вообщем проблемма со сном, не могу заснуть, часто просыпаюсь, бывает воляюсь до шести. полседнюю неделю по часа 2 спал. вчёра почувствовал легкую сонливость к 12 ночи, ну и пошёл спать.но вот сейчас проснулся позже 12. получится ли как нибудь устать, чтоб в сердечке " басы" под ноч не включились?
у меня так же было в праздники. а вышла на работу и засыпаю не успев донести голову до подушки.
работать надо, автор, тогда будете уставать.
туфля
[344372487]
#3
купите в аптеке настойки боярышника, пиона, пустырника, валерианы и корвалол. смешайте к пропорции 1 к 1. и принимайте на ночь, разбавляя с водой. примерно 1-1 чайных ложки. это поможет расслабить нервную систему, успокоит. ну и еще не помешает учебник русского языка на ночь почитывать ;)
Lill
[888323516]
#4
ничего не поняла. наверное стоит поработать, вагоны с углем поразгружать.
Авэтор
[285138221]
#5
туфля
Сообщение было удалено
а что нибудь, по эффективнее есть, то врят ли травы помогут. пил до этого амитриптилин донормил, эффект только на первое время...?
Саня
[791698117]
#6
Амитриптилин рецептурный, донормил еще никого не усыпил.
Так что верно сказали - пойди вагоны разгружать, тогда тупые вопросы сами отпадут.
Ирина
[463662641]
#7
спорт зал и бассейн
ТРОЛЛейбус
[1021972246]
#8
дома посигагакайте,уберитесь,успокоительного...
Гость
[2851311006]
#9
донормил ужасный!!у меня от него бессноница потом была.
...Следующая остановка-Малибу
[380267278]
#10
таблетки вредны.Настойки попейте (пост4) Около месяца хотя бы
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
...Следующая остановка-Малибу
[380267278]
#11
А вообще-то сейчас у многих нарушения сна из-за отмены перевода времени