поправилась :( как ехать на море такой тушей?

в общем, в этом деле надо меньше болтать и больше делать. я взяла на заметку ваши советы (очень большое вам всем спасибо!) и буду стараться не сдаваться, а бороться дальше :) У меня эта борьба периодами. То обострение и я не вылажу из зала и ем только овес утром и салат на обед. А то я чувствую себя такой несчастной, что машу рукой, покупаю всего самого неполезного и вкусного и целый день ем и смотрю фильмы. Мне еще занять особо нечем, вот я и ем. А выходить пока не хочется, потому что все хорошие шмотки стали малы на меня :( В общем, надо разрывать порочный круг. Завтра пойду за путевкой на море и гори все огнем :) Буду жирной белой тушей, никуда не денешься. Я была на море последний раз в мае прошлого года (Тайланд) Тогда я тоже не была стройняшкой, но вполне себе подтянутой. И тогда я тоже комплексовала :) А теперь вообще! Получается, теперь каждый год все хуже. Что ж там дальше! От этого страшно даже

Загорите, наплаваетесь, похудеете и понравитесь себе снова. Ешьте больше фруктов, захочется сладкого - виноград, захочется пожевать - жвачку жуйте, можно семечками занять руки и рот когда совсем скучно. А, и арбуз - много не влезет и некалорийно и полезно.

Вот пока фильмы смотрите ешьте арбуз, жуйте жвачки, потом яблоко и снова жвачку, семечки, правда они калорийны, поэтому их надо щелкать медленно так, смакуя. (это я так недавно фильмы смотрела, но там ещё и пиво было)) это всё же лучше чем пирожные, батончики, печенюшки

У меня мама всю жизнь на диете безмучной безрисово-картофельной, как-то так), так вот стала заниматься йогой и начала замечать что массу набирает, причём если раньше жир она сбивала голодовкой, то сейчас превращается он в мышечную массу (попа, ляжки - это у нас в семье проблемная зона) руки стала качать, чтоб не висели, а раньше всё опять же ограничением в еде достигалось. Так вот щас она стесняется фигуры, говорит толстая я, хотя это подтянутое тело такое, крепенькое, но никак не толстое. И целлюлит есть и у мамы и у меня, но мне как-то уже плевать, я не стесняюсь уже ни боков на пляже, ни ляшек толстых, ***, пусть мне завидуют худосочные девки, которые создают тут темы как им поправиться)

А мне кажется, что от жвачки аппетит появляется, как и от яблок, кстати.. По моим наблюдениям, нужно просто пережить 1-2 дня, есть мало... а потом уже и меньше будет хотеться. Просто нужно создать себе условия и обстоятельства, в которых нет еды (вот под рукой только апельсины, кофе и вода (негазированная). И как только хочется налопаться, есть и пить только это. И правило number one: никогда не идти в супермаркет голодной, а то всегда набрать можно всякой куйни и потом ничего не останется, кроме как жрать

Автор, не циклитесь на себе... езжайте тушкой на море... главное, сделать первый шаг, а потом все пойдет как надо! Бой свиноматочным кгшкам !!

Да тут на море половина таких, одни немки чего стоят. Уж точно автор худее.

Два дня бухаю...моментом худею...но стресс.

Как я вас понимаю. Сама такая же....Но! Запомните! Все стройняшки ограничивают себя в питании (ну за редким исключением), после 30 лет. Не верьте, что они жрут тоннами булочки и торты и такие стройные. Так что, срочно подключаем РАЗУМНУЮ диету.

Если со здоровьем всё в норме(холестерин, сердце, печень) то привести в порядок свой вес получится с низкоуглеводной диетой. За месяц 10 кг как рукой! Не есть - булки, тортики, конфеты, сахар, ограниченно - картошку, макароны, крупы, овощи и сладкие фрукты, молочные продукты; в неограниченном количестве можно в любом виде - рыбу, мясо, курица, яйца. Ну, вы поняли, что это - "кремлёвка", вот только не нужно, как там советуют - жрать утром по 4 сосиски с 4-мя яйцами и куском бекона. Хотя, в первое время именно так и сбивается аппетит - захотела вечером покушать(мягко выражаясь) - хренак! курицу целую и затрепала!!! Есть и более мягкие варианты "кремлёвки" с минимумом мяса - "постная кремлёвка". Вот она более подходит для худеющих и не желающих забивать органон холестереном. Удачи!

В сентябре на море в основном пожилой люд, все на учёбе. Молодых, стройных девушек мало. В основном толстые-претолстые бабушки. Бархатный сезон - их пора. Так что не расстраивайся.

Настоящие мужчины предпочитают женщин. у которых есть за что подержаться.

Вот я как раз всю жизнь мечтала поправиться.И - повезло!Как только перевалила за "рост - 1 метр", сразу исчезли головные боли и улучшился цвет лица.Остались только волосы...Ну, тут у меня , похоже. наследственное.Ладно - будем радоваться тому. что можно распустить волосы - у других вообще 2 волосины в 15 рядов!

Что-то непонятно, как это ты перевалили рост за 1 метр. А ты была 99 см, чтоли ?

Нет, есть такой метод определния нормального веса: от величины своего рост отнять 1 метр.А моем случае это :мой рост 1.52 м(вот такая я лилипутка!), а нормальный вес - 52 кг.До этого весила 46 - 48 кг...

Хороший вес, хороший рост.

Я перепробовала много диет, спорт, много ограничивала себя во всем и даже голодала. Но все равно после сброса кг снова срывалась и набирала еще больше. Потом догадалась уже пойти к врачу и вот он мне прописал Голдлайн Плюс. Это эффективное новое средство, благодаря ему держу форму уже больше трех лет.