А как вы снимаете стресс?
Например я просто иду убираться в доме, или готовлю вкусности.
Смотря что для вас стресс. Уровень воздействия разный. Может вы плохое настроение имеете ввиду, или раздражение? Стресс это когда кортизол зашкаливает в случае гибели близкого или катастрофы, и тд, какие вкусняшки, вы о чем. Плохое настроение да, можно и уборкой заняться чтоб отвлечься, если реально беда стресс, там по разному, психотерапия, гипноз ну и стараться выдержать и восстановиться. Вы наверное молоды очень.
Шоколад поднимает настроение, главное не усердствовать, а то будет лишний вес и прыщи )
Я вот тоже готовлю и убираюсь. Вчера вот 48 пельменей слепила, позавчера 69. Итого 2,5 кг. вкуснейшей еды :) А сейчас прибираться буду. Полет нормальный :)
секас лучшее средство
Я сплю и читаю стихи. Мне помогает.
где физнагрузки?