Стыдно за свое прошлое. Как успокоиться и все забыть?

расслабьтесь... только "такая дура" может заморачиваться над прошлыми ошибками

и что об этом говорит Ваш частный психоаналитик?

Было бы лучше, если б вы так и остались бы дурой, продолжали вести себя в том же духе и ничего этого не понимать?

Переживёте. У каждого из нас есть то, за что нам стыдно. Я б тоже не сделал бы монгого того, чего сделал - если бы было возможно прожить жизнь снова. Не повторяйте прошлых ошибок и будет Вам счастье, поверьте. Смотрите вперёд, и не оглядывайтесь назад.

Я тоже по молодости много глупостей делала, потом переживала. Теперь, повзрослев и разобравшись в себе понимаю, что причиной были мои комплексы, низкая самооценка и неумение общаться. Сейчас я справилась со многими из этих проблем, которые мешали мне жить. Стараюсь не грызть себя за ошибки, а смотреть вперед и добиваться своих целей.

Правильно 7 , было - и прошло.

заниматься самоедством - пустое занятие! Нервы только истреплешь и сегодняшний день мимо пройдёт незаметно :((( Лучше вздохнуть поглубже и сказать себе - "прощай, вчерашняя девочка-дурочка, ты многому меня научила - спасибо тебе за это!" Посмотрись на себя в зеркало - улыбнись себе-сегодняшней, умнице-благоразумнице, погрози себе пальчиком и строго так скажи: "Ты всё поняла???? Больше так никогда не делай!!!"

Гость 7 - "причиной были мои комплексы, низкая самооценка и неумение общаться" - ИМЕННО!!! НО теперь-то мы немножко поумнели! и поняли, что наши комплексы и дурные поступки не сделали нас хуже! Мы выросли из этих "грязных штанишек", и надо эти "штанишки" просто выбросить и забыть про них!

живите настоящим, а не прошлым. Все делали глупости, а люди кардинально никогда не меняются.

мне порой стыдно за свое поведение в прошлом. но я стараюсь гнать такие мысли...стыдно было когда я возле универа на перемене девке одной нехорошей чуть волосы не вдрала и материла ее на чем свет стоит(хотя я сама спокойная, а до такой склоки уже реально довели), ничего не видя вокруг себя от ярости, а потом мне преподша (та еще интриганка старая нет чтобы сразу об этом сказать, а не в конце семестра), на экзамене мне сказала -ах, да, вот еще что, еще раз услышу что вы так выражаетесь, голову вам сверну, ясно?

а насчет прошлых отношений, пусть я там себя и неправильно вела, истерила где-то, позволяла собой пользоваться, так это к лучшему. опыт все таки.

Я тоже сегодня проснулась от того, что начала вспрминать неприятное для себя прошлое, очень СТЫДНО! Очень надеюсь, что эти мысли меня отпустят...

Черный терьер, черныш www.chernyi-terier.ru

Ваш текст

Да.Знакомое чувство.Но это не конец жизни

Помогите! Я девочка! Которую водит в школу бабушка! И она зашла в класс потому что у меня болел живот и она сказала что я ходила в туалет по большому и все засмеялись!

Дело в том, что именно это чувство стыда, неприязни к поступку в прошлом означает, что вы уже другой человек, что вы выросли, что вам чуждо и неприятно такое поведение.

Получается, что к этому нужно отнестись как к этапу развития. Да это было, но я теперь абсолютно другой человек, это мой путь эволюции к себе теперешнему. Возможно, вы слышали о нейронной сети, о которой я часто говорю. Так вот, тот поступок уже в другой нейронной сети, сегодня у нее новые параметры. Тело то же, память у вас общая, но это был другой человек.

А если тебе постоянно напоминают о твоём плохом прошлом и не зная тебя имеют представление о тебе по прошлому.

Неприятный для человека ответ. Зачем так? Я помню как я была полной дурой, я помню как меня моя же мама унизила и насмехнулась, когда я действительно что-то серьезное для меня сказала. Мне было реально обидно и стыдно. Я помню как меня УНИЖАЛИ в школе, я знаю что может быть и похуже, но рана на душе ещё не зажила.. Помню как меня унижала учительница. Мне было реально стыдно. Ох..

Это абсолютно нормальная реакция мозга на события негативного характера. Стыд, злость и боль в памяти остаються дольше и гораздо чётче отражаються, нежели светлые события нашей жизни.
Причиной этому может служить желание предотвратить такое поведение в дальнейшем, ведь оно несёт потенцивльнцю угрозу вам и вашему психическому здоровью. Назовите это защитным механизмом, если хотите.
Что до того, как с этим бороться... Лучшее, что вы можете сделать, это просто принять ваше прошлое и признать, что совершили ошибку будучи неопытной. Именно опыт и осознание того, что вы поступали неправильно (отсюда стыд и/или чувство вины), делают Вас взрослой.
Сейчас вы ведь не совершите ту ошибку, которую совершили тогда? Тогда Вам больше нечего стыдиться.

Возможно, Вы или кто-то другой уже говорили Вам эти слова, но ошибки прошлого так и не оставляют Вас в покое? Беря во внимание описанный конкретно Вами случай, вполне возможно, что стыд Вы испытываете не за свое поведение, а за то, что не смогли обуздать свои эмоции и высвободили их, выставляя себя агрессором, а не того, кто Вас спровоцировал. В таком случае стыд Вы испытываете за то, что Вами смогли манипулировать, а Вы, при всей Вашей сдержанности, не смогли сопротивляться. Если моя теория верна, то в случае, когда Вы чувствуете себя некомфортно и подозреваете манипуляцию, просто прямо скажите манипулятору о том, что он пытается с Вами сделать (к примеру: "Я понимаю, что ты меня провоцируешь на драку, чтобы выставить меня дураком, а тебя -жертвой"). В большинстве случаев, это ошарашивает люднй и дает время успокоится и подумать над дальнейшими действиями.

И вот, когда Вы поймёте, что научились противостоять и у Вас в руках оружие, Ваш стыд за прошлую ошибку исчезнет, оставив после себя уверенность и мысль: "Больше я так не попадусь".

Надеюсь, что смогла помочь Вам и всем, кого затронула эта тема.

Но теперь ведь этим людим стыдно в глаза смотреть

«Береги честь смолоду»
«Если бы молодость знала, если бы старость могла»
«Жизнь надо прожить так, чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы»
Все эти мудрые мысли приходят лишь с возрастом, как ни печально. А сейчас осознаю своё прошлое и, боже, какая же я была дура! А всё было от неуверенности и низкой самооценки. ВСЕМ старым знакомым было бы сейчас стыдно в глаза посмотреть. Хорошо, что живу далеко и много лет их не видела. И всё равно, несмотря на то, что сейчас всё вроде бы хорошо: и прекрасные дети, и любящий муж, и здоровье тьфу-тьфу в порядке – накатывает иногда (в последнее время всё чаще и чаще). Понимаю, что жизнь прожила, как будто черновик писала. И прошлого не вернёшь, и в жизни я достигла потолка, и не состоюсь я уже никогда и ни в чём. Хочется или напиться, или руки на себя наложить. Знаю, что не сделаю ни того, ни другого. Но всё равно горько.

Понимаю Вас. Со мной не занимались и надо мной все издевались, т.к я замкнут. Одна девочка в пять лет в дет.саду меня била, показывая как ее наказывали. Потом мы опять с ней встреьились, когда я бегала с братом, а потом с дуру показала один трюк (кувырок через себя) — сзади слышится голос:
— А ТЫ ТАК МОЖЕШЬ?!
И села на шпагат.
Самооценка упала ниже плинтуса. Потом мы опять встретились:
— а давай в вышибалы?
Но у меня нет мяча
— у тя баскетбольный. Тоже норм.
Ой, подожди, а скажу сестре кое-что. А вэтом момент, не зная зачем я ее ударила мячом (плавным движением) . Все родные той девочки, кнч, сразу скащали не дружить со мной и вместе не ходить.
Сейчас она увитель, создала инст и всегда пищет, что у нее не было друзей (она ходила толпой), с пацанами играла (с девочками) а еще она стеснялась своего носа, мол, он у нее перебит. Два раза в него мячом кидали и баскетбольным. Теперь боюсь, что речь обо мне, хотя при мне не было крови или синяка. (((( Тоже хз, что делать. Она стала успешной, в 20 купила машину за свой счет, учитель.... А я никто.

Когда війдешь замуж то признайся во всем мужу...чтобі он тебя бросил и ті как дура останешься у разбитого коріта....и єто будет считатся расплатой за ошибки...и все пройдет...плтом все начнешь с чистого листа и без угрізения совести...!!

Ещё сняли сериал о Святой Матроне Московской, - Автор, можете посмотреть, здесь 12 серий: https://m.youtube.com/playlist?list=PLDPb6dlxC0bBQF68wP9jjTr959MyGqB2y

Если бы можно было прожить жизнь заново ,я бы все сделала по другому ,но увы ,ничего не изменить,и приходится пожинать плоды .
Совесть мучает..

Бесполезно. Человек не меняется. Это как отпечатки пальцев- навсегда. Поэтому и есть везунчики и невезучие.