Как исправить своё …

Как исправить своё поведение ?

Какая- то странная история со мной случилась - вроде и в отпуске была, вроде и проблем нет, тепло наконец то стало, а хочется просто лежать и смотреть в одну точку. По утрам еле еле просыпаюсь, работа « не идёт», туплю очень жестко - не понимаю вроде бы элементарных вещей, а когда пытаюсь понять и не понимаю хочется просто сидеть и орать или плакать и пускать носом пузыри. У меня так бывает только при сильной усталости. Все лень, даже выйти в магазин - уже задача не из легких. Но я не чувствую себя уставшей, пмс нет. Что делать ? Что это?

14 апреля 2021, 17:31

Автор

[359522751]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

7 ответов

Последний — 14 апреля 2021, 20:41 Перейти

Великолепный Вася

[2763459081]

14 апреля 2021, 17:48

Взбодрить чтоле нада?

Милада

Часто здесь бываю

[402057723]

14 апреля 2021, 18:08

А может у вас все слишком ровно и просто нет мотивации наперед?
У меня так было, пока не случилось *** в моей жизни. Как же я захотела этих "серых" деньков тогда.
Бывает так, вроде все хорошо, но тоска и ничто радости не приносит.
Пока не встрясет хорошенько. Потом каждому дню радуешься, некоторое время...

Автор

[359522751]

14 апреля 2021, 18:12

Милада

Дело не в серости. Дело в том , что я просто не могу даже с кровати встать нормально.

Автор

[359522751]

14 апреля 2021, 18:13

Муж с утра спортом занимается в комнате. Раньше я вскакивала и шла работать . Сейчас же я беру одеяло и иду спать на диван в другую комнату. В плане мотивации ничего не поменялось
Работаю еле ноги волоча. Вот сейчас сижу и зеваю, хочу прилечь , хотя ничего толком не сделала . Голова как ватная

Василий

[2514170209]

14 апреля 2021, 18:39

Специально подобрали подряд темы про психов. Ну так ведь нельзя!

Гость

[3981382695]

14 апреля 2021, 19:01

Похоже на клиническую депрессию.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Anna

Часто здесь бываю

[391161360]

14 апреля 2021, 20:41

Вы в отпуске меняли обстановку, выезжали на отдых? Это очень помогает подзарядиться. Кстати, вот муж отличный пример вам подает: с утра заниматься спортом, если еще и под музыку, то это 100% дофаминовый шторм обеспечен. Гормоны удовольствия вырабатываются при физической активности и при занятии тем, что нравится (прослушивание любимой музыки).

Похожие темы

Новые темы за сутки: 17 тем

Популярные темы за сутки: 5 тем

Следующая тема

Мне 30 и у меня беда с головой

16 ответов

Предыдущая тема

Как меня бесит это тревожное расстройство

7 ответов

Как исправить своё поведение ?

Мудрость форума: Психология

Выбор редакции