Стоит просто съездить в город на метро туда и обратно часа на полтора-два - и уже с ног падаю. А ведь хочу на работу устраиваться - может, там придется часов по 10-12 работать. Да даже если по 8-9 - уже устаю. В чем может быть проблема? Как это исправить?
Сколько лет вам?
Помолодеть.
Метро само по себе выматывает эмоционально.У меня от него голова кружится
Может это из-за короновируса? Я тоже устаю быстро
Уставай медленно
употребляйте острый перец, вот такой https://ru.iherb.com/pr/Frontier-Natural-Products-Organic-Cayenne-16-oz-453-g/30930?rcode=EPX0399
он стимулятор, дает энергии
а также детоксикант
будете свежее
а вообще неудивительно, в городе воздух какой
Поливитамины и элеутерококк попей.
Это астенический синдром. Астения может быть следствием многих причин. Например, последствия вируса, нервного стресса, нарушения обмена веществ. Хорошо помогает анарион, или энерион, глиатилин, но нужно посоветоваться с неврологом. Если вы в Москве или области, могу порекомендовать в Мытищах хорошего невролога, она мне очень помогла. Был колоссальный упадок сил. Сейчас прошел. Даже не верится, бегаю в прямом смысле. Раньше тяжело было дойти до кухни. Врач Шипилова Анна Владимировна принимает в Лаборатории здоровья в Мытищах.
Слушайте свой организм,если чувствуете усталость,бросайте все,так и до невроза недолеко
Может быть у вас анемия (сдайте анализ крови)? Или общая детренированность - в этом случае помогут физ. нагрузки регулярные...
Высыпайтесь, пересмотрит еду, это правда важно.. Некоторые специалтно проходят у врачей анализ, на переносимость и выясняют от каких продуктов хочется спать...
Пейте 2 р в день хороший заварной кофе.. Немного сладкого для энергии. Да и потухли вы видать.. Сходите на мероприятие или с подругами куда то.... Купите что-то себе....
К врачу!
Это астенический синдром. Астения может быть следствием многих причин. Например, последствия вируса, нервного стресса, нарушения обмена веществ. Хорошо помогает анарион, или энерион, глиатилин, но нужно посоветоваться с неврологом. Если вы в Москве или области, могу порекомендовать в Мытищах хорошего невролога, она мне очень помогла. Был колоссальный упадок сил. Сейчас прошел. Даже не верится, бегаю в прямом смысле. Раньше тяжело было дойти до кухни. Врач Шипилова Анна Владимировна принимает в Лаборатории здоровья в Мытищах.
Перечитала и офигела, написала, как рекламу:)
Вам скорее всего надо сдать анализы, возможно дефицит того же витамина Д, я тоже вялая хожу, когда забываю его принимать, а тут перешла на натуральный витамин Д3 форте от эвалар, мне понравилась форма жевательных таблеток, их и принимать легко и лучше усваиваются