Сколько тратите на продукты?

У нас тушёнка из свинины 0,5 кг стоит 170 рублей,хватает на 5 литров супа,на семью из 4 человек,хватает на пару дней.

Очень лёгкий рацион , я бы не наелась

А вы бочку купите и продукты оптом и ныряйте в борщ хоть всю неделю )))

Выше мой летний рацион, жара, есть неохота.
Вот еще пример рациона зимой плотнее:
утро овсянка на молоке 200-250 г с медом 1 десертная ложка+капучино с шоколадом
обед борщ с хлебом из тостера или сухарями
ужин капуста жареная+2 вареных яйца или котлета/гуляш с гречкой/рисом 100-150г и квашеной капустой (домашней)
перекус фрукт - мандарин или банан или еще что-то
граммы знаю, тк мерила тарелки

Посчитайте сколько взрослому мужчине, женщине и растущему ребёнку белка в день надо. При том, что они творог, яйца, рыбу и уверенна многое другое не едят. Фрукты похоже по самому минимуму. Выбор овощей тоже не радует. Зато что-то подсказывает, что по крупам, дешевому быстроуглеводному мучному ограничений нет.
Надеюсь ребёнка в интернате днём кормят.

2000 рублей на кастрюлю борща? С какого перепуга? Борщ сварить мясо по среднему 300 рублей за кило. Ну удалите на мясо 500 рублей, больше в кастрюлю не влезет. Сметана 100 рублей плюс свекла, лук, морковь, специи. Ну 800-850 рублей кастрюля борща стоит, но не 2000 . Вы просто борщ никогда не ели и не варили. Вам и 800 рублей не по карману. Вы Доширак за 30 рублей едите.

Трачу 15000 на себя одну + раз-два в неделю угощаю друзей, родных своей едой. И при этом из 15000 у меня запасов на месяц, не меньше. Если вижу, что скидки, например, что булгур по 69 рублей. то беру сразу 3 пачки. Ем здоровую пищу, стараюсь урезать количество мяса. В поездки в пандемию не езжу, в кафе не ем, на работе беру контейнеры из дома.

А я так: Утром 2 яйца и мясо, например, паровые котлеты или куриная грудка. обязательно большую чашку кофе со сливками и еще кусок шоколада. Завтрак выходит в 1000 калорий. вообще ем на завтрак что хочу. Могу даже сосиску навернуть или кусок колбасы)) это вредно, но с утра не страшно. Больше за день кофе и чай не пью. только 2 литра воды.
Полдник: зернистый творог и банан или яблоко.
Обед: два огурца и помидоры нарезаю на рабочей кухне + что взяла из дома, обычно это булгур с морковью. гречка с грибами, любая крупа и что-то с ней вместе.
Ужин: вареная свекла с сыром фета, например. Или что-то аналогичное. Сегодня будет тертая морковь с сыром.
И спать.

Я делаю борщ литовский летом.
Кефир 0,5, полкило вареной свеклы (это все 100 р), два яйца вкрутую (20 р), зелени много (70 р), немножко соли на кончике ножа. Объедение. Кастрюля борща 200 р. Ем весь день, заодно худею.

Совершенно верно! Надо врачу в частном диагностическом центре заплатить побольше денег и он обязательно найдет у вас болезнь которую надо срочно лечить.

25 тысяч на двоих + 5к собака.
Без икры красной, и других деликатесов. Рацион стандартный: мясо, рыба, овощи, сыр, орехи. Сейчас на клубнику и черешню налегать будем в сезон. Пиццу заказываем периодически. Не курим и не пьём.

Как это от старых кур? Когда курица считается старой?

А она всегда была дороже. Хорошая тушёнка стоит 200 рублей за 200 Грам. Это значит 1000 рублей за кило. Это дороже мясной вырезки в два раза.

предполагаю что раз курица несется то она детородного возраста) и не может считаться старой

Это похоже на правду. Семья из трех человек, провинция, на еду уходит 30 тыс./мес., в эту сумму не входят кафе (не чаще раза в неделю), заказываем еду редко, когда есть какой-то повод. Едим овощи, крупы, мясо, фрукты недорогие - яблоки, бананы, апельсины, в сезон ягоды. Из сладкого - шоколадка 100 гр. на три дня, зефир. Дочь занимается спортом, сладкое у неё строго определённое количество, она следит за этим чётко. Дочь и муж любят супы. То, что семья из трех человек может питаться на 9 тыс. в месяц, даже при умеренном потреблении мясом и овощами я не верю, либо мясо только в супе, а овощи - картошка, капуста, морковь, свёкла. Я пользуюсь приложением сбербанка и всегда в месяц на продукты выходит одна и та же сумма. Излишеств в нашем рационе нет.

Если к любому труду относиться уважительно, то придется людям платить достойные зарплаты, но сильные мира сего этого совсем не хотят. Олигархам удобнее заплатить самим себе и своим "цепным собакам", а остальные хоть передОхни все на грошевых окладах.

Совершенно верно! Три года курица несётся, а на четвертый год яйценоскость начинает снижаться. Держать курицу более трёх лет экономически не выгодно и она идёт на убой. Поэтому курица не может быть старой. А то пишут тут знатоки..... всякую чушь.....

Борщ это дорогое блюдо. Там и перец болг, свекла, морковь и много чего еще)) всем бы так голодать) есть люди, которые на макаронах выживают, вот где голод

Куры первого года жизни всегда несут мелкие яйца (примерно как С2), куры второго года жизни - крупнее (С1). И самые крупные яйца всегда от старых (вынесшихся) куриц, которые несутся не каждый день.
Чем старше особь, тем крупнее продукт и тем меньше в нём вкуса и пользы.

Я вот вас понимаю. Взрослые люди после 30 ти едят меньше. Не пожалела и купила фрукты, ягоды по 2 кг, около 6 разных видов. Семья из 5 ти взрослых людей ели это все неделю! Клубнику пришлось заставлять есть, потому что она стала портиться на 2 й день. Мне лично 1 й большой груши хватает сьесть вместо ужина. Мама вобще питается салатиками. Поэтому я вам верю!

Не сглазь свой доход. Те кто так осуждают других частенько оказываются на их месте. Будьте терпимее к людям. Тщеславие- это опасно! Счастье любит тишину.

В столице Крыма бюджетники. Мед персонал , учителя, некоторые офисные работники в мелких фирмах

Где здесь осуждение то? Это признание факта. Хотят лениться - пусть ленятся. Но к успеху такое не приводит.

Итить колотить, ну хоть кто-то знает, что с БОЛГАРСКИМ перцем борщ - это есть СУПЕР борщ ! А не просто - капуста, свекла, ведро сала и полкоровы в пережарку ) За зеленый с щавелем ваще мало кто знает.
Но не так дорого. Вот окрошку на Пасху делал, вот где ценник был (только редиска стоила дороже мяса за кг, плюс яйца, майонез, зелень хуелеь, сельдь , лучше бы шашлык заказал )

О перце болгарском, свежих помидорах со второй страницы пишут.
Зелёный борщ - вещь . из свежей зелени (молодой шпинат, травы муравы) постный дороже мяса . Если только у вас в сезон не за копейки, чтоб час отмывать.

Крышу сносит, да?))))гордыня грех, почитайте почему?))

Да причём здесь гордыня.
Вы ничего не знаете о авторе и её жизни, сколько трудов она вложила, чтобы столько зарабатывать. Она же написала- не по блату, никто не помогал. Но что удивительно, люди с зп 30 тысяч, воспринимают такой доход как личное оскорбление, и ядом брыжжут, что о таком надо молчать.
То что миллиарды по карманам расстаскивают, этому не возмущаются особо. А когда человек честно зарабатывает- гордыня и понты, пффф.

Но тем ни менее все хотят купить крупные яйца!

В большинстве они просто выгоднее.

Не врите! Никогда не поверю что бы в столице Крыма получали 15 тысяч. Крым наше все! И какие учителя это получают 15 тысяч? Нет таких зарплат при полном рабочем дне.

Какая это окрошка с селёдкой? Ты попутал что то.

Зеленый борщ как по мне более легкий, диетический. Я его варю летом на бульоне птицы. А вот на Украине этот борщ считают помоями, потому щавель - это еда для скотины)) не помню регион, бабуля в гостях варила и над ней посмеялись.

Это неправда. Как раз там этот борщ очень уважают, особенно ранней весной, в марте, когда щавель первый, шпинат, черемша, зелёный лук, зелень.
Не желаю обидеть вашу бабушку, но скорее посмеялись над ее рецептом приготовления или исполнением. Либо просто в той компании не принято было.

Кто это все, если только кто не в курсе, думают, если больше, тем лучше

Почему дорогое? Что там дорогого? Истратить 500 рублей на мясо? Наоборот мне кажется борщ самое экономичное блюдо. Можно смешать разное мясо какое кусочки если остались. Всё идёт в дело.

Вот, все дело в деньгах, тогда о каком хорошем питании идет речь

Если речь о крупных или мелких яйцах из огромной фабрики, где все курицы всю жизнь в клетках на антибиотиках - никакой разницы. Вообще никакой.

Ессентуки. КМВ, зарплата в санатории 12300. Эт полная ставка... Живем за счет сдачи квартир посуточникам и сад есть.

У нас фермеры продают 120 \ дес. А бабушка через забор 80 \ дес. В магазине дорого и через раз тухлые.

Как же, одно дело если курица год на антибиотиках, другое дело 3 года

Борщ - не помои. Не надо в нем все мешать. В борщ нужно качественное мясо, свежее, если мясной готовите, молодую капусту, болгарский перец, помидоры, зелень, качественный томатный соус, и уйму времени. Сметана тоже нужна лучшая.
При этом красный борщ останется борщом. Привычным, вкусным, но далеко не самым полезным блюдом.

Ну это в идеале, в природе курица молодая несёт мелкие яйца. А на птицефермах там другая система. Как увеличит яйценоскость, знаете? Надо увеличить световой день. Летом курица несётся два яйца в три дня, а зимой через день. Можно и зимой довести до летней яйценоскости но это необходимо освещение ставить. Курица засыпает с заходом солнца и просыпается с восходом. Курица это маленькая фабрика по переработке жучков, зёрен и червячков в яйца. И работу этой фабрики можно регулировать. Можно увеличить яйценоскость но яйца будут мельче. А не курица моложе.

Я готовлю с говядиной, и обязательно прожариваю лук на бараньем курдюке. Придает пикантность и неповторимый вкус. Капусту молодую не использую а для остроты квашеную. И никакой пасты томатной не кладу а живые помидоры и, естественно, свекла! А вы борщ без свеклы что ли верите? И на мой взгляд это самое полезное блюдо! А что ещё полезнее по вашему может быть?

Чудесно, когда есть бабушка через забор. В моем районе ни куриц, ни заборов, ни бабушек , торгующих яйцами.

Мы с мужем тратим 8-10 тыс. Раз в неделю закупка в окее или ленте примерно на 2 тр и на неделе по немногу. Тыс 5 в мес- 2-3 ужина в кафе и кофе. Но мы многое не едим вообще- все мучное, сладкое, чипсы, копченое вообще не покупаем, а так же не пьем алкоголь. Едим мясо, супв, иногда рыбу, творог, овощи, фрукты.
На работах в столовках перестали обедать, одно г.. делают. Берем еду с собой.
Я не представляю, что можно сожрать на 25-30 в одну харю.
Зарплаты у обоих нормальные, долгов нет, на себе не экономим. Спб

Для Мск вполне адекватно. У нас на семью из 3-х, + два кота, + сын живёт отдельно, но на мамины вкусняшки через день так точно, где-то 50 + - выходит. Это "в холодильник", не считая пойти посидеть, мужу на работе /дочке в школе, доставка иногда. Считаю, что нормально, меньше будет уже в ущерб качеству питания. Повседневное питание простое : мясо, рыба, молочка, овощи/фрукты, крупы, хлеб пеку в хлебопечке, магазинный не любим, колбасы тоже редко берём, есть ветчинница. Сладости/вкусняшки стараюсь брать менее вредные, пастила, зефир, горький шоколад, орехи, довольно часто сама пеку что-нибудь, хоть шарлотку делаю. Особой экзотики не фанаты, изредка под настроение. Вы можете тыс. 4-5 сэкономить, больше вряд ли получится с учётом графика. Это кто-то в семье должен отвечать за меню, покупку продуктов, готовку, всё продумывать, чтоб и полезно, и вкусно, и зря денег не тратить. На одного сложно.

Если питаться на 7т в месяц, даже одному, то экономией это назвать никак нельзя. Потому что на врачей и лекарства потом потратит человек в разы больше.

Семь тысяч это не реально. На одного человека 15-20 тысяч в месяц надо.

я не питаюсь в общепите, брезгую, не понимаю, как люди ходят в рестораны, платят немалые деньги и самое страшное-едят их еду? в которую могут и плюнуть, и гвоздь положить, а еще же можно подцепить какую-то инфекцию или хеликобактер пилори?
на продуктах особенно не экономлю, стараюсь выбирать качественные, по деньгам не считала.

И кстати, огромную кастрюлю борща, которую едят 3-4 (!!) дня, как и двухразовое питание, никак не назовешь здоровыми пищевыми привычками.