Как избавиться от ненависти?

Всем привет. Хочу поделиться своей проблемой. В начале наших отношений с МЧ у него была «лучшая подруга», девушка, с которой они познакомились в институте и много общались. Возможно, была симпатия, но отношений у них точно не было. Мой МЧ много чем помог той подруге, а том числе с хорошей работой, на которую ее бы никогда не взяли. Когда появилась я и мой мч стал отдаляться от неё, она всячески пыталась настроить его против меня. Из-за неё мы часто ссорились, в итоге я поставила ультиматум. Ей очень не хотелось терять своего удобного друга, она даже на свадьбу нас звала. Сейчас уже прошло 2 года с того момента, как он перестал с ней общаться. Он про неё не говорит и вообще не затрагивает эту тему, однако ее знают его друзья (учились вместе) и теперь по работе тоже иногда с ней сталкиваются. Она постоянно маячит у меня в соцсетях как возможный друг. Несправедливо, что у таких людей все хорошо - она устроила свою жизнь за счёт моего мч и подпортила ее мне. Не хочу испытывать чувство ненависти, оно меня разрушает, но каждый раз, когда слышу напоминание о ней, наверное меняюсь в лице. Как быть?