Осенняя хандра и апатия

Девочки, всем привет. Не знаю, как с этим бороться. Мне 19 лет и к наступлению ноября меня уже 3 или 4 год одолевает какая-то хандра, жизнь теряет краски, ничего не радует. За окном всё время серо, листья опали почти, а снега ещё нет и не будет долго, солнца почти нет, небо серое всё время. Гулять на улице уже не в кайф, а сходить некуда - кино, театры, бани, батуты и тд до сих пор закрыты. Так еще и на этой неделе в ВУЗе на удаленку снова перевели. Есть у меня мч уже 2,5 года. Так вот в первый год наших отношений в это время года у нас начались трудности в отношениях, думала тогда, что дело в нем или во мне, что отношения потеряли краски, но нет, прошёл этот период, и все снова стало замечательно. И вот сейчас опять, и я понимаю, что это просто на меня время года так влияет, но ничего поделать не могу. Часто срываюсь на мч. Ничего особо не радует, не откуда эмоции даже получать, сходить некуда. Одно и то же - учеба дома с утра до вечера, вечером с мч перед телевизором, раз в неделю на выходных встречаемся с подругами. И на улице так серо, уныло. Ненавижу ноябрь прям и последние дни октября. Есть ещё тут такие как я? Как с этим справляетесь? Может нужен психолог или витамины какие-то попить? #нуженсовет