Как избавиться от …

Как избавиться от паранойи? Мне все что то кажется(

Не могу спокойно выйти на улицу,вся на нервах постоянно. Мне все время кажется что на меня смотрят,что я смешно или нелепо выгляжу,хотя я наоборот выгляжу более чем обыкновенно. Если на меня кто то посмотрел на улице или остановил на мне взгляд-у меня сразу паника,я начинаю судорожно искать что во мне может быть не так. Знаю что в моем возрасте надо забивать на такие вещи,не думать о людях и не думать о глупостях. Но ничего не могу с собой поделать. Наверное это болезнь,но можно ли как то избавиться от нее? Только без психологов. Хочу стать более уверенной в себе,наконец то выйти в людях не забитой и мнительной,а уверенным человеком со здоровым пофигизмом. Помогите,посоветуйте...

22 мая 2014, 10:16

Ланна

[1168862582]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

7 ответов

Последний — 24 мая 2014, 00:08 Перейти

Гость

[4076686869]

22 мая 2014, 11:13

автор, а вы и так уверена в себе. настолько, что кажется, что всем есть до вас дело. поменьше нарциссизма.

Гость

[2200058092]

22 мая 2014, 11:27

Не хотите к психологу (а зря, кстати, не пришлось бы потом к психиатру обращаться), обратитесь к невропатологу, проверьтесь на ВСД.

Гость

[379813053]

22 мая 2014, 11:56

Забейте, в не отличаетесь абсолютно, наверное от общей массы людей ничем. До вас нет никому никакого дела, так же как и у вас нет никакого дела до обычны прохожих, правда? А такое болезненное восприяти е вас может из за нехватки общения и внимания. Подумайте. Типа такого: О Боже на меня обратили вниманиеееее. Что мне делать, что мне делать. Ну и важно конечно узнать ваш возраст, вожможно, перерастете.

Гость

[379813053]

22 мая 2014, 11:58

Гость

Сообщение было удалено

И что ей даст проверка на ВСД? ВСД практически у всех, оно не лечится и это не диагноз. Читайте литературу.

Гость

[379813053]

22 мая 2014, 11:59

ВСД-коммерческий диагноз

Рыжая

[2817997407]

22 мая 2014, 12:02

А что такое ВСД?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!