Как заставить себя делать дела?
Решила кое-что поменять в жизни, сменить место жительства, долго мечтала об этом и вот появилась перспектива - нашла хорошего риелтора, которая обнадежила, я до неё долго не решалась на обмен . Нужно заниматься делами, привести квартиру в порядок, а на меня прям ступор накатил от переизбытка эмоций, никак не могу сосредоточиться, даже мелкие дела повисли в воздухе(у меня маленькие дети, этот год выдался оч тяжелым, накопилась усталость), сейчас нужно приступать к более глобальным вопросам, совершенно нет сил, хотя уже представляю как живу на новом месте, радуюсь и боюсь одновременно. как выйти из этой прострации и приступить к делам? дайте пенделя!
автор
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 833 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 524 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 564 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 351 ответ
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- Жизнь после развода12 084 ответа
- Вранье без причины41 974 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Даю пенделя. Вы не думайте о все делах сразу, потому что начнете тонуть в них. Просто решите ваши следующие три шага, которые нужно сделать. Но не в стиле, шаг1 = сделать ремонт :)))) А шаг1 = поискать фирмы в интернете, которые делают окна. Шаг2 = поменять замки. ит.д.
Т.*****. то что вы можете сделать прямо сейчас/завтра/на выходных. И не страшно :))) Так шаг за шагом вы будете двигаться вперед. А если будете думать большими заданиями, например "надо ремонт сделать", не будете знать "куды бечь" и останетесь стоять на месте.
Думайте на три шага вперед. Если есть вещи которые в целом увидеть, подумайте, определите цели и определите 1-3 первых шага.
Только так вы не будете "зависать".
Т.*****. то что вы можете сделать прямо сейчас/завтра/на выходных. И не страшно :))) Так шаг за шагом вы будете двигаться вперед. А если будете думать большими заданиями, например "надо ремонт сделать", не будете знать "куды бечь" и останетесь стоять на месте.
Думайте на три шага вперед. Если есть вещи которые в целом увидеть, подумайте, определите цели и определите 1-3 первых шага.
Только так вы не будете "зависать".
автор
Сообщение было удалено
спасибо, согласна! всегда хочу все и сразу, а заряд в данный момент на нуле(сначала угнетало, что придется жить в этой дыре долго- не могла ничего делать+ школа, грудной ребенок), теперь появилась надежда, радость-опять же накатил ступор). Буду пытаться делать пошагово!
Гость
Да пожалуйста, все у вас получится.
Цель определили - хорошо. А теперь ступенька за ступенькой, каждая ступенька подождет своей очереди и никуда она не денется, главное не стоять.
Цель определили - хорошо. А теперь ступенька за ступенькой, каждая ступенька подождет своей очереди и никуда она не денется, главное не стоять.
автор
Вы правы!
Гость
Важно что-то, да делать. Как по лестнице подниматься. Когда совсем ничего не делаешь, накапливается усталость перед предстоящим объемом, стыд за то, что ленился, неуверенность в себе, упадок сил. У вас дети, тяжелый год, пожалейте себя и признайте, что справедливо чувствуете себя уставшей. Выход один - действовать медленно, но верно. Составляете список, чем больше, тем лучше, со всеми мелочами, вплоть до лампочки, что нужно исправить. Потом делаете, есть настроение - что-то существенное, нет - какую-нибудь мелочь, вроде выкинуть коробки. Так список постепенно становится меньше, и вы видите движение, подсознание вдохновляется успехами и вы чувствуете себя лучше.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Авис
Какая Вы умничка! Обмен - это глабальное решение! Обустройство просто мелочт по сравнению с этой самой переменой.
Форум: Психология
Всего: 215 324 темы
Новые темы за сутки: 64 темы
- Не всё нужно прощать и забывать людям1 ответ
- В чём находите просветы?2 ответа
- Как понять, что мать - дефицитарный нарцисс?4 ответа
- Кпт или гештальт терапия?3 ответа
- Девочки, как вы справляетесь, когда всё и все раздражают?12 ответов
- Вы видите в этом какой-то знак?1 ответ
- Приснился сон, что выпали зубы7 ответов
- Паническая атака в пятидесятнической церкви12 ответов
- Как понять что со мной происходит?7 ответов
- К чему снятся месячные во сне?9 ответов
Популярные темы за сутки: 15 тем
- Что будет, если нарушить аскезу?18 ответов
- У меня никогда не было отношений. Это вообще нормально?13 ответов
- Полное погружение в героя это не шизофрения?13 ответов
- Паническая атака в пятидесятнической церкви12 ответов
- Девочки, как вы справляетесь, когда всё и все раздражают?12 ответов
- К чему снятся месячные во сне?9 ответов
- Как понять что со мной происходит?7 ответов
- Приснился сон, что выпали зубы7 ответов
- Рано ли устать от жизни в 20 лет7 ответов
- К чему снится черная змея?7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема