Похудение из за нервов
Недавно был сильный стресс похоронила родного и любимого человека+ я в декрете у ребёнка полезли клыки. Ночью стала плохо спать. Каждый день чувствую жжение в животе. Постоянно на нервах. Муж много работает, конечно он мне помогает по дому(уборка, в магазин сходить) , но не с ребёнком. Он конечно играет с ним и гулять мы вместе ходим, но кормить, купать, заниматься с ребёнком, стирка, готовка это все на мне. Я даже без сына в гости сходить к подружкам не могу. Он вечно со мной... И на всей это почве я начала резко худеть. За 2,5 месяца похудела на 4-5 кг. Мой рост 168 вес был 65.5 сейчас 62.4. Я была у врача. Она сказала что анализы в норме. Сама сходила сделала узи обп, груди и по женски. Все хорошо. Только у желчного утолщены стенки. И врач мне поставила дискинезию от туда типо и жжение в животе. Это жжение слабое и не постоянное беспокоит меня только дома и днём. Ночью было тольк эо пару раз и то когда не спала. А так сплю нормально. Врач осматривала мой живот 2 раза говорит, что там все как надо. Но меня все равно посещают ужасные мысли а вдруг я больна. Плюс у меня на ногах начали синяки вылазить. Но у меня слабые сосуды это я и так знаю. Мучалась какое то время назад с ними. Как остановить потерю веса? Как выйти из такого состояния? Дайте совет сил нет плачу постоянно. Спасибо за ответы.
Автор
Мудрость форума: Психология
- Жизнь после развода12 081 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 518 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 770 ответов
- Вранье без причины41 972 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 384 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 561 ответ
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 347 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 832 ответа
- Удача или усилия?91 831 ответ
11 ответов
Последний —
Перейти
Леся
У меня конечно не такой нагрузки и ребенка, но тоже похудела сильно на фоне стресса и вечных переживаний ((
Честно говоря пока сама не выбралась из этого состояния. Но знаете я могу посоветовать вам методы, которые я хочу начать использовать для борьбы со стрессом.
Пишите, на остатке бумаги желательно, все что вы думаете чувствуете, там обиду, боль, можете в одиночестве это писать, например пока ребенок спит, в любые свободные минуты (5-10 минут) выделяйте на это. Иногда правда помогает, особенно когда негативные мысли одни и те же мусолишь, а выпишешь на бумагу, и в голову они больше не лезут.
И пересмотрите свой рацион, может дело все в нем ещё? Может вы сами не ащмечатете что стали мало кушать? И не стыдитесь жалеть себя, не кормите себя за то что вам трудно или грустно или хочется плакать, плакать полезно. Вы имеете право чувствовать к себе любовь и жалость, в ыдолжнв заботитьс во себе как о своем ребенке! Потому что вы этого заслуживаете!
Честно говоря пока сама не выбралась из этого состояния. Но знаете я могу посоветовать вам методы, которые я хочу начать использовать для борьбы со стрессом.
Пишите, на остатке бумаги желательно, все что вы думаете чувствуете, там обиду, боль, можете в одиночестве это писать, например пока ребенок спит, в любые свободные минуты (5-10 минут) выделяйте на это. Иногда правда помогает, особенно когда негативные мысли одни и те же мусолишь, а выпишешь на бумагу, и в голову они больше не лезут.
И пересмотрите свой рацион, может дело все в нем ещё? Может вы сами не ащмечатете что стали мало кушать? И не стыдитесь жалеть себя, не кормите себя за то что вам трудно или грустно или хочется плакать, плакать полезно. Вы имеете право чувствовать к себе любовь и жалость, в ыдолжнв заботитьс во себе как о своем ребенке! Потому что вы этого заслуживаете!
Гость
У меня конечно не такой нагрузки и ребенка, но тоже похудела сильно на фоне стресса и вечных переживаний ((
Честно говоря пока сама не выбралась из этого состояния. Но знаете я могу посоветовать вам методы, которые я хочу начать использовать для борьбы со стрессом.
Пишите, на остатке бумаги желательно, все что вы думаете чувствуете, там обиду, боль, можете в одиночестве это писать, например пока ребенок спит, в любые свободные минуты (5-10 минут) выделяйте на это. Иногда правда помогает, особенно когда негативные мысли одни и те же мусолишь, а выпишешь на бумагу, и в голову они больше не лезут.
И пересмотрите свой рацион, может дело все в нем ещё? Может вы сами не ащмечатете что стали мало кушать? И не стыдитесь жалеть себя, не кормите себя за то что вам трудно или грустно или хочется плакать, плакать полезно. Вы имеете право чувствовать к себе любовь и жалость, в ыдолжнв заботитьс во себе как о своем ребенке! Потому что вы этого заслуживаете!
Честно говоря пока сама не выбралась из этого состояния. Но знаете я могу посоветовать вам методы, которые я хочу начать использовать для борьбы со стрессом.
Пишите, на остатке бумаги желательно, все что вы думаете чувствуете, там обиду, боль, можете в одиночестве это писать, например пока ребенок спит, в любые свободные минуты (5-10 минут) выделяйте на это. Иногда правда помогает, особенно когда негативные мысли одни и те же мусолишь, а выпишешь на бумагу, и в голову они больше не лезут.
И пересмотрите свой рацион, может дело все в нем ещё? Может вы сами не ащмечатете что стали мало кушать? И не стыдитесь жалеть себя, не кормите себя за то что вам трудно или грустно или хочется плакать, плакать полезно. Вы имеете право чувствовать к себе любовь и жалость, в ыдолжнв заботитьс во себе как о своем ребенке! Потому что вы этого заслуживаете!
Нет я не скажу что стала меньше кушать. Скорее меньше стала кушать гадости(соки, чипсы) меньше булок и шоколада. А так ставюраюсь кушать по 3-4 раза в день. Обязательно попробую ваш метод. Хочу походить к психологу, но пока не нашла хорошего. Спасибо за ответ
На фоне стресса и похудели, тем более маленький ребенок на руках. Ничего в этом удивительного нет. Я из-за стресса 10 кг потеряла. А тут 2.5)
Гость
смешайте валерьянку, пустырник и корвалол в равных пропорциях и пейте по одной столовой ложке 8. У женщин во время стресса в первую очередь страдает поджелудочная. Отсюда и жжение.
Гость
смешайте валерьянку, пустырник и корвалол в равных пропорциях и пейте по одной столовой ложке 8. У женщин во время стресса в первую очередь страдает поджелудочная. Отсюда и жжение.
А я в аптеке сегодня купила антистресс, там тоже какие то травы не знаю поможет или нет. Неделю попью есле не поможет, то воспользуюсь вашем советом. Я тоже надеюсь что жжение это из за стресса. Просто оно меня беспокоит только дома. Спасибо за ответ
Диляра
Жжение может быть последствием вашего стресса. Когда на меня со всех сторон проблемы посыпались, тоже есть перестала и жжение появилось. Успокоительные себе купила, тенотен. Нормально он тогда меня к спокойной жизни вернул, постепенно и кушать начала, а потом жжение прекратилось.
Гость
Жжение может быть последствием вашего стресса. Когда на меня со всех сторон проблемы посыпались, тоже есть перестала и жжение появилось. Успокоительные себе купила, тенотен. Нормально он тогда меня к спокойной жизни вернул, постепенно и кушать начала, а потом жжение прекратилось.
Я когда спокойна и отвлекаюсь жжения нет. Поэтому я тоже думаю что это нервное. Я уже пусиырник пила и афобазол. Сейчас антистресс купила пью. Бросила всю эту уборку нафиг и стараюсь как можно меньше в квартире находиться. Больше на улице и в гостях у подруг и на дачу ездить. Вроде как мне легче становится. И вес вроде как начал немного рости. Взвешиваюсь каждое утро. Заставляю себя кушать по 3-4 раза в день. И жидкости больше пить. Купила витаминный комплекс. Думаю ещё сдать онализы на витамин д и железо. Посмотреть что там.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
У вас от усталости с и стресса развилась тревожность, которая может перерасти в панические атаки. Не затягивайте. Пропейте курсом хорошие успокоительные, то есть не те, котрые действую разово, а комплексно приводят нервную систему в порядок. Как рекомендация из личного опыта - афобазол. Пить надо месяц по 3 таблетки в день. Но помогает отлично! И нервы в порядок приведете и со сном проблемы уйдут
Форум: Психология
Всего: 214 462 темы
Новые темы за сутки: 35 тем
- Успокоение психики после насыщенного дня2 ответа
- Что делать, если слабая психика2 ответа
- Измена во сне как знак1 ответ
- Во время ссор говорят правду?37 ответов
- Психопат или социопат?..6 ответов
- Как реагировать на непрошеные советы от незнакомых людей?18 ответов
- Как перестать считать себя человеком-неудачником?6 ответов
- Что делать, если тяжело выходить из дома9 ответов
- Как повысить свою самооценку?2 ответа
- Дайте определение человеку7 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Во время ссор говорят правду?37 ответов
- Как реагировать на непрошеные советы от незнакомых людей?18 ответов
- Что делать, если тяжело выходить из дома9 ответов
- Я притягиваю к себе несчастья. Что делать, если Капотен не помогает?8 ответов
- Дайте определение человеку7 ответов
- 9 октября | Символ дня7 ответов
- Как перестать считать себя человеком-неудачником?6 ответов
- Психопат или социопат?..6 ответов
- Как повысить свою самооценку?2 ответа
- Успокоение психики после насыщенного дня2 ответа
Следующая тема