раскрепоститься внутри.другого совета нет.все эти советы про любимые фильмы,погоду и прочий бред-это полная чушь.если человек внутри зажат,то ему ничего не поможет.а если внутри свобода,то он может разговориться хоть с бабкой в очереди,хоть с красоткой мимо проходящей.