Как экономить на сладостях?

Сами учитесь печь тортики, печенье, сладкие пироги.Тем более, что вы сладкоежка, и для вас не проблема потом все это съесть. В инете полно рецептов, выбирайте те, где бюджетный набор продуктов.

кстати затраты времени и средств на это не окупают сами пирожки, и кухни нет чтоб готовить особо.

Автор, ну насколько я сладкоежка, вы меня переплюнули!!!!:)))) Слушайте, но это ведь для фигуры элементарно плохо, столько сладкого!!!! Научитесь себя ограничивать, до 12 часов немного шоколада и хватит! Остальное дополняйте фруктами. Сейчас как раз сезон!:) Удачи вам!!!!

Сладости и дорогостоящие и вредные... Мож проще своё отношение к питанию пересмотреть?

Переходите на леденцы, они дешевые)

леденцы не вкусные

не жрать!!!

на фигуре сладкое в виде конфет и шоколада не сильно отражается, вес пошел вверх когда на пироги по утрам стала налегать вместо чая с конфетами, от мучного и то больше полнеешь.

фрукты дорогие, ягоды тоже дорогущие, молочка кефиры-йогурты тоже в копеечку влетает(

Так выхода нет, только не есть или есть поменьше. Шоколадку в день и все

Бананы ешьте, они дешевые. И вкусные, если полежат несколько днейв тепле.

Почему у вас такая тяга к сладкому? Возможно вам не хватает "сладости жизни" .Есть ли у вас любовь,любимый человек? Хобби и занятия,приносящие радость сердцу? Вы компенсируете душевное "сладкое" материальным сладким.

ну естественно не хватает, еще и сладкого теперь ничего не ем.

Сахар с молоком расплавь - получится "помадка", а с водой - леденцы. Какао добавишь - будет шоколадный вкус.
Овсяные хлопья быстро обжарить с сахаром - вкусняшка)
Яблоки насуши - будут сухофрукты сладкие. Яблоки можно дикие в лесу набрать и малину там же.

Купи йогуртницу - будут йогурты постоянно и в два раза дешевле покупных.

йогурты можно замораживать - будет мороженое. Добавки - какао, фрукты, корица, кофе растворимый, ваниль.

Накупи дешевых кабачков и пеки из них оладушки - вкуснотища ваще. И с йогуртом домашним их или с вареньем. Со сгущенным молоком вообще офигенно.

Еще можно купить вафельницу - экономия на вафлях огромная.
Купить орешницу - делать орешки с вареной сгущенкой.

Не выйдет дешевле, но поддержу, так как у домашних сладостей хороший состав, они полезны.

Сильная тяга к сладкому может быть признаком начинающегося диабета. Померьте сахар..

Разве она много ест сладкого?

3000 р в месяц. Да и не хватит. Надо хотя бы 1 шоколадку, полбаночки варенья, булочку, 100 грамм пастилы или зефира, тогда ок.

Чтобы сдавать на сахар, нужно его не есть пару дней, чтобы был правильный результат, для сладкоежки не вариант.

Нихрена себе дешёвые.

Я себе сладкое раньше почти каждый день покупала.естественно здоровье и фигура пострадали...никак не могла себя отучить. И стала вести записи в тетради что купила, сколько стоит а в конце месяца подводила итог. И вот как я посмотрела на эту сумму так сразу прекратила покупать всю эту гадость.

Сколько вы ели, что аж фигура начала страдать?

А к стоматологу вы ходите?......................

/да денег надо на них хороших как на иномарку/а у автора нет даже на ягоды с кефиром

Это диабет/-попринимайте препараты с хромом

Если зубы плохие, то да. А осмотр даже у самого дорогого раз в полгода-год любой потянет.

Морковь с мёдом. А вот печеньки и вафли - это самое вредное, что можно приобрести в магазине. Лучше зефир, шоколад, сгущенка. А ещё лучше всё это смешивать с творогом, печь с ним, но это дороже.

Купите повидло с вареньем на какой-нибудь оптовой базе побольше все таки менее вредно чем конфеты с вафлями, а лучше самой наварить. И на диабет проверьтесь, тут про хром выше написали, его кстати в укропе много, ну или витаминные комплексы с хромом можно принимать.

Пачка хлебцов Корнер + банка меда, плитка шоколада, бутылка йогурта. Растяните на неделю! Мне помогло;) первым делом бралась за йогурт потом шоколад потом хлебцы и мед) йогурт можно на молоко заменить)

И на день мало)

Это не решение в смысле экономии финансов, к сожалению(((
Сама та ещё сладкоежка и автора прекрасно понимаю.
Но несколько месяцев назад решила-таки пересилить себя и заменить шоколадки/тортики/вафли фруктами. В общем-то через месяц вполне себе привыкла и теперь прекрасно заменяю сладости фруктами. Плюсы очевидны, конечно (и кожа лучше, и несколько кг незаметно сбросила), но по финансам...мне дешевле было есть тортики(

да поджелудочную сахаром враз можно посадить. к врачу неплохо обратиться, с таким питанием явно уже проблемы.

Вовсе не обязательно, зачем вы пугаете человека?

Ну не на 50 же кг я поправилась)) по немногу каждый день. На работе сижу.езжу на машине. Времени на спорт не хватает

Тогда корректно говорить, что не от сладкого поправились, а от пассивного образа жизни

Безумно много! Плитку шоколада за раз, кулек конфет за день- это по калориям жесть выходит и по количеству сахара.
Автор, тяга к сладкому иногда бывает при нехватке хрома в организме .Попробуйе витамины с хромом попить.
В качестве полезной замены сладкого рекомендую обезжиренный тврожок смешать с сахзамом натуральным( фитпарад к примеру) и ванилью. Сказка, а не вкус. Если руки от туда откуда надо растут и умеете готовить- рекомендую книгу Дюкана 365 рецептов десертов. Они конечно специфические. Мука заменена отрубями, сахар- сахзамом, но на удивление многие вкусные. А дю-сгущенку у меня муж лопает банками и даже не догадывается что она не настоящая и что сахара в ней нет.

И в догонку. Вопрос у автора стоит как экономить на сладостях. Только меньше их есть. По другому никак.
1) Классические сладости подразумевают качественное и дорогое сырье из которого их делают. Какао-масло, орехи, сухофрукты дешевыми не бывают. Если шоколад дешевый то это плитка. а не шоколад.
2) Сейчас сахара и без сладостей в нашем рационе переизбыток. Огромный. Даже если вы ни ложки сахара не добавляете в напитки Вы его ежедневно потребляете очень много. Читайте состав продуктов . Сахар и в йогуртах и в колбасе и в соусах и в хлебе, даже в соленой рыбе и маринованных огруцах. Он дешев, сильно улучшает вкус низкокачественного сырья и удлинняет срок хранерия.Поэтому пихают его везде. А то что мы потом набираем вес или болеем- то производителям пофигу же. Здоровье наше- а прибыли то его.
3) Экономия на сладком- это экономия на лекарствах которые Вы потом не купите если перестанете есть так много сладостей

Не обязательно же есть это всё.
Мой выбор, например, это домашняя еда, зато сладкий чай, кофе и 2-3 приёма пищи из качественных сладостей.

Ну какая же жесть по калориям? В шоколадке их максимум 550-600 даже если с начинкой. Норма для поддержания веса где-то 1800-2000 ккал, без сладкого её фиг наберёшь.

Автор вы ничего не путаете? Сладости нынче неприлично дешевы - куда уж дальше экономить?
Кулек конфет за полдня - ну ок, пусть в кульке 250 грамм - даже если речь о дорогих шоколадных конфетах, всё равно это 100-120 рублей, не больше.

По сравнению с покупкой нормальной здоровой еды - это копейки. Ведь даже на кастрюлю борща с мясом уйдет рублей 600, рыба с овощами на ужин - 200 рублей, полкило черешни - 120 рублей.

Или вы мясо, рыбу, свежие фрукты и овощи, орехи не едите и одни сладости трескаетесь?

1800-2000 ккал норма для поддержания веса для совсем юной (18-20лет) ВЫСОКОЙ (175-180 см) девушки, которая ведет активный образ жизни и регулярно занимается спортом.
Для женщины среднего роста старше 25 это норма уже 1350-1500 ккал даже при условии регулярных занятий спортом

С чего вы берёте такое? Мне 26, я маленького роста, занимаюсь спортом, образ жизни активный, моя норма примерно 2200, иначе стремительно худеть начинаю.

кулек)))

смесь орехов и сухофруктов,фрукты,творожная масса.фрукты дорогие????а конфеты (если не самые дешевые карамельки да ириски) разве дешевле?речь не об экзотических фруктах идет а сезонные так вообще и недорогие + пользы больше.а я вот сладкое вообще не ем не люблю могу иногда мороженое съесть только.

Вы серьезно? То есть вы ТРЕТЬ калорий потребляете в качестве быстрых углеводов? И считаете это нормальным?

Я тут столкнулась с неожиданной для меня проблемой. Мне на месяц пришлось приютить у себя племянницу 14 лет с сахарным диабетом. До этого я тоже считала что готовь себе домашнюю еду и проблем нет. А оказалось продукты из которых готовить фиг найдешь без сахара и даже те в которых в жизнь бы сахар не заподозрила. Да. домашняя еда, но я и к ней всегда использовала ну как минимум горчицу, соевый соус, кетчуп, сацибели, ткемали и т.д. В приниципе есть соуса без сахара, но побегать поискать придется. и стоить они будут весьма прилично. Хлеб- по количеству сахара в нем его в десерты переводить пора. В маркаронах!!!!!! ну как сахар может быть в макаронах??? А вот, как оказалось есть. В ветчине куском, не какой то там рубленной, а просто типа куском мяса и то есть. Ванилин и тот на сахарной пудре. еле нашла без сахара.В селедке, в морской капусте, в корнишонах, во многих сортах сыра ит.д. Короче что бы точно с едой не попался сахар надо есть: яйца, свежее мясо куском, свежие овощи, молоко, крупы. Все кисломолочное лучше делать самой, печь хлеб самой, колбасу делать самой.