Зачем пенсионеры ходят с лыжными палками?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 600 ответов
- Вранье без причины41 948 ответов
- Жизнь после развода12 064 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?49 488 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 729 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 685 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 290 ответов
- Удача или усилия?91 819 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 310 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 472 ответа
30 ответов
Последний —
Перейти
Я
Это называется скандинавская ходьба, очень полезно для здоровья.
Грымза
Это такой вид спорта- скандинавская ходьба. Знаю бабулю, 86 лет, она каждый день в любую погоду занимается по часу такой хотьбой и говорит, что на ногах до сих пор благодаря этому.
Задействованы все группы мышц. Полезно для всех так то...не только для бабуличек
Гость
Когда будешь на пенсии поймёшь. Лишь бы дома не сидеть овощем.
Гость
Это вид спорта для пожилых людей, не знаю как называется
Гость
Добрее надо быть ,автор.
Либо езжайте в село ,там утром улицы пустые , только собаки тявкают и петухи орут.
Либо езжайте в село ,там утром улицы пустые , только собаки тявкают и петухи орут.
Прохожий
Это не лыжные палки,это трекинговые, они по другому устроены.В горы без них идти опасно,на спуске пострадают коленные суставы,а если это подъем на 10 км и спуск 10 км то ногам конец, будут нести на руках
Гость
Не надо в парках гулять, это для стариков
Надо гулять в лесах
Езжайте в лес
Надо гулять в лесах
Езжайте в лес
феминизм спасет мир
Времена неспокойные, вот и берут с собой.
Я сейчас ЛФК с палкой делала. Вы попробуйте, автор, вам сил на эти упражения еле хватит.))) Очень крутая опора, чтобы растянуть все косточки нашего тела.
Гость
Наташа Королёва занимается скандинавской ходьбой. Результат посмотрите, как она выглядит.
Это для пенсионеров.
Это для пенсионеров.
Воду лью.
Что-то мне кажется это фуфлыжный вид спорта.Может проще побегать или на скакалке поскакать.
60 минут физической активности для женщин в день - и вот у вас шанс дожить до 90 лет.))) https://blogs.elenasmodels.com/ru/kak-dozhit-do-90-let/
Внимание - простое хождение по улицам не так-то и помогает, нужны именно упражнения (мой опыт).
Внимание - простое хождение по улицам не так-то и помогает, нужны именно упражнения (мой опыт).
Воду лью.
60 минут физической активности для женщин в день - и вот у вас шанс дожить до 90 лет.))) https://blogs.elenasmodels.com/ru/kak-dozhit-do-90-let/
Внимание - простое хождение по улицам не так-то и помогает, нужны именно упражнения (мой опыт).
Внимание - простое хождение по улицам не так-то и помогает, нужны именно упражнения (мой опыт).
Мой опыт-чтоб дожить до преклонных лет нужно смотреть что кладешь в рот в первую очередь а уже потом физ.нагрузки.
Воду лью.
Пенсия по мне-самое веселое время.Наши пенсы насколько я знаю,получают пенсию больше чем моя зп.На пенсии ты свободен,можно и позаниматься и побегать и на рыбалочку сгонять.
Эксперты Woman.ru
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 013 -
Елизавета ПолетПсихолог4 353
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
-
Михаил ПанПсихолог258 ответов
-
Лариса ИвановнаПсихолог, Консультант0 ответов
-
Виктория Нурматова140 ответов
-
Басенкова ОльгаПсихолог54 ответа
Воду лью.
Читала что с палками задействована большая группа мышц. Это полезная нагрузка, можете посоветовать своим родителям. А для молодых конечно можно выбрать что-то более активнее и с утяжелением.
Ну да,вот я и купил отцу велосипед,чтоб энергию куда-то девал свою.Ато ходит туда сюда непонятно зачем.
Это не лыжные палки,это трекинговые, они по другому устроены.В горы без них идти опасно,на спуске пострадают коленные суставы,а если это подъем на 10 км и спуск 10 км то ногам конец, будут нести на руках
Воот! С языка сняли!
Меня трекинговая палка спасла, когда ноги заскользили по валунам, скользким от дождя, когда с Говерлы спускалась. Палка только немного погнулась, я её выровняла и дальше пошла.
С палками легче ходить. Я без тех палок на гору "ни в жисть" не вылезла бы.)))
Меня трекинговая палка спасла, когда ноги заскользили по валунам, скользким от дождя, когда с Говерлы спускалась. Палка только немного погнулась, я её выровняла и дальше пошла.
С палками легче ходить. Я без тех палок на гору "ни в жисть" не вылезла бы.)))
Гость
А что нет?У меня отец бегает и на велике гоняет и еще отжимается.Я сам планирую штангу поднимать на пенсии.Чем еще на пенсии заниматься?
Такой вид ходьбы используется очень часто в восстановительной терапии.Один из самых безопасных для тех,кто восстанавливается после травм или инфаркта-инсульта.Не все могут бегать или сесть на велик,а физактивность показана большинству.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Ужас, у нас в парке старухи так ходят - скребут этими палками по асфальту или по деревянному настилу на "тропе здоровья". Мне знакомый врач говорил, что это вообще очень вредно - привыкание всё время с опорой ходить.
Форум: Психология
Всего: 90 734 темы
Новые темы за сутки: 17 тем
- Машина времени: смогу ли я изменить судьбу семьи и свою личность, если вернусь в прошлое?Нет ответов
- Существует ли жизнь после смерти или реинкарнация?5 ответов
- Куда идет душа после смерти?4 ответа
- Вам страшно оставаться одной в доме, в квартире?11 ответов
- Как вы считаете, почему, когда долгожданное наконец исполняется, вся энергия радости, ожидания, предвкушения обнуляется?7 ответов
- Какая черта характера досталась Вам от отца, или мамы?4 ответа
- Чаще всего или как правило - чей характер берёт ребёнок матери или отца?3 ответа
- Бывало ли у вас так, что вы долго и упорно мечтали, а когда мечта наконец сбылась, поняли — это вообще не то?5 ответов
- Привыкла жить одна и полагаться только на саму себя. Это у меня из детства4 ответа
- Самым ярким случаем из детства стал Новый год1 ответ
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Кто то, действительно, ходит к психологу, и оставляет 5к и больше за сеанс?46 ответов
- Почему все думают что комплексы из-за внешности?14 ответов
- Люблю скандалить13 ответов
- Кризис среднего возраста у женщин. Было такое с вами?12 ответов
- Вам страшно оставаться одной в доме, в квартире?11 ответов
- Как вы считаете, почему, когда долгожданное наконец исполняется, вся энергия радости, ожидания, предвкушения обнуляется?7 ответов
- Существует ли жизнь после смерти или реинкарнация?5 ответов
- Как сказать всем свое Я или давай досвидания5 ответов
- Бывало ли у вас так, что вы долго и упорно мечтали, а когда мечта наконец сбылась, поняли — это вообще не то?5 ответов
- Привыкла жить одна и полагаться только на саму себя. Это у меня из детства4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Это какая-то мода или что?