Все время "грызу" себя

Сейчас мне 19, где-то с 8-9 лет начала грызть ногти, потом, лет в 15 губы. Сейчас грызу и ногти, и губы, и иногда даже ручки (но стараюсь себя одергивать, тк все же ручки куда только не падают..) надоело, да и выглядит стрёмно. Как избавиться от привычки? Пыталась делать маникюр и использовать блеск - не помогает. Что делать? #вредныепривычки

18 ноября 2021, 18:23

Ваш капучино готов

[1880240047]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

3 ответа

Последний — 18 ноября 2021, 19:42 Перейти

ТАТЬЯНА

Часто здесь бываю

[402559691]

18 ноября 2021, 18:29

О, мне 35 и я иногда грызу губы... не знаю, с чем это связано, привычка наверное.

Гость

[3738358592]

18 ноября 2021, 18:44

Мне помогло вот что .Один раз учительница в школе рассказала всему классу, что те у кого есть такая привычка, неуверенные в себе, возможно с комплексами люди, боящиеся разных ситуаций, чувствующих себя неловко. ит.д. И я перед тем, как засунуть ручку в рот, сразу представляла, что другие дети догадаются теперь о том, что у меня есть какие-то страхи и неуверенность, по этим признакам, так и отвыкла.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!