Раннее пробуждение. Как избавиться?
Когда бы я не легла, в 6 или в 6 30 я уже просыпаюсь. Так как больше не получается заснуть, начинаю накручивать себя , начинают лезть плохие мысли. Когда получается, потом засыпаю после 9. Но это уже тяжелый сон. Посоветуйте что делать? Спасибо заранее
Гость
Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 953 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 467 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 351 ответ
- Жизнь после развода12 066 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
57 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Я тоже подозреваю что-то такое, скрытый невроз или еще что. Давно собираюсь к терапевту на общее обследование, а там уж куда направит.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Бывает((( Этого никак не избежать. Человек постоянно чем-то неудовлетворен. Я сегодня вообще проснулась с навязчивой мыслью, что надо разобрать шкаф, определенную полку с домашней одеждой и повыкидывать кое-что. Это клиника))))
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Я уже не учусь (когда училась, и хвосты были, я спала отлично, часто первые пары просыпала, я раньше очень любила спать), сейчас имею возможность не работать, то есть видимых причин нет. Спортом занимаюсь. Раньше перед занятиями принимала энергетик на кофеине, но давно его отменила...
Гость
Почитала инструкцию к корвалолу: принимать по 3-15 капель 3 раза в день. Накатила сразу 15. Воняет знатно. Странно, почему я на него раньше не обращала внимание? Попробую попринимать курсом. Отпишусь, как будет спустя первую неделю приема. Вчера на ночь выпила 2 таблетки "Сонные", позавчера тоже их пила. Сплю норм, но результата нет. Пачку допью, больше не куплю, наверно.
Гость
Ой, это детям по 3-15, а взрослым от 15-ти капель и перед едой. Короче, буду юзать эту вонючку. Вдруг поможет)
Мальвина
Гость
Сообщение было удалено
Лет до 33-***** я тоже поздно ложилась, а сейчас не могу, у меня уже в 10 вечера глаза начинают закрываться. При этом вставать для меня оптимально в 9-30 или 10 утра.
До 30 лет вообще могла всего пару часов за ночь поспать, а потом пойти на экзамен.
До 30 лет вообще могла всего пару часов за ночь поспать, а потом пойти на экзамен.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
У меня так год. Антидепрессанты, нейролептики , не помогли.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
доктор
главное идти наперекор и иметь сильную волю и с Богом можно в раннее утро пообщаться, спортом, да, занятия до 18.00
Форум: Психология
Всего: 210 497 тем
Новые темы за сутки: 35 тем
- Не могу смотреть фильмы без смартфона в руках6 ответов
- Я не могу выбросить старые вещи: шкафы забиты, а рука не поднимается7 ответов
- Как научиться класть вещи на место?1 ответ
- Сон про священника2 ответа
- Как справляются те, кто лечит психические проблемы в одиночку?7 ответов
- Как справиться с этим чувством тревоги и как обезопасить себя? Сегодня у меня тяжёлый день1 ответ
- А у вас есть такие приятные воспоминания?1 ответ
- Взрослый мужчина боится женщин23 ответа
- Утренний ритуал с картой дня: как я перестал тревожиться перед работой и начал слышать подсказки1 ответ
- С детства хочу этого9 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Взрослый мужчина боится женщин23 ответа
- С детства хочу этого9 ответов
- Я не могу выбросить старые вещи: шкафы забиты, а рука не поднимается7 ответов
- Как справляются те, кто лечит психические проблемы в одиночку?7 ответов
- Не могу смотреть фильмы без смартфона в руках6 ответов
- Сонник, свекровь рассыпала чечевицу4 ответа
- Подскажите к чему мог присниться такой сон?3 ответа
- Сон про священника2 ответа
- А у вас есть такие приятные воспоминания?1 ответ
- Как справиться с этим чувством тревоги и как обезопасить себя? Сегодня у меня тяжёлый день1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема