Обсуждение закрыто
Скоро зима и есть время приготовиться!
Безухая мышь упала в камыш и смогла преодолеть эту досадную спираль!
203 223 ответа
Последний —
Перейти
Уважаемые форумчане! Чтобы в дальнейшем ваша чат-комната не уходила в архив, прошу самостоятельно следить за порядком в теме и отправлять жалобу модераторам для своевременной чистки. Также прошу игнорировать троллей и иных неугодных сообществу личностей и не вступать с ними в перепалку. Мы все почистим по вашему сигналу.
Приятного общения!
Приятного общения!
В подсолнечном масле 60 % линолевой кислоты
Жирность чищеных подсолнечных семечек 53 %
Жирность чищеных подсолнечных семечек 53 %
Эскимосы Аляски съедают до 13 г Омега 3 в сутки
Поня, привет !
Омега-3 вещь хорошая. Но её нужно от 2 до 6 граммов в день есть,
чтобы толк от неё был. Так говорит профессор В.Дадали.
То же самое даёт расчёт, из соотношения с Омега-6.
Американский минздрав публикует актуальные нормы
веществ для населения.
Там у них в таблицах, линолевая кислота - она незаменимая.
То есть, не вырабатывается в организме человека,
а должна поступать исключительно с пищей.
Минздрав США считает, что в сутки женщине требуется 14 г. альфа-линолевой кислоты, а мужчинам 17 г.
Самые богатые её источники - это подсолнечное и кукурузное масло.
30 г. подсолнечного масла содержит как раз 15 г. этой линолевой кислоты.
А дальше, имеется правильная пропорция междуОмега-6 и Омега-3
Это 5 : 1. Значит, человек должен для здоровья в день
употребить 30 г. подсолнечного масла + 3 грамма Омега-3.
Масло не используется для поджаривания. А добавляется в готовую пищу.
Омега-3 вещь хорошая. Но её нужно от 2 до 6 граммов в день есть,
чтобы толк от неё был. Так говорит профессор В.Дадали.
То же самое даёт расчёт, из соотношения с Омега-6.
Американский минздрав публикует актуальные нормы
веществ для населения.
Там у них в таблицах, линолевая кислота - она незаменимая.
То есть, не вырабатывается в организме человека,
а должна поступать исключительно с пищей.
Минздрав США считает, что в сутки женщине требуется 14 г. альфа-линолевой кислоты, а мужчинам 17 г.
Самые богатые её источники - это подсолнечное и кукурузное масло.
30 г. подсолнечного масла содержит как раз 15 г. этой линолевой кислоты.
А дальше, имеется правильная пропорция междуОмега-6 и Омега-3
Это 5 : 1. Значит, человек должен для здоровья в день
употребить 30 г. подсолнечного масла + 3 грамма Омега-3.
Масло не используется для поджаривания. А добавляется в готовую пищу.
Привет да мне сестра привезла две упаковки эвалар
Брюшки сёмги точно
Нет
Соли меньше стараюсь
Сейчас варю суп
Из голеней
Курицы
Шеек
Перловку туда
Картофель
Шампиньоны и груди
Солить буду потом
А может нет
С 8% иогуртом вместо сметаны
А витамин д
Был
С той зимы
Ещё добью медь
Кератин
Потом цинкоселен
Гиалуронку
Брюшки сёмги точно
Нет
Соли меньше стараюсь
Сейчас варю суп
Из голеней
Курицы
Шеек
Перловку туда
Картофель
Шампиньоны и груди
Солить буду потом
А может нет
С 8% иогуртом вместо сметаны
А витамин д
Был
С той зимы
Ещё добью медь
Кератин
Потом цинкоселен
Гиалуронку
Груди=грузди
У меня как посмотрю кроме того
Разных витаминок ещё на пол курса
Только
Тоже наверное сестра привезла
Или в подарок в аптеке
Начальнице кое что подарила
Потом закажу экстракт вина
И ещё гиалуронку
Но... Свое блин допить надо
У меня как посмотрю кроме того
Разных витаминок ещё на пол курса
Только
Тоже наверное сестра привезла
Или в подарок в аптеке
Начальнице кое что подарила
Потом закажу экстракт вина
И ещё гиалуронку
Но... Свое блин допить надо
В жире лосося 37 % Омега-3,
Жирность семги чаще всего приводится цифра 15 %
3 грамма / 0.37 / 0.15 = 54 г. мякоти малосольной сёмги.
Поскольку брюшки - это самая жирная часть, там наверное жирность
30 %, то с брюшек достаточно 30 граммов в день,
срезанного мяса.
Килограмм брюшек я брал по 450 руб.
Жирность семги чаще всего приводится цифра 15 %
3 грамма / 0.37 / 0.15 = 54 г. мякоти малосольной сёмги.
Поскольку брюшки - это самая жирная часть, там наверное жирность
30 %, то с брюшек достаточно 30 граммов в день,
срезанного мяса.
Килограмм брюшек я брал по 450 руб.
Привет да мне сестра привезла две упаковки эвалар
Брюшки сёмги точно
Нет
Соли меньше стараюсь
Сейчас варю суп
Из голеней
Курицы
Шеек
Перловку туда
Картофель
Шампиньоны и груди
Солить буду потом
А может нет
С 8% иогуртом вместо сметаны
А витамин д
Был
С той зимы
Ещё добью медь
Кератин
Потом цинкоселен
Гиалуронку
Брюшки сёмги точно
Нет
Соли меньше стараюсь
Сейчас варю суп
Из голеней
Курицы
Шеек
Перловку туда
Картофель
Шампиньоны и груди
Солить буду потом
А может нет
С 8% иогуртом вместо сметаны
А витамин д
Был
С той зимы
Ещё добью медь
Кератин
Потом цинкоселен
Гиалуронку
Ты можешь купить брюшки замороженные, не солёные.
И их есть. Такие тоже продаются.
А вот при термической обработке, я думаю, что эта Омега-3 уже
разрушается. Переходит не в ту форму.
И их есть. Такие тоже продаются.
А вот при термической обработке, я думаю, что эта Омега-3 уже
разрушается. Переходит не в ту форму.
Нет не будет спроса на такого робота. Он будет стоить дорого. Дешевле нанять каких-то приезжих таджиков или узбеков. И как ты этого робота себе представляешь когда надо высоко будет кладку делать? Он по строительным лесам бегать будет ?
Или как человек паук ?
)
Так то я тоже за роботов
Но в РФ это утопия
Или как человек паук ?
)
Так то я тоже за роботов
Но в РФ это утопия
Как погрузчик.
Смотрю передачу о Мурманске
Зачем думаю такой дом? Интернет дал ответ
Самым длинным жилым домом в России считается дом в Мурманске, построенный в 1980-х годах по проекту архитектора Александры Расторгуевой.
Общая длина дома девятиэтажного дома составляет 1488 метров, но его секции выстроены не по прямой — почти замкнутый двор, в котором нашлось место стадиону, школе и детскому саду, обеспечивает защиту от сурового заполярного ветра.
По 8 тр
В месяц за двушку
3700 только за отопление
Зачем думаю такой дом? Интернет дал ответ
Самым длинным жилым домом в России считается дом в Мурманске, построенный в 1980-х годах по проекту архитектора Александры Расторгуевой.
Общая длина дома девятиэтажного дома составляет 1488 метров, но его секции выстроены не по прямой — почти замкнутый двор, в котором нашлось место стадиону, школе и детскому саду, обеспечивает защиту от сурового заполярного ветра.
По 8 тр
В месяц за двушку
3700 только за отопление
Опять начинает
А коладыч поддержал
Окей
А коладыч поддержал
Окей
Твои дети страшные чурры
Фу
И ты
И чё? Вы до рождения ели коричневый глицин ?
Тебя ещё в Чечне опустили сам ныл
Фу
И ты
И чё? Вы до рождения ели коричневый глицин ?
Тебя ещё в Чечне опустили сам ныл
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог317 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог5 614
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 035
-
Михаил ПанПсихолог323 ответа
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...320 ответов
-
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа
-
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов
-
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
Причём народ такой в Мурманске на позитивчике
Мы через час едем на шашлыки
Я лучше соберу все
Я лучше соберу все
У меня тут тоже есть ответственность
Бабушка
Ей нужно внимание
Если не приезжаю она переживает
Сколько ей жить осталось
Бабушка
Ей нужно внимание
Если не приезжаю она переживает
Сколько ей жить осталось
Ем малиновое пирожное и размышляю на тему
о людях которые ведут себя психопатически игнорируя принятые социальные нормы
Психопаты
Нормальный человек не начнёт пускаться до оскорблений чужих родных
Которым по сути смехотура и до дверок *** кого то из интернета
о людях которые ведут себя психопатически игнорируя принятые социальные нормы
Психопаты
Нормальный человек не начнёт пускаться до оскорблений чужих родных
Которым по сути смехотура и до дверок *** кого то из интернета
И ещё о детях кадетах думаю
Тот же Мурманск
Стоит ли и не страшно
Вот так детишек отлучать от дома
Тот же Мурманск
Стоит ли и не страшно
Вот так детишек отлучать от дома
Дел много накопилось
Хотела по телефону узнать. Но
Придётся в выходные свои ехать лично
Ладно
Пока хорошие деньки стоят
Хотела по телефону узнать. Но
Придётся в выходные свои ехать лично
Ладно
Пока хорошие деньки стоят
)) Ещё одного кота спасатель научил спускаться со столба
https://www.youtube.com/watch?v=RK1oMDYT_Ss
https://www.youtube.com/watch?v=RK1oMDYT_Ss
Коты потешные. Залезают на телеграфный столб,
и там на верхней его площадке сидят четырьмя
лапами.
Мяукают. Не могут слезть сами назад )
Просят снять их оттуда.
и там на верхней его площадке сидят четырьмя
лапами.
Мяукают. Не могут слезть сами назад )
Просят снять их оттуда.
Следующая тема
Предыдущая тема
