Я не могу понять сама себя. Раньше я всегда была жизнелюбивой, а тут...меня как подменили. В какой то момент все перестало интересовать. Я с каждым днём всё больше и больше отстраняюсь от своих увлечений, друзей...Ловлю себя на мысли, что стала равнодушней относится к своей жизни. Нет эмоций. Просто никак. И, самое главное, я не знаю, с чего это началось. Конечно, поводы для депрессии были (1,5 года назад я рассталась с парнем)...долго переживала по этому поводу...но в какой то момент поняла...что всё..любовь износилась...я ничего не чувствую, но в тоже время я ничего не хочу...пропал интерес ко всему - ко встречам с друзьями, к новым отношениям...Весь мой мир заключается сейчас в одном - дом, работа, дом, работа...Я никуда не хожу, забросила себя, у меня нет никакого желания красиво одеваться и т.д. Понимаю, что нужно что то менять...но не знаю с чего начать...Может у кого были похожие жизненные моменты...Как вы с этим боролись?? Буду благодарна за все советы. Заранее спасибо
Снова влюбиться )) Найти хобби, купить себе новых шмоток, духи, куда-нибудь съездить, хоть замки посмотреть, походить-побродить по городу просто так, без цели, сменить обстановку, записаться в фитнес-клуб, йога очень помогает. В общем, дать себе волшебный пендель, не давать себе сидеть на месте и депрессовать. Удачи!
Дочка
[1268056508]
#2
А ничо делать не надо. Это время для роста души. Читать, валяться на диване, бездельничать.
Пока у тебя не созреет план, что со своей жизнью делать. А дальше уже действовать.
Быстрая
[4013348031]
#3
Ну да, правильно сказали. Депрессуха - хороший подготовительный период для "волшебного пенделя" и принятия серьезного решения (если воспринимать ее конструктивно).
А если этот период затянулся - помните, что нет ничего легче чем слить свою жизнь в унитаз и ныть, что все неинтересно и вокруг какая-то фигня. Почаще себе напоминайте, что уныние - выбор не богатых духовно личностей, а слегка образованного быдла с претензиями и большим количеством свободного времени. Через какое-то время все как рукой снимет!
Лина
[917347980]
#4
было такое, пережила. Если со здоровьем у вас порядок, значит чисто психологическая проблема. Я бы вам посоветовала что-нибудь существенно изменить в своей жизни, сделать то, что раньше как бы собирались в будущем, но так и не решились. Напр., пойти учиться танцам интересным или может музыка вас увлекает, или рисование и т.д. и т.п. По своим интересам сориентируйтесь.
Я напр., в такой период решила наконец сделать из себя "спортивную девочку")) Вот именно так. Толстой никогда не была, но сколько себя помню со спортом не дружила и потому всегда какая-то рыхленькая была, слабенькая) И всегда хотелось спортом (фитнесом хотя бы) заняться, но все как-то лееень было... Ну а тут просто сама себе сказала - "а что я собственно теряю?". Меня ведь никто не экзаменует, никто не оценивает, если не получится - ну и ладно, а если получится - круто! Короче, просто интересно стало, сама себя на слабо взяла))
Ну и... получилось! Не быстро, не скоро, но получилось. А уж когда стала видеть, как фигура моя начала преображаться, так вообще довольства собой стало выше крыши)) К тому времени, о своей депрессии уже и думать забыла, как-то она сама собой испарилась - просто мозги другим были заняты. Да и жизненные силы в здоровом тебе как-то сами собой появляются :)
Одним словом, автор, советую вам поставить перед собой какую-нибудь интересную (лично для вас) задачу, цель. И направить все свои помыслы на ее осуществление!
Дочка
[1268056508]
#5
Лина ты прелесть)
Лина
[917347980]
#6
Дочка
Сообщение было удалено
да я такая :))
Гость
[3311973100]
#7
А сколько вам лет, автор? Может, дело в очередном кризисе?
Я конечно ЗА рост души...но 1, 5 года "ничегонеделания"...всё таки мне кажется это не совсем хорошо...но к сожалению никак не могу разобраться с собой...Слишком много равнодушия во мне...А мне всего 22 года!
гость 410
[1291567951]
#13
что значит 1,5 года ничего неделания? вы же работаете. или ваша работа не предполагает умственного развития, новых знаний, умений, знакомств? непоняяятнооо)))
...
[3388098680]
#14
гость 410
Сообщение было удалено
Как раз таки в плане работы у меня всё складывается хорошо, и в плане карьерного роста...Но кроме неё у меня ничего не осталось..никаких интересов...
Гостья.
[2906620409]
#15
Повзрослела, вот и изменилась. Дальше ещё будешь меняться. Посмотри на людей постарше. Нет ни в ком жизнерадостности. Нечему радоваться.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Буду благодарна за все советы. Заранее спасибо