Как восстановить энергию после расставания?

Высасывают обычно бабы и не только энергию, если понимаете о чём я

Было, но резко поменяла жизнь, как-то само вернулось. Главное нет депрессии, а что-то делать. Не сидеть дома одной, регулярно зал и т д. Работаю на 3-х работах, времени на такое нет.

Не ставить бывшего в центр вашей жизни. Приятные моменты - это только ваше восприятие, так что постарайтесь их выкинуть из своей памяти. Музыку слушайте хорошую, читайте какие-нибудь интересные книги и фильмы, лучше приключенческие и мотивирующие.

Дело не в нём. А именно себя не узнаёшь.
Большая разница до и после отношений.

Много раз читала здесь на форуме, что мужик высосет всю энергию и идёт дальше, вашу энергию следующей женщине дарить.
А вы как обоср*нная

После расставания какие-то страхи и фобии появились, которых до отношений не было.

Пройдет,,у меня сейчас такое ,как будто самооценка покачнулась,поставил на пьедестал и скинул с него ,ничего все проходит пройдет и это

И как вы боретесь с этим? Как-то помогаете себе восстановиться?

Тоде в такой ситуации, сил нет, желания делать что то тоже, ничего не мотивирует, не вдохновляет, не интересует. Совсем другой стала, но потихоньку восстанавливаюсь, время нужно, кому-то больше, кому-то меньше. Нет желания пускать в свою жизнь хорошее, но это временно. Вначале просто заставляешь себя делать, потом все легче и возвращается интерес к жизни. Прогулки, музыка, вспомните чем вы любили раньше заниматься, вспомните как вам это нравилось. Начните общаться с друзьями, не просто присутствовать а общаться, отпустите негативные мысли и позвольте себе радоваться.

Намечтала сама, нафантазировала. Доверила бездумно то, что не следовало доверять. Нагрузила на мужика свои надежды, что в женском понимании делает его "обязанным" и "должным". А он эти "долги" и "обязанности" не принял, поскольку договора между вами об этом не было. Или было то, что Вы приняли за договор, показалось, захотелось так думать. Возможно, он просто наболтал Вам то, что Вы хотели услышать, чтобы "добиться своего". Ясное дело, когда такая блестящая (с первого восторженного взгляда) конструкция закономерно рушится, душевные силы как-бы исчезают. Раздражение и претензии к нему Вы осознаёте отчётливо. А критику к своим действиям психологические защиты ловко прячут. Вот и кажется, что во всём виноват он. Но неосознанное чувство, что в чём-то была не права, всё равно есть, оно жутко подтачивает самолюбие, взращивает чувство вины, чаще не осознаваемое. Что также приводит к блокировке ощущения удовольствия. Что и воспринимается как потеря сил, радости, счастья, ... Так и было?

Нет, я людям не доверяю.
Я говорю о вампирах, манипуляторах, психопатах. Они приходят, насыщаются вашей энергией и идут дальше.

Легко сказать.
Какие прогулки? Какие друзья?

Развились такие комплексы, фобии, ОКР....Всего этого ещё год назад не было. Другой человек прям.

Взять энергию они могут лишь с разрешения донора. Вступать ли с ними во взаимодействие - выбор жертвы.

Только давайте без виктимблейминга

Почему же нет? Ясно, что все мы не любим размышлять о своих косяках, мягко говоря; но без этого проблемы по-настоящему не решаются. Вы хотите предложить что-то не менее конструктивное, но при этом приятное? Это мне интересно.

Дамы любят не говорить, что хотят растаться, а выбирают медот заеб...- вот это и есть сосуны! Изматывают , обвиняют и уходят😀