Вы замечали, что в последнее время на улицах стало ну очень много пожилых людей с лыжными палками? Сегодня с утра гуляли в парке - вышли специально рано, чтобы народу было поменьше - пенсионеров с лыжными палками встретили просто прорву! Уже не знали, как от них уворачиваться: они почему-то считают, что, видимо, им все должны уступать дорогу. Это какая-то мода или что?

Зачем пенсионеры ходят с лыжными палками? - 30 ответов на форуме Woman.ru (5331279)

Я

[4224366654]

24 октября 2020, 14:41

#1

Это называется скандинавская ходьба, очень полезно для здоровья.

Грымза

[4285216478]

24 октября 2020, 14:42

#2

Это такой вид спорта- скандинавская ходьба. Знаю бабулю, 86 лет, она каждый день в любую погоду занимается по часу такой хотьбой и говорит, что на ногах до сих пор благодаря этому.

.

[402089011]

24 октября 2020, 14:42

#3

Задействованы все группы мышц. Полезно для всех так то...не только для бабуличек

Гость

[1002557242]

24 октября 2020, 14:43

#4

Когда будешь на пенсии поймёшь. Лишь бы дома не сидеть овощем.

Гость

[1824055594]

24 октября 2020, 14:45

#5

Это вид спорта для пожилых людей, не знаю как называется

Гость

[3196215716]

24 октября 2020, 14:46

#6

Добрее надо быть ,автор.
Либо езжайте в село ,там утром улицы пустые , только собаки тявкают и петухи орут.

Прохожий

[2749540567]

24 октября 2020, 14:50

#7

Это не лыжные палки,это трекинговые, они по другому устроены.В горы без них идти опасно,на спуске пострадают коленные суставы,а если это подъем на 10 км и спуск 10 км то ногам конец, будут нести на руках

Гость

[32651639]

24 октября 2020, 14:50

#8

Не надо в парках гулять, это для стариков
Надо гулять в лесах
Езжайте в лес

феминизм спасет мир

[3873066264]

24 октября 2020, 14:52

#9

Времена неспокойные, вот и берут с собой.

г0сть что в г0рле к0сть

Индивидуальный статус

[401913826]

24 октября 2020, 14:52

#10

Гость

Не надо в парках гулять, это для стариков
Надо гулять в лесах
Езжайте в лес

В лесу грибы, медведи и Росвалежникнадзор.

Серебряная книга

[401553670]

24 октября 2020, 14:57

#11

Я сейчас ЛФК с палкой делала. Вы попробуйте, автор, вам сил на эти упражения еле хватит.))) Очень крутая опора, чтобы растянуть все косточки нашего тела.

Гость

[32651639]

24 октября 2020, 14:58

#12

Наташа Королёва занимается скандинавской ходьбой. Результат посмотрите, как она выглядит.
Это для пенсионеров.

Воду лью.

[3938692133]

24 октября 2020, 14:59

#13

Что-то мне кажется это фуфлыжный вид спорта.Может проще побегать или на скакалке поскакать.

Гость

[1824055594]

24 октября 2020, 15:04

#14

Воду лью.

Что-то мне кажется это фуфлыжный вид спорта.Может проще побегать или на скакалке поскакать.

Но пенсионер же не будет бегать, может им ещё и штангу потаскать

УдавКа 🐍

[4217385106]

24 октября 2020, 15:06

#15

Воду лью.

Что-то мне кажется это фуфлыжный вид спорта.Может проще побегать или на скакалке поскакать.

В пожилом возрасте бегать и прыгать на скакалке вредно для суставов, так что пусть старики ходят, никому они не мешают этим.

Серебряная книга

[401553670]

24 октября 2020, 15:13

#16

60 минут физической активности для женщин в день - и вот у вас шанс дожить до 90 лет.))) https://blogs.elenasmodels.com/ru/kak-dozhit-do-90-let/
Внимание - простое хождение по улицам не так-то и помогает, нужны именно упражнения (мой опыт).

Воду лью.

[3938692133]

24 октября 2020, 15:46

#17

Гость

Но пенсионер же не будет бегать, может им ещё и штангу потаскать

А что нет?У меня отец бегает и на велике гоняет и еще отжимается.Я сам планирую штангу поднимать на пенсии.Чем еще на пенсии заниматься?

Воду лью.

[3938692133]

24 октября 2020, 15:47

#18

УдавКа 🐍

В пожилом возрасте бегать и прыгать на скакалке вредно для суставов, так что пусть старики ходят, никому они не мешают этим.

Так ведь можно просто ходить взяв в руки пару гантелек нетяжелых.

Воду лью.

[3938692133]

24 октября 2020, 15:48

#19

Серебряная книга

60 минут физической активности для женщин в день - и вот у вас шанс дожить до 90 лет.))) https://blogs.elenasmodels.com/ru/kak-dozhit-do-90-let/
Внимание - простое хождение по улицам не так-то и помогает, нужны именно упражнения (мой опыт).

Мой опыт-чтоб дожить до преклонных лет нужно смотреть что кладешь в рот в первую очередь а уже потом физ.нагрузки.

Воду лью.

[3938692133]

24 октября 2020, 15:50

#20

Пенсия по мне-самое веселое время.Наши пенсы насколько я знаю,получают пенсию больше чем моя зп.На пенсии ты свободен,можно и позаниматься и побегать и на рыбалочку сгонять.

УдавКа 🐍

[4217385106]

24 октября 2020, 15:50

#21

Воду лью.

Так ведь можно просто ходить взяв в руки пару гантелек нетяжелых.

Читала что с палками задействована большая группа мышц. Это полезная нагрузка, можете посоветовать своим родителям. А для молодых конечно можно выбрать что-то более активнее и с утяжелением.

УдавКа 🐍

[4217385106]

24 октября 2020, 15:51

#22

Воду лью.

Мой опыт-чтоб дожить до преклонных лет нужно смотреть что кладешь в рот в первую очередь а уже потом физ.нагрузки.

А лучше смотреть это в комплексе.

Воду лью.

[3938692133]

24 октября 2020, 15:52

#23

УдавКа 🐍

Читала что с палками задействована большая группа мышц. Это полезная нагрузка, можете посоветовать своим родителям. А для молодых конечно можно выбрать что-то более активнее и с утяжелением.

Ну да,вот я и купил отцу велосипед,чтоб энергию куда-то девал свою.Ато ходит туда сюда непонятно зачем.

УдавКа 🐍

[4217385106]

24 октября 2020, 15:55

#24

Воду лью.

Ну да,вот я и купил отцу велосипед,чтоб энергию куда-то девал свою.Ато ходит туда сюда непонятно зачем.

Тоже хорошо, здоровья ему.

Воду лью.

[3938692133]

24 октября 2020, 15:56

#25

УдавКа 🐍

А лучше смотреть это в комплексе.

Истественно.Но,второе без первого практически не работает,а вот первое без второго еще как работает.)

Воду лью.

[3938692133]

24 октября 2020, 15:58

#26

УдавКа 🐍

Тоже хорошо, здоровья ему.

Не нало ему здоровья желать.Ато он так вообще не умрет.

tanya_april60

Легенда форума

[395966041]

24 октября 2020, 17:18

#27

Прохожий

Это не лыжные палки,это трекинговые, они по другому устроены.В горы без них идти опасно,на спуске пострадают коленные суставы,а если это подъем на 10 км и спуск 10 км то ногам конец, будут нести на руках

Воот! С языка сняли!
Меня трекинговая палка спасла, когда ноги заскользили по валунам, скользким от дождя, когда с Говерлы спускалась. Палка только немного погнулась, я её выровняла и дальше пошла.
С палками легче ходить. Я без тех палок на гору "ни в жисть" не вылезла бы.)))

Гость

[669068571]

24 октября 2020, 17:26

#28

Воду лью.

А что нет?У меня отец бегает и на велике гоняет и еще отжимается.Я сам планирую штангу поднимать на пенсии.Чем еще на пенсии заниматься?

Такой вид ходьбы используется очень часто в восстановительной терапии.Один из самых безопасных для тех,кто восстанавливается после травм или инфаркта-инсульта.Не все могут бегать или сесть на велик,а физактивность показана большинству.

Гость

[2704296485]

24 октября 2020, 23:00

#29

Прохожий

Это не лыжные палки,это трекинговые, они по другому устроены.В горы без них идти опасно,на спуске пострадают коленные суставы,а если это подъем на 10 км и спуск 10 км то ногам конец, будут нести на руках

Во-во, они для гор специально. А тупые мартышки повторяют.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1468011270]

25 октября 2020, 03:16

#30

Ужас, у нас в парке старухи так ходят - скребут этими палками по асфальту или по деревянному настилу на "тропе здоровья". Мне знакомый врач говорил, что это вообще очень вредно - привыкание всё время с опорой ходить.

Зачем пенсионеры ходят с лыжными палками?

Мудрость форума: Психология

Выбор редакции

Выбор редакции