Раннее пробуждение. Как избавиться?
Когда бы я не легла, в 6 или в 6 30 я уже просыпаюсь. Так как больше не получается заснуть, начинаю накручивать себя , начинают лезть плохие мысли. Когда получается, потом засыпаю после 9. Но это уже тяжелый сон. Посоветуйте что делать? Спасибо заранее
Гость
Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 826 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 759 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 523 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 512 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 332 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 707 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Жизнь после развода12 076 ответов
- Вранье без причины41 963 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 370 ответов
57 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Сообщение было удалено
Я тоже подозреваю что-то такое, скрытый невроз или еще что. Давно собираюсь к терапевту на общее обследование, а там уж куда направит.
Гость
Сообщение было удалено
Бывает((( Этого никак не избежать. Человек постоянно чем-то неудовлетворен. Я сегодня вообще проснулась с навязчивой мыслью, что надо разобрать шкаф, определенную полку с домашней одеждой и повыкидывать кое-что. Это клиника))))
Гость
Сообщение было удалено
Я уже не учусь (когда училась, и хвосты были, я спала отлично, часто первые пары просыпала, я раньше очень любила спать), сейчас имею возможность не работать, то есть видимых причин нет. Спортом занимаюсь. Раньше перед занятиями принимала энергетик на кофеине, но давно его отменила...
Гость
Почитала инструкцию к корвалолу: принимать по 3-15 капель 3 раза в день. Накатила сразу 15. Воняет знатно. Странно, почему я на него раньше не обращала внимание? Попробую попринимать курсом. Отпишусь, как будет спустя первую неделю приема. Вчера на ночь выпила 2 таблетки "Сонные", позавчера тоже их пила. Сплю норм, но результата нет. Пачку допью, больше не куплю, наверно.
Гость
Ой, это детям по 3-15, а взрослым от 15-ти капель и перед едой. Короче, буду юзать эту вонючку. Вдруг поможет)
Мальвина
Сообщение было удалено
Лет до 33-***** я тоже поздно ложилась, а сейчас не могу, у меня уже в 10 вечера глаза начинают закрываться. При этом вставать для меня оптимально в 9-30 или 10 утра.
До 30 лет вообще могла всего пару часов за ночь поспать, а потом пойти на экзамен.
До 30 лет вообще могла всего пару часов за ночь поспать, а потом пойти на экзамен.
Гость
Сообщение было удалено
У меня так год. Антидепрессанты, нейролептики , не помогли.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
доктор
главное идти наперекор и иметь сильную волю и с Богом можно в раннее утро пообщаться, спортом, да, занятия до 18.00
Форум: Психология
Всего: 212 505 тем
Новые темы за сутки: 29 тем
- Психология женщин военных8 ответов
- Невролог прописал антидепрессанты2 ответа
- Сновидения,эзотерика,мистика6 ответов
- Я нарцисска, психопатка или сдвгшница?2 ответа
- К чему снится незнакомый парень?4 ответа
- Сны,мистика15 ответов
- Хочу быть открытой21 ответ
- Кто сталкивался с проблемой сна?21 ответ
- Я думаю что у меня РПП2 ответа
- Трудности на моём пути4 ответа
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Кто сталкивался с проблемой сна?21 ответ
- Хочу быть открытой21 ответ
- Сны,мистика15 ответов
- Психология женщин военных8 ответов
- Сновидения,эзотерика,мистика6 ответов
- К чему снится незнакомый парень?4 ответа
- Трудности на моём пути4 ответа
- Я нарцисска, психопатка или сдвгшница?2 ответа
- Невролог прописал антидепрессанты2 ответа
- Я думаю что у меня РПП2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема