малосольной сёмги применять,
с них срезать вкусные кусочки - то легко можно эту норму
Омега-3 набирать, и перевыполнять,

Я когда весной купил 3 кг брюшек малосольного лосося,
то в день от 60 до 120 г. брюшек ел, и это я себя изо всех
сил ограничивал ! Экономил их.

А там достаточно с них 30 граммов мяса, в день, употреблять.