А как вы снимаете стресс? Например я просто иду убираться в доме, или готовлю вкусности.

Как вы справляетесь со стрессом? - 6 ответов на форуме Woman.ru (5302004)

Гость

[3682246090]

18 августа 2020, 12:21

#1

Смотря что для вас стресс. Уровень воздействия разный. Может вы плохое настроение имеете ввиду, или раздражение? Стресс это когда кортизол зашкаливает в случае гибели близкого или катастрофы, и тд, какие вкусняшки, вы о чем. Плохое настроение да, можно и уборкой заняться чтоб отвлечься, если реально беда стресс, там по разному, психотерапия, гипноз ну и стараться выдержать и восстановиться. Вы наверное молоды очень.

Капитан Очевидность

[1140810477]

18 августа 2020, 12:34

#2

Шоколад поднимает настроение, главное не усердствовать, а то будет лишний вес и прыщи )

Центр вселенной ☀

[1623141322]

18 августа 2020, 12:36

#3

Я вот тоже готовлю и убираюсь. Вчера вот 48 пельменей слепила, позавчера 69. Итого 2,5 кг. вкуснейшей еды :) А сейчас прибираться буду. Полет нормальный :)

непривлекательная

[3532968654]

18 августа 2020, 12:39

#4

секас лучшее средство

Гость

[1256107462]

18 августа 2020, 12:40

#5

Я сплю и читаю стихи. Мне помогает.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[4260889818]

18 августа 2020, 18:30

#6

где физнагрузки?

Как вы справляетесь со стрессом?

Мудрость форума: Психология

Выбор редакции