Медитация-это единение со Вселенной. Перед сном вы зря медитируете, надо рано утром в 5 часов. Это придаст заряд бодрости на день и откроет положительные потоки, которые вас соединят с Космосом. Ко сну надо подготавливаться и уходить в Мир сна с положительными мыслями, молитвой. Что касается материализации мыслей, то это есть. Я на своем опыте, могу сказать, убедилась. Главное, мыслить позитивно и не допускать плохих мыслей. Вы, наверное, знаете, что весь материальный мир состоит из невидимых частиц, соединённых между собой, что называется Общественным сознанием, т.е. мы все-человечество существуем в ЭФИРЕ, такие эфимерные частички, связующие нас. Это примерно как некий алгоритм действий "я налила в чашку кофе и добавила в нее сливки, они жирнее, а потому я поправлюсь, а могла бы добавить молоко или не добавлять вовсе и тогда бы я осталась стройной. То есть, все наши действия приводят к какому-то результату. Если я скажу "да" и пойду куда-то, то ко мне присоединятся ещё какие-нибудь люди и мы пойдем в театр, где посмотрим одну пьесу и будем её обсуждать, люди будут заодно со мной. Впоследствии я буду мыслить одними и теми же мыслями с ними и, возможно, делать то же что и они. Мы все об'единены единым общественным сознанием. Я считаю, что есть телепатия, особенно она проявляется между родными, которые проживают долгое время вместе, одинаково мыслят и у них один результат, т.е. все что обретает единый смысл. А вы практиковали Левшунова Йога. Как вы увлекаетесь йогой? Она делает мозг пластичнее, в смысле разум человека или вы увлекаетесь лишь йогой чисто физически для пластики тела?
П. С. я перед сном медитирую