Дипрессия

Нужна поддержка эмоциональная да и физическая со стороны мужа/ других близких - ее нет? Чаще думайте о своем ребенке и о том что черная полоса невечна

Вы просто себя навязываете проблемами.

Да,муж поддерживает. Родственники есть, но у каждого своя жизнь. Приезжают проведать и все. Муж ругается на меня, что это все у меня в голове сидит, я и сама это понимаю, понимаю прекрасно, но выбраться не могу ни как!

Девушка! Крепитесь и держитесь! Все это скоро закончится, думайте о своем ребеночке, Вы ему очень нужны. Думайте о хорошем, как он будет расти, как Вы будете ему помогать в учебе, как вы будете его наряжать, как поедете на юг отдыхать, мечтайте - и Господь Вас услышит. Позвольте себе чуточку разумного эгоизма - ведь это не ВАША мать умирает и не ВАШЕМУ ребенку плохо. Увы, так устроен мир, что родители уходят, мы расцветаем, а потом стареем, дети наши растут. Терпения Вам, сил моральных и физических!

Спасибо. Буду стараться не думать о плохом

Конечно руганью здесь не поможешь. Старайтесь рутину ситуации как то поменять. Может нанять сиделку на пару дней в неделю а в это время провести с мужем и ребенком

Пускай муж поухаживает за ней пару дней. А вы выходите на улицу или в парк, например.

Депрессия - это всегда об неудовлетворенных поребностях ваших. Понимаю, что легче всего написать - вам нужно отдохнуть и пойти к психологу, но это так. Никакие витамины тут не помогут. Объясните мужу, что вы выгораете и вам нужен отдых, иначе вы не сможете помочь ни близким, ни себе. Обнимаю!

Попробуйте попить формулу спокойствия – триптофан, мне в свое время помогла, т.к. она участвует в выработке гормона радости – серотонина, и еще улучшает качество сна (а плохой сон ведь тоже негативно сказывается на настроении). Примерно за 3-4 недели приема должен быть эффект. Если и это вам не поможет, очень советую обратиться к врачу-психотерапевту или к психиатру, чтобы они выписали антидепрессанты (но сразу с них начинать не советую, много побочек бывает). В любом случае, не пускайте депрессию на самотек, это серьезно! И вам правильно выше написали, уделяйте себе больше внимания, отдыхайте чаще, балуйте себя какими-то маленькими радостями, иначе точно с ума сойти можно.

Спасибо за совет. Сегодня вышли немного погулять, сменили обстановку, так сказать. Стало намного легче! Я думаю, когда это все закончится,меня отпустит! Но успокоительные все равно принимаю

Работайте с собой, почитайте какие-то книги по позитивному мышлению. Если не поможет, проконсультируйтесь с психотерапевтом, сейчас даже по скайпу можно. А успокоительные какие пьете? Мне хорошо помогают капли Эдас-111, когда какая-то сложная жизненная ситуация. Возвращают в нормальное русло.

Уже попустило, но все равно, пока на успокоительных.пью бифрен. Свекровь моя умерла, 9 дней вчера было. Немного сейчас налаживается самочувствие.

Она так мучилась, бедненькая, и мы нечем не могли ей помочь! Просто понимали, что смерть для нее избавление от мук.

Искренне соболезную! У меня мама переживала долго, когда ухаживала за свекровью (моей бабушкой), и вскоре она тоже умерла. Время лечит, держитесь!