Можно ли нормально питаться на 5 тысяч в месяц?

Ого,а у вас кругозор,величиной с горошину))Это известное народное средство от них.Особенно тыквенные.Это как знать все равно что сироп корня солодки от кашля.У самой п,а,р,з,и,т,о,в не было еще.

вы уж определитесь. то "всю жизнь и много", то чуть чуть

я читала и читаю поболее вашего, не тратьте свое время на убеждения, в таких вопросах я буду ориентироваться на более авторитетных людей, чем анонимы с форума

если их нечищенные есть - то еще риск для зубов + руки черные противные

грызите грызите))) привет апендиксу)

всю жизнь, но не ведрами, а периодически, так понятно? или вы решили я только ими питаюсь?

Она забылась)))

Вы просто советовали в вашем посте как минимум три раза в неделю есть жирную рыбу! Это же атас, печень не вынесет такой нагрузки.
И опять же, тема о том можно ли НОРМАЛЬНО питаться на 5000. А все свелось к тому, что нельзя, ибо дорогая дорадо вкуснее точно такой же трески или хека. Хотя поьза этих трех рыбин одинакова. Но чтоб потешить самолюбие, без дорогущей дорады никуда!

Ерунду то не неси! Все врачи и диетологи рекомендуют есть жирную рыбу не менее 3 раз в неделю. Дорада и сибас совсем не жирная, кстати. Лосось жирный, осетр.

многие нации постоянно ее едят - и ничего. от кусочка в день ничего не будет. она и усваивается легче, чем семечки

Семечки полезны, только зубами не чистите

я руками чищу, сама их мою и руки не черные, сама жарю как мне вкусно

Так если не большой кусочек с салатом съесть, что будет со здоровой печенью? Я почти каждый день ем

Сто раз говорено что дорада ничем не дороже той же трески....если для вас это дорого, то не надо убеждать в этом других..мясо по 400 руб вам не дорого? А колбаса по 700?

Да и не такая уж это дорогая рыба. 2 приличных рыбины за 500 р можно купить. Это, конечно, не стотграмм курицы и помидорка черри.

Чем вредны семечки подсолнуха при постоянном употреблении? ↑

Если вы уже и дня не представляете себе без любимых семечек и готовы щелкать их в неограниченных количествах, стоит всерьез задуматься о нежелательных последствиях для организма:

лузгая семечки зубами, вы сами способствуете постепенному разрушению эмали передних зубов, что в итоге приведет к оголению нервных окончаний и спровоцирует кариес;
от употребления семечек в больших количествах может возникнуть изжога;
при склонности к полноте лучше избегать частого употребления семечек, поскольку они очень калорийны – всего полстакана любимых семечек равноценны плитке шоколада, а расправившись со стаканом семечек, можете считать, что съели порцию жирного свиного шашлыка;

вред семечек подсолнуха состоит также в их негативном воздействии на голосовые связки, поэтому певцам увлекаться семечками крайне нежелательно.

Я и говорю что это полезно

чищу руками
изжоги нет
полноты нет
песни не пою
теперь можно я буду есть семечки?

[quote="...." message_id="49914296"]Чем вредны семечки подсолнуха при постоянном употреблении? ↑Если вы уже и дня не представляете себе без любимых семечек и готовы щелкать их в неограниченных количествах, стоит всерьез задуматься о нежелательных последствиях для организма: лузгая семечки зубами, вы сами способствуете постепенному разрушению эмали передних зубов, что в итоге приведет к оголению нервных окончаний и спровоцирует кариес; от употребления семечек в больших количествах может возникнуть изжога; при склонности к полноте лучше избегать частого употребления семечек, поскольку они очень калорийны – всего полстакана любимых семечек равноценны плитке шоколада, а расправившись со стаканом семечек, можете считать, что съели порцию жирного свиного шашлыка; вред семечек подсолнуха состоит также в их негативном воздействии на голосовые связки, поэтому певцам увлекаться семечками крайне нежелательно.[

Спасибо, а то я не думала как мне набрать пару кг. Ем и так много, больше не влезает

Я одно время ела много семечек и ничего, все ок. Витами Е вроде в них

Ну, в общем вывод из темы такой-нормальное питание на 5000 невозможно, так как без самой дорогой рыбы не обойтись, не заменить ее никак на более дешевые и такие же полезные сорта, ибо самолюбие едока невосполнимо пострадает))))))))

это какие сорта?

При чем здесь самолюбие? Неужели не хочется вкусно питаться, а не только полезно? Повезло тем, кто на вкус не отличает дорогую рыбу, кофе, чай от дешевки.

Все все отличаю, не вы одна такой гурман)
Просто тема о другом! МОЖНО ЛИ НОРМАЛЬНО ПИТАТЬСЯ НА 5000.
А так, конечно, куча всего вкусного есть на свете. Но если дан бюджет 5000, то наверно не стоит совать в него дорогую дораду, вместо точно такой же полезной, но да менее вкусной трески или хека, которые стоят дешевле.

)))

Cеледочка.

Можно, плохо и не вкусно. А нельзя подкинуть еще пятерку и питаться более-менее?

Вам миллион раз сказали что дорада нисколько не дорогая, если купить 1 кг на человека на месяц то вполне себе нормально...лучше питаться дорадой чем дешевкой... Прямо как вам дорада поперек горла то встала))))

Кумин и кориандр(много) - с ними мужу очень нравится - до того как попробовал в таком варианте - вообще не ел тушеную капусту.

Я тоже тушу в казане и тоже добавляю немного томатного сока или помидоров - ну и репчатый лук и морковь. Сначала обжариваю, потом тушу на минимальном нагреве.

Спасибо, попробую, а то моим домашним только брокколи подавай.

Так зачем в условиях ограниченного бюджета брать самую дорогую рыбу и тянуть несчастный кг месяц? Если можно взять треску/хек подешевле и побольше?
А у вас либо дорада либо мойва. Про другую рыбу вы не в курсе

потому что треска и хек НЕВКУСНЫЕ! лучше съесть кусочек дорады, чем давиться 1 кг хека вашего противного

Это идеальный вариант) только тема немного о другом. КАК ПИТАТЬСЯ НОРМАЛЬНО НА 5000!!! Тысяч. А не на 10000 или 20000

да...да...именно так.

Только купите сразу в молотом виде, чтобы не заморачиваться потом с размалыванием в ступке. Кориандр - это семена кинзы, второе название кумира - зира.

Обжаривать только морковь? Или капусту тоже?

одна и девушка будет питаться хорошо и вкусно, в комплекте с мужем уже получается 15 тыс на двоих, так как муж проедает в 2 раза больше

Я вам уже сто раз написала что беру спинки трески по 400 руб за кг...в чем проблема? Что у вас за истерика? У вас грудь какого размера? А мне не нравится я хочу чтобы она у вас была на 3 размера больше)))))

Тема все же о нормальном, а не вкусном питании.
Смотрите-хек/дорада/треска одинаковы по полезным свойствам. Да, приятнее слопать дораду. Но тянуть кило месяц? Лучше взять 2 кило хека. Менее вкусно, но организм получит гораздо больше пользы. В два раза за теже деньги.
А так можно и гребешков сто грамм тянуть месяц. Вкусно же!

Кориандр знаю, а по-английски кумир так и будет?

)))
У меня, просто, мама всегда так делала и делает. Казан - это самай незаменимая для меня посуда для готовки - у меня с керамическим внутренним покрытием - удобно - не въедается грязь, как в обычный.

Капуста обжаривается в казане ...морковь и лук отдельно на сковороде вместе с фаршем. потом все соединяете. и тушите в казане

Ну как бы да...хека никто у нас в семье не ест..смысл его покупать если он не нравится?!

кумиН - сumin

Офигеть... а нормальное не равно вкусное? На фига давиться авном, если можно купить любимый продукт и съесть его..сто раз вам сказали дорада не так дорого выйдет.

Во-во, полехше, барышня! Что, обязательно брать спинки? Вот просто рыбка треска подешевле будет.
Ах, простите, вы возиться с готовкой не желаете) так что вы делаете в теме о питании вусловиях ограниченного бюджета? Как вы предлагаете уложиться в него? Или просто тупо будете советовать брать самое дорогое? Так это мимо кассы)

лучше обойтись меньшим количеством, чем невкусным, но много, невкусное я и 100 г не съем, а хек и треска - мне не очень-то вкусны, особенно хек

Я сначала обжариваю лук(порезанный не тонкими кольцами) и морковь(порезанную соломкой), потом добавляю нашинкованную капусту, потом тушу все вместе - фарш не добавляю. Томатный сок или помидоры минут за 20 до окончания.
Попробуйте в борщ добавить не обычную, а пекинскую капусту - мне больше нравится - она нежнее.

Кто вам сказал что одинаково полезны? А вкус разный...зачем давиться вашим хеком и тратить на него деньги, если его никто есть не будет?