Никогда не медитировала

медетируем в талчке...

Тупой вопрос

Что тут небезопасного? Вы, наверно, путаете с сектантскими практиками промывки мозгов и обработки человека по полной системе. Хотите - медитируйте, хотите - нет, ничего в этом особенного нет. Про релаксацию, аутотренинг слышали? Это тоже разновидность медитации. Нормальный способ отдохнуть, расслабиться и получить удовольствие. На костер или на свечу смотрели, витая мыслями где-то далеко? И это тоже медитация-созерцание. Способов полно. Другое дело, что кто-то относится как просто к некой домашней психотерапии, а кто-то видит мистическую подоплеку. И если вы православная, то медитировать в этих мистических-эзотерических понятиях типа "ради постижения высшего" не стоит, это противоречит православию. А так расслабиться по максимуму, представить что-то типа "я на солнышке лежу", пройтись вниманием по телу, повоображать всякие приятные вещи, сосредоточившись на ощущениях, отбросив мысли о повседневных заботах или оторваться под красивую музыку - что же тут плохого и опасного! Если чересчур не зацикливаться, что каждую свободную минуту уделять заморачиванию на всякой шизотерике, то вреда никакого, медитируйте на здоровье, если есть желание! А если его нет - и не надо.

Первые два комментария от глупых людей.

Третий -оттуда же.

Медитация-это путь развития , а не шизотерика.Глупость свойственна людям...

хорошее терапевтическое средство,но вот витать мысленно где то,это релаксация.медитация подразумевает отсутствие мыслей,игнор их так сказать.

Ничего там опасного нету поищите аудио записи медитаций в интернете

Автор - глупый. Ему ничего не поможет.

Еще одна! (автор). Смотри, домедитируешься.

Медитация (или молитва) бывает - религиозная и нерелигиозная. И у них разные цели. Религиозная медитация призвана устранить "волю" медитирующего (или молящегося) и поместить на ее место Бога, как его понимает данная религия. При этом цель медитации - уйти от мира, отрешиться от земного и дать исполниться воле Божией.Нерелигиозная медитация сосредоточена на земных целях и задачах: она призвана "расширить внутреннее пространство" с тем, чтобы человеку легче дышалось, чувствовалось и думалось. В итоге - чтобы легче было действовать.

В обоих случаях медитация не цель, а средство достижения лучшего состояния: в первом - спасения души, во втором - уравновешенного состояния.

Бред какой. Я вот медитирую, глядя на свою кошку.Можно медитировать, глядя на небо. На что угодно. Медитация - это просто расслабление . Лежишь и представляешь себе что-то приятное(как лежишь на морском песке и т.п) - вот тебе и медитация.

опять же это не медитация

?????

Поясните

остановка внутреннего диалога,нахождение здесь и сейчас.концентрация на чем нибудь(дыхание,просто взгляд на стену,свечку)это медитация.представление себя где то в приятном месте,музыка,приятные мысли,эмоции это релаксация что тоже неплохо,но вещи разные.

О, как вы хорошо все разъяснили!

Я тоже - потому что то. что сейчас называют медитацией, не имеет к ней никакого отношения.Хочешь подробности? - Прочитай "Семь дней в Гималаях" Валентина Сидорова - эта книга великолепно ставит мозги на место в вопросах йоги.Ох,не зря я. оказавается,так недолюбливала все эти инструкции по йоге. не зря!Правильно говорят:"Верь прежде всего себе!"

Это опять-таки не медитация, а миорелаксация.

))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))​))))))))))))))))))))))))))))))

quote="Автор"]Никогда не медитировала. Слышала, что если не умеешь, то это может быть небезопасно?Вы медитируете?[/quote]

Один человек объяснил разницу между молитвой и медитацией так ( фраза на английском как и была сказана). "Prayer-when you talk with God; Meditation- when you shut up and listen".