Как перестать жалеть себя?

А вы что - убогая? Больная? Инвалид?

Жалость это отсутствие любви. Полюбите себя, тогда не придётся жалеть.)
Как полюбить?
Найдите книгу Роберта Энтони "Секреты уверенности в себе"

Я люблю себя жалеть! Но в тоже время нужно взять в руки себя,кроме вас никто не сможет. И бывают такие ситуации когда тяжело морально,приходит одна мысль "нужно что то менять,дальше жить так нельзя!" И тогда все становится на свои места,мысленно составляю план и начинаю воплощать. ///// чувство жалости это плохое чувство,оно уничтожает изнутри,не так быстро как гнев.

да? а я наоборот всегда считала, что если любишь-то жалеешь..
кого я любила,всегда жалость в тч возникала.. много разных эмоций, но жалость почти всегда..
а уж как мне жалко тех, кто меня любил..))

А почему вы себя жалеете? Что случилось?
Жалеть себя не люблю, да, могла какую-то неприятность рассказать на эмоциях близким или друзьям, но потом делала какие-то выводы из сложившейся ситуации или о каком-то конкретном человеке. Потом старалась забыть и двигаться вперед. Только последние годы я почему-то ничего не могу изменить, хотя попытки были. Но теперь у меня пошла ностальгия по прошлому и самокопание.

Жалеют ущербных, калек, тех кто неспособен к развитию. А любовь это восхищение и вера в то, что человек способен достичь чего угодно, то есть способен развиваться. Так мать любит своё дитя.
Когда вы жалеете человека, вы ограничиваете его способность развиваться и он начинает деградировать.

Я не знаю откуда у меня взялась жалость к себе. Как выше написали что нет любви к себе это не так. Наоборот любишь и жалеешь в том числе и себя

У меня по-другому.. И это, но и жалость если человеку больно или что-то не то, не так в жизни...

может, вы возбуждаетесь от того, что себя жалеете? типа вот какая я хорошая, милая, добрая, а меня не ценят и пошло поехало?

Это уже зазнайство какое-то, а жалость к себе.

Это уже зазнайство какое-то, а НЕ жалость к себе. Чего-то я "не" пропустила.

Может проблемы в воспитании, потому что в нашем менталитете принято жалеть. Очень часто мы путаем жалость с любовью в том числе и наши родители нам дают жалость. У меня, например, бабушка в детстве постоянно меня очень сильно жалела. Либо возможен второй вариант : кто-то из вашего окружения неосознанно вовлекает в вас в психологическую игру : палач -жертва -спасатель. Палач и спасатель вовлекают вас в свою игру и вы ведетесь, в этом случае нужно просто уходить или игнорировать.