Я бездарно провожу свою жизнь

Я веду ужасный ленивый образ жизни, каждый день только ем, сплю, смотрю фильмы и т.п. В общем развлекаюсь. При этом у меня есть много планов и целей, но они в голове. я настолько привыкла к такой бессмысленной трате времени, что все откладываю на завтра. А завтра мне тоже будет лень начинать что-то делать, хотя я знаю что именно я хочу и знаю что нужно делать, чтобы этого добиться. Как взять себя в руки??? мне бы хотелось началт стремиться к своим целям, но лень и привычка так жить и откладывать на завтра, мешает даже начать