Я поменяла имя два года назад (и фамилию заодно - для звучания). Я очень редко об этом вспоминаю, т.к. мне кажется, что у меня его никогда и не было - так мне хорошо в нынешнем.
Первоначально родители назвали меня идиотско-дурным именем, являющимся сокращённой формой, вылившейся от изначально другого имени. Хотела сменить имя всегда, сколько себя помню. Но родители менять не хотели. Сменила в 19. Жалею, что не в 18 - т.к. в моём дипломе о средне-специальном образовании написаны старые фио и мне периодами при обращении в разные инстанции, где нужен аттестат, необходимо предъявлять справку о смене фио. Окружающие, включая родителей, полгода привыкли.
Кстати, я учусь сейчас на психфаке, и могу сказать, что если человеку дискомфортно с тем именем, которое у него есть, что он не ощущает себя на него (например, оно мягкое, а характер у человека грубый.. и т.д.) - есть смысл его сменить - для улучшения психологического состояния.