Когда бы я не легла, в 6 или в 6 30 я уже просыпаюсь. Так как больше не получается заснуть, начинаю накручивать себя , начинают лезть плохие мысли. Когда получается, потом засыпаю после 9. Но это уже …
Так бывает при депрессии, сходите к психотерапевту.
Я тоже подозреваю что-то такое, скрытый невроз или еще что. Давно собираюсь к терапевту на общее обследование, а там уж куда направит.
Это немного другое. Вас что-то беспокоит? Нет такого чувства тревоги? Не обязательно сознательно, когда думаете о плохом, а именно чувство такое неприятное. Возможно по вечерам, по ночам, по утрам или когда одни?Возможно вам к неврологу или психиатору (не пугайтесь этого слова) надо.
Бывает((( Этого никак не избежать. Человек постоянно чем-то неудовлетворен. Я сегодня вообще проснулась с навязчивой мыслью, что надо разобрать шкаф, определенную полку с домашней одеждой и повыкидывать кое-что. Это клиника))))
Я когда на последнем семестре находилась, меня так давило от несданных предметов, от работы которую надо было написать, были как тот момент огромные для меня долги, которые ждать не могли. Я помимо всего много работала. И вроде на работу пойти и все такое сил хватало, ибо деваться некуда было, а решать остальные проблемы, учить предметы уже с огромным трудом. И чувство тревоги такое необьяснимое было. Не то что бы я думала, ох экзамены, ох долги и тревога повлялась. Она появлялась вечерами, носами, утром, даже если я о плохом не думала. Вот мерзко на душе и все тут.Я еще долго после окончания универа отходила, после того как проблемы разрешились. Прошло, все давно хорошо уже.Подруга с подобными симптомами к врачу пошла. И ей полегчало буквально за месяц. Нормально доучилась и после проблем не имела. Особенно опасно если надолго затягивается депрессия. Организм просто привыкает вырабатывать определенные химичиские элементы.Так что одно дело не мочь заснуть или проснуться, когда хочется и другое, когда это следствие каких-либо проблем и переживаний.
Я уже не учусь (когда училась, и хвосты были, я спала отлично, часто первые пары просыпала, я раньше очень любила спать), сейчас имею возможность не работать, то есть видимых причин нет. Спортом занимаюсь. Раньше перед занятиями принимала энергетик на кофеине, но давно его отменила...
Почитала инструкцию к корвалолу: принимать по 3-15 капель 3 раза в день. Накатила сразу 15. Воняет знатно. Странно, почему я на него раньше не обращала внимание? Попробую попринимать курсом. Отпишусь, как будет спустя первую неделю приема. Вчера на ночь выпила 2 таблетки "Сонные", позавчера тоже их пила. Сплю норм, но результата нет. Пачку допью, больше не куплю, наверно.
Ой, это детям по 3-15, а взрослым от 15-ти капель и перед едой. Короче, буду юзать эту вонючку. Вдруг поможет)
Молодость - это сколько? Мне 30-ть, я раньше 12-ти не ложусь. Вернее, лечь могу, но не усну. В час-полвторого, а то и в два...
Лет до 33-***** я тоже поздно ложилась, а сейчас не могу, у меня уже в 10 вечера глаза начинают закрываться. При этом вставать для меня оптимально в 9-30 или 10 утра.
До 30 лет вообще могла всего пару часов за ночь поспать, а потом пойти на экзамен.
Корвалолчик пробовали?
У меня так год. Антидепрессанты, нейролептики , не помогли.
главное идти наперекор и иметь сильную волю и с Богом можно в раннее утро пообщаться, спортом, да, занятия до 18.00