Уже не влезаю в рабочую форму, постоянно желание что то жевать. Прихожу домой сразу хватаюсь обеими руками за сосиски, а ведь когда то неприятно было есть их неваренными. #помогитесрочно
Можно перекусывать здоровой пищей(огурец,помидор,яблоко,груша,орешки),тогда и вес не наберёте и сытость будет.
И мне постоянно хочется кушать. Дуб салаты с растительным маслом. И спать хочется постоянно. Есть и спать, спать и есть.
Можно перекусывать здоровой пищей(огурец,помидор,яблоко,груша,орешки),тогда и вес не наберёте и сытость будет.
орешки очень калорийные
У меня эту проблему решили ДжусиФуд. Стала просто брать у них готовый рацион питания на день, перестала покупать вредности :D когда ничего лишнего в холодильнике нет, то нечего и в рот класть ;)