Сколько у вас в месяц уходит денег на еду?

И все это только на обед при том что на день выделено 266 рублей)

А если 7000р, что на 1000р больше минимальной продуктовой корзины, то целых 233р!)
Может право наше правительство, оказывается на эти деньги тортами и мёдом с хорошим чаем питаться можно?)))

Согласна, но наверно бывают ещё исключения про роды итд какие болезни тоже влияют, но то что многие вообще не знают даже, что такое белки, жиры, углеводы , клетчатка и тд и в каких пропорциях это нужно кушать это правда! У меня подруги вообще едят а основном одни углеводы, худые вроде но тело дряблое, я им говорю что это от не правильного питания и недостатка белка, так они вообще не понимают что это, тупо но они не знают даже, в каких продуктах преобладает белок, в каких углеводы итд итак большинство людей

Знаете, я тоже этого всего не знала пока серьезно фитнесом не начала увлекаться и не начала замечать как организм реагирует когда все в балансе и как энергия прибавляется от определённого рациона и наоборот уходит если съезжаешь на время и начинаешь быстрые углеводы потреблять.

натрите на терке авокадо, посыпьте в сваренный картофель питание витаминным станет на 18 тыс в месяц)) слушаю и удивляюсь, вы в азбуке вкуса продуткты покупаете?😜

ваше правительство наверно может, если вы в Уганде или Бурунди, опять экономия на отоплении

Посыпьте)) авокадо Вам только снилось, ясно.

Бывает что-то и в Азбуке, чего в обычных магазинах нет, в чем проблема?

Я вообще то выше написала что люблю авокадо и сьедаю его пару штук в неделю. Как я могу его грушей и яблоками заменить, когда нет ничего лучше тоста с авокадо и яйцом на завтрак? Тут тебе и белки, и жиры, и углеводы). Лук с морковью есть в неограниченном количестве? Зачем, какой смысл?)

ЧЮ -тоже не Ваш конёк.

При чем здесь на день 266 рублей.? Я не хожу в магазин с 266 рублями. Я покупаю то, что мне нужно и могу не ходить в магазин дня три. Рассчитываю меню очень хорошо. Голодная из соображений экономии никогда не сижу. Я готовлю на два три дня основное блюдо, а всякие вкусняшки это всегда разные. Я вам говорю как есть, я не думаю о том, что мне надо экономить, просто я могу есть например борщ который у меня очень вкусный и который очень люблю, три дня. В эти три дня могу делать салаты еще, есть сыр, яйца, йогурты, творог, на завтрак делаю часто сырую овсянку на кефире с изюмом, бананом или яблоком с корицей, мне очень нравится такой завтрак. Из курага, чернослива, фиников, изюма, меда и лимона делаю пасту, очень хорошо для иммунитета. Рыбу покупаю где то раз в десять дней. Замороженную кстати не беру, не люблю.колбасу не беру давно, перестала любить просто. Люблю грудинку, ее беру довольно часто, ем с хлебом. Фрукты и овощи беру любые, которые мне нужны в данный момент. Фрукты любые сезонные. Сейчас это хурма, бананы, мандарины., виноград. Ананасы иногда только, не могу сказать что прям очень люблю. Иногда манго, но если вот прям захотелось, так что бы оно у меня лежало постоянно, такого нет и мне не надо. Киви тоже люблю, беру. Может что то и забыла еще написать..

не хотите готовить, хотите поговорить, понятно, тогда купите 2 банки тушенки и батон украинского хлеба за 20р на день вам хватит, через 2 месяца станете мисс вселенная по толщине, зато бюджетно и не скажете правительство вас не кормит😁😁😁

забыли про тайские мохнатые мандарины и бутылку французского вина

не люблю жаловаться и жаловщиков

Щас скажут что у вас не плов, на курице то и без курдюка, фуфуфу

Может все дело в том, что бы покупать не во Вкусвилле, а в том же Перекрёстке, где цены пониже довольно таки.. Но сколько бы я не считала свои расходы на еду в конце месяца, больше 8-9 т не выходило, при том, что я покупаю все что люблю и хочу есть.. Да, ягнёнка политого золотом не ем. Креветки просто потому что не люблю вот и не ем, всякие гребешки тоже не вижу смысла для себя, ровнодушна.. И ем я не много еще кстати, за фигурой слежу.

бога ради, вы сами себе делаете меню, кто вам станет советовать кушать то или это😀😀😀

Вы можете перечислить что вы съедаете за неделю и что у вас на завтрак /обед/ужин /перекус вчера/сегодня /завтра?

8000/30 = 266 рублей. Причём тут поход раз в день в магазин? Весь вечер вчера поясняли.

Ахах)). Кетчуп, сосиски?)) У нас таких продуктов в доме не бывает даже, кетчуп только на шашлыки берем). Да и пшено я лет 20 не ела, не люблю его тоже😅

так быстро с Марса вернулись, голодны? не густо ваши потчуют🤣🤣🤣

Говяжьи стейки в окно выбросить, а сьесть сосиски ?
Весело тут😂😂

Не станет. Толщина зависит от потребленных калорий а не от конкретных продуктов.

Да да кстати.. Как я забыла.. Про вкус вилл написала, а про азбуку вкуса забыла совсем)) естественно, если в этом магазине покупать, то и 50 т не хватит на месяц.. Не понимаю, на фиг это надо.. Сестра у меня ну очень обеспеченая женщина с домом заграницей, с несколькими квартирами в москве и тремя двухэтажными домами в области, не покупает в азбуке вкуса... Хотя муж ее кстати там очень любил затариваться.. Видела эти чеки киллометровые с бешенными ценами..

вы наверно сухофрукты водой запиваете )) тут писали из Бурунди уже

Ну если рыбу есть пасть в 10 дней дешевую, а из мяса только свинью, из фруктов бананы, то да, можно уложиться.

Кто здесь жалуется? Это у вас бомбит от авокадо. Другие его просто едят.

вы наверно сухофрукты водой запиваете )) тут писали из Бурунди уже

Мисс советчица? Покупать в Перекрёстке то, чего там нет?)

девушка спросила меню на 8 к в месяц, ей посоветовали умное питание, авокадо ваша выдумка хотите кушайте, не хотите выбростьте в окно вместе с дурацкими стейками ))🤣

Тут даже таких элегантных вещей люди не понимают. Говоришь «соблюдать надо баланс БЖУ», в ответ «зачем, я толстой быть не хочу» 🤦‍♀️

Да пусть говорят. Я люблю именно на курице, а что там они любят, это мне до одного места. Спросили чем питаемся, я и ответила. Это мой вкус и то, что Я люблю.

Супер! В 250 рэ уложились?

Повторяетесь и становитесь занудной.

толщина зависит от потраченных калорий, если на попе сидеть и рук на кухне не прикладать можно ходить по ресторанам, вас не пускают?

Так то давайте уточним- пусть будет 250 рэ). Они вон и в 7000 с копейками укладываются. Так что 250 рупий в день пущай будет🤣

можете надеть другие очки повеселее, да и резкость ума улучшится

Авокадо на терке)).
Мать, какая Азбука с питанием 50 косарей на двоих?))

понимаете ваш опыт не для всех применим, тут уже плачут занудами называют, поинтересней излагайте, словно на собрании акционеров😁

марсианин вас ждут на Родине, с ужином из засушенного манго и авокадо

Ну думайте как хотите, с вами бесполезно вообще и смысла не вижу доказывать вам что то. Дешовая рыба это ваша фантазия как всегда. Думайте так и дальше. А какое мясо мне есть, это мое личное дело. Ешьте вашегоягненка под золотом.. Кто протов то? И где про то что одни бананы ем.. Опять же, не понятно. Ем то, что люблю. На фиг мне ваша Петухайя, если я ее не люблю? Для понтов чтр ли? Мне это не интересно. А свинью я не ем вообще, я ем буженину из о шейка свиньи, которую делаю сама, лучше чем в любом вашем сверх дорогом магазине. Но больше люблю курятину и разные блюда из нее, так что ее покупаю часто..

Вы это (её) пока всерьёз воспринимаете?) там клиника, чел думает, что типа шутит, а мы тут про пищевую ценность и БЖУ таким пытались донести.
Которые авокадо посыпают)

Какую ещё рыбу можно есть на 7-8 тысяч в месяц?
Свинью не ем, ем шею свиньи - это 5!!!
Сборище неадекватов каких то....

Странно... А я прям все нахожу там всегда.. Чего там нет то?

Слушайте, ну перечислите вы своё меню на три дня с промерный размером порции и будет что обсудить, в там беспредметный разговор получается. Может у вас рост 155 см и вес 45кг и супер сбалансированный рацион благодаря тщательному планированию и вам в самый раз на 266р в день.

Его я тоже могу есть три дня, очень вкусно потому что. Узбек настоящий учил готовить.,не плов а песня.. Вас помоему заклинило с этими 250 рэ..

Ну так едите вне дома ежедневно в столовых, кафе, ресторанах. Это тоже еда. Вы на учли, видимо, эти расходы.

Так у вас же и учимся занудству.

Мандарины с бананами и куриные ножки сложно было бы не найти😹

З.Ы. В последний раз кролика брала.

Моя жена,а следом и любовница ездили в италию учиться неаполитанской кухне. Учились у некоего Николо Элиа на базе ресторана Зи Кармела на острове Искья. Обе вернулись с дипломами. Теперь я в любое время могу заказать им итальяянское блюдо себе на ужин.

Тоже видит, как сочиняете.