Я социофобка?
Марьянна
57 ответов
Последний —
Перейти
Нибелунги
Вам нужно посетить несколько сеансов у психолога, если самостоятельно не можете выработать уверенность в себе.
Гость
Нибелунги
Сообщение было удалено
ну почему же несколько, это долгая трудная мучительная работа и чем больше ходишь тем больше от нее кайфуешь )
Я вам открою большой секрет: ни вы, ни ваша внешность никому на хрен не сдались. А ваще вам конечно же к психотерапевту бы надо.
к психотерапевту только, если сами не можете справиться, вообще почитайте книги Николая Козлова, отменный терапевт
Марьянна
Крыса
Сообщение было удалено
Разве? А по "косым" взглядам и не скажешь...
А на счёт психотерапевтов - стоит попробовать, но и это деньги не маленькие.
А на счёт психотерапевтов - стоит попробовать, но и это деньги не маленькие.
Марьянна
Омега
Сообщение было удалено
Спасибо! Стоит попробовать. Надеюсь поможет.
[quote="Марьянна"]Разве? А по "косым" взглядам и не скажешь...
Беру назад свои слова про психотерапевта. Вам к психиатру надо, точняк.
Беру назад свои слова про психотерапевта. Вам к психиатру надо, точняк.
Марьянна
Крыса
Сообщение было удалено
:DD
А, ну, тогда это существенно меняет дело.
А, ну, тогда это существенно меняет дело.
Гость
я что-то не пойму, Вы выходите из дома, и все сразу начинают усмехаться? Так Вам к психиатру нужно.
Марьянна
Гость
Сообщение было удалено
Да нет же, некоторые просто не обращают внимание. Просто некоторые издевательски усмехаются, именно это меня и беспокоит.
гостъ
Абсолютно точно - вам мерещится. Никто ни кем не интересуется. У всех свои дела. По полису омс каждому бесплатно положено 5 сеансов у психолога. А вдруг хватит.
Гость
что-то с трудом верится что все кругом прямо ржут над вами, по-моему это у вас в голове!
Марьянна
гостъ
Сообщение было удалено
Разве, а когда тупо смотрят в глаза на расстоянии 1-3 м и "игриво" улыбаются- это тоже плод моего воображения? А лестные реплики в мою сторону?
Марьянна
Гость
Сообщение было удалено
Господа, да не все же, объясняю, некоторые. Иногда, встречающиеся по дроге. Именно они заставляют меня прятаться в себе и чувствовать себя неловко!
Гость
когда игриво улыбаюстся, может просто хотят познакомится, а вы со страху убегаете, думая, что над вами усмехаются... автор, к психотерапевту!
Гость
Марьянна
Сообщение было удалено
Например?Какие реплики?
Марьянна
Гость
Сообщение было удалено
Вы меня, конечно, простите, но я в подобные "чудеса" - не верю! :DD
Марьянна
Гость
Сообщение было удалено
Чаще всего это случается,когда прохожу мимо компании молодых людей, или пьющих и курящих подростков :)
Что-то вроде этого:" Опа, смотри!", "Вот это ужас"...ну и тд...
Что-то вроде этого:" Опа, смотри!", "Вот это ужас"...ну и тд...
Ехидна
пока будешь в ракушке сидеть ничего не получится
Марьянна
Ехидна
Сообщение было удалено
Вот я и ищу выход из, так называемой, "ракушки".
гостья
что то с фигурой или лицо ?большие габариты?
Марьянна
гостья
Сообщение было удалено
Проблемы с весом. Регулярно занимаюсь и правильно питаюсь. Разгрузочные дни через каждый месяц.
С лицом проблем нет, разве, что, немного "приболевшая" кожа.
С лицом проблем нет, разве, что, немного "приболевшая" кожа.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 816 -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Гостья
Марьянна
Сообщение было удалено
Нашли тоже кого слушать) И вероятно они не про Вас говорят и смотрят не на Вас, а на то что у Вас за спиной.
Проблемы с весом у большей части граждан РФ и это уже настолько банально, что всем пофигу.
Проблемы с весом у большей части граждан РФ и это уже настолько банально, что всем пофигу.
Гость
сколько лет?
Марьянна
Гостья
Сообщение было удалено
Знаем-знаем. Но я из Украины. И честно говоря, у психолога уже была и не один раз. Она мне про какие-то лучи из сердца и наружу, говорила, думать только о хорошем, талисман дала. Шаманка какая-то Х)
В общем, стало только хуже - лишних 1000 руб( в ваши) - коту под хвост)
А мне нужно найти психолога, который проникнется моей проблемой и постарается РЕАЛЬНО помочь. Вот только не знаю, к кому пойти, снова ошибиться - не хочется.
В общем, стало только хуже - лишних 1000 руб( в ваши) - коту под хвост)
А мне нужно найти психолога, который проникнется моей проблемой и постарается РЕАЛЬНО помочь. Вот только не знаю, к кому пойти, снова ошибиться - не хочется.
Марьянна
Гость
Сообщение было удалено
А какое это имеет значение? Ну, 19, с четвертью Х)
Непридуманные истории
Гость
Марьянна
Сообщение было удалено
проблема не в том, что все над тобой смеются, а в том, что спровоцировало этот смех и твои страхи. что было до этого.
Марьянна
Гость
Сообщение было удалено
Ну, либо мой лишний вес, либо - вообще, без понятия. Одеваюсь я вполне прилично, без шиков и выкрутасов, мода меня не интересует. Далеко не глупа, могу поддержать любой разговор, только если он не о точных науках Х)
В прошлом были проблемы такие же со школой, в смысле насмешки, но с одноклассниками - никаких проблем.
Возможно, вы и правы, проблемы с детства.
В прошлом были проблемы такие же со школой, в смысле насмешки, но с одноклассниками - никаких проблем.
Возможно, вы и правы, проблемы с детства.
Гость
Проблема с весом - попробуйте проверить щитовидку или вообще гормоны.
А лечится ваша социофобия только одним способом - каждый день гулять, гулять и еще раз гулять. Не обязательно сразу использовать шоковую терапию и идти в компанию ровесников, достаточно просто ходить по улицам. заходить в магазины, музеи, ходить в театр.
Сначала будет ужасно, потом привыкните к людям, и их мнение вас беспокоить уже так сильно не будет, как почувствуете уверенность в себе- тут уже можно идти дальше. Удачи,все будет хорошо!
Советую из личного опыта, моя мама меня до 16 лет держал дома и никуда кроме школы не выпускала. К тому же навязывала огромный комплекс вины, я всегда была "не такая". Вот уже 20 лет .как я этот родительский косяк исправила.
А лечится ваша социофобия только одним способом - каждый день гулять, гулять и еще раз гулять. Не обязательно сразу использовать шоковую терапию и идти в компанию ровесников, достаточно просто ходить по улицам. заходить в магазины, музеи, ходить в театр.
Сначала будет ужасно, потом привыкните к людям, и их мнение вас беспокоить уже так сильно не будет, как почувствуете уверенность в себе- тут уже можно идти дальше. Удачи,все будет хорошо!
Советую из личного опыта, моя мама меня до 16 лет держал дома и никуда кроме школы не выпускала. К тому же навязывала огромный комплекс вины, я всегда была "не такая". Вот уже 20 лет .как я этот родительский косяк исправила.
Гость
Марьянна
Сообщение было удалено
У меня была похожая проблема. Лично мне помогает не всматривается в окружающих, Положим идти и смотреть куда угодно',только не на людей. Вокруг столько объектов' небо, дома,деревья. Ходите и взглядами игнорируйте прохожих. Лично мне помогает. Хотя таких явных насмешек я не припомню, меня просто раздражают люди вокруг. И я стараюсь не контачить с ними взглядами. Имне стало легче находится на людных местах. Иду по своим делам Никому не мешаю и ни на кого не обращаю внимания.
Марьянна
Прошла всех врачей - всё в норме.
Спасибо за совет! Звучит правдоподобно! Вот только надо набраться сил и вперёд, к звёздам! Хотя, уж больно страшно :)
Но, нужно вылезать из норы.
Спасибо за совет! Звучит правдоподобно! Вот только надо набраться сил и вперёд, к звёздам! Хотя, уж больно страшно :)
Но, нужно вылезать из норы.
Гость
Марьянна
Сообщение было удалено
неважно, какая ты сейчас. важно, какая ты была. что послужило толчком к ... реальным насмешкам и твоей забитости
Марьянна
Гость
Сообщение было удалено
Я так чаще всего и поступаю, но всё равно, чувствую себя неловко.
Гость
У меня такая же проблема.. Я просто настолько неуверенна в себе - что любой обрывок фразы воспринимаю по отношению к себе - хотя это далеко не так. Знаю, что многие люди обсуждают друг друга в метро - сама так делаю, но понимаю, что это забывается через 5 секунд.. Я всегда недоверчиво отношусь к людям - а вдруг они посмеются.. Я не знаю откуда это пошло.. я была всегда застенчивым ребенком, краснела чуть что.. В подростковом возрасте меня избрали объектом для насмешек в классе( в 14 лет) из-за того, что у меня была самая маленькая грудь в классе, и нос с горбинкой.. Потом я это переросла, у меня появились друзья в классе, и многие хорошо со мной общались, многие мужчины говорили мне, что я красивая, но я все равно стесняюсь себя.. Сейчас у меня есть муж, он говорит комплименты каждый день - а я по инерции говорю, что не верю, хотя верю(судя по сексу и т.д.), он говорит, что уже достала его этими своими загонами..
Марьянна
Гость
Сообщение было удалено
А я думала, неважно какой я была, а какой я буду :D
Ну, да, я всегда была " в теле" и ничего не помогало. А там ещё и переходный возраст был, эти прыщи и чёрные точки. В общем, с ужасом вспоминаю)
Ну, да, я всегда была " в теле" и ничего не помогало. А там ещё и переходный возраст был, эти прыщи и чёрные точки. В общем, с ужасом вспоминаю)
Марьянна
Гость
Сообщение было удалено
Тогда я не понимаю причину вашей неуверенности. Вы же сами сказали, что у вас есть муж, да и многие мужчины говорили, что вы красивая. Ничего не придаёт уверенности, как мужское внимание. Значит, в вас, что-то есть. Изюминка. Идите и радуйтесь! А муж у вас золотой :)
Гость
Читайте книги А.Свияш. Очень помогает. И учитесь любить себя, развивайте свои таланты. Если вы, выходя из дома, изначально себя чувствуете уродом, то вас каждый встречный будет ненавидеть и не потому, что вы плохая. Просто мы всегда реагируем на настроение людей. Чувствуем энергию мысли человека. Если мысль будет: "Я толстая и страшная, сейчас надо мной будут ржать", то да, на вас будут смотреть с негативом и ржать. Чувствуйте себя королевой, вы увидите перемены и удивитесь. Напишите для себя на бумаге свои плюсы и те качества, какие хотите приобрести, и каждый день в свободное время говорите в утвердительной форме "Я умная", "У меня стройные ноги", "Я красивая" и т.д. Снижайте вес, решайте проблемы с внешностью, старайтесь быть оптимисткой. Есть хорошая фраза "Улыбайтесь, это всех раздражает"
Гость
Марьянна
Сообщение было удалено
Я и сама рада, что у меня муж такой.. Просто я не могу смириться с тем, что я несовершенна... блин. я понимаю, что это невозможно, но так хочется нравится всем.. а такого не бывает
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Извините, но это глупость, которая опять навешивает социофобам чувство вины. Встречным ПЛЕВАТЬ на то ненавидит себя человек или обожает. У них своих проблем полно.
А уж совет улыбаться, чтобы кого-то раздражать - это ж вообще за гранью.
А уж совет улыбаться, чтобы кого-то раздражать - это ж вообще за гранью.
Марьянна
Гость
Сообщение было удалено
Спасибо! Обязательно учту! Но вот я никогда не выхожу из дому с мыслями:" Я ***". Чаще всего это: "Лишь бы надо мной никто не ржал."
А подобную штуку с качествами мне задавал бывший психиатр, действительно, стало намного лучше, но мне не придало это большой уверенности.
Внешность - в процессе, так сказать Х)
А книгу, обязательно прочту.
А подобную штуку с качествами мне задавал бывший психиатр, действительно, стало намного лучше, но мне не придало это большой уверенности.
Внешность - в процессе, так сказать Х)
А книгу, обязательно прочту.
Марьянна
Гость
Сообщение было удалено
И в правду, нравится всем - на грани фантастики)
Даже Бог, прости Господи, не всем "нравится".
А если хотите НАСТОЯТЕЛЬНО изменить форму носа, или чего, обратитесь к пластической хирургии. Но посоветуйтесь с мужем и родными.
Моя мать сделала пластику и таким образом избавилась от пластики. Ходит довольная результатом.
Даже Бог, прости Господи, не всем "нравится".
А если хотите НАСТОЯТЕЛЬНО изменить форму носа, или чего, обратитесь к пластической хирургии. Но посоветуйтесь с мужем и родными.
Моя мать сделала пластику и таким образом избавилась от пластики. Ходит довольная результатом.
Марьянна
Гость
Сообщение было удалено
Да, действительно, по большому счёту -всем наплевать. Так сказать, посмеялись и забыли. Но никто не упустить случай, повысить свой авторитет за счёт другого. Таковы люди)
Марьянна
Марьянна
Сообщение было удалено
Марьянна
Марьянна
Сообщение было удалено
От КОМПЛЕКСОВ, чёрт возьми Х)
Гость
Golden_Mask
Сообщение было удалено
Да, только вину за то, что вы вышли сегодня "не с тем настроением" будете испытывать не гость и даже не Свияш, а вы. И от этого ваша решимость будет только падать.
Марьянна
Гость
Сообщение было удалено
Настроение у меня всегда нормальное, ну или бывает раздражительное. Моё настроение никак не зависит от "подобного страха". Я просто сильно завишу от мнения посторонних. Я хотела бы это изменить, дабы их мнение меня не занимало
гостъ
Марьянна
Сообщение было удалено
Неправильно. Таковы малолетние птушники, а люди в большинстве своем сильно замотаны проблемами и способны реагировать только на своих, на чужих энергии уже не остается. Вы взрослая барышня, скоро и вас чужие волновать перестанут. Просто здраво рассудите, каков уровень у ваших обидчиков? Если они способны улюлюкнуть в спину прохожему. Они вас могут волновать? Просто вы немного задержались в подростковом восприятии окружающего мира. Я смутно припоминаю что меня в юности можно было смутить репликой. С годами нервная система огрубела. Короче, само пройдет).
Марьянна
гостъ
Сообщение было удалено
Я на это надеюсь)
Спасибо за поддержку)
Спасибо за поддержку)
Гость
Марьянна
Сообщение было удалено
причины в твоем прошлом.
А почему насмехаются? Мне как-то не понятно. Вот вы проходите около кого-то, и кто-то начинает смотреть на вас и насмехаться?
Следующая тема
Предыдущая тема
Дело в том, что я считаю себя социофобкой. Не могу спокойно выйти из дому. Нет, я не боюсь каких было явлений, просто меня пугает человеческое внимание, а чаще всего - не доброе. В общем,я далеко не "топ-модель". Моя внешность желает лучшего. Именно это и является причиной насмешек. Я часто говорю себе, что мнение окружающих меня не должно занимать.Но ничего не помогает, я всё чаще замыкаюсь в себе, краснею, отвожу взгляд. На душе очень больно.
Так же, я знаю о многих девушках, которые совсем не занимаются и не ухаживают за собой, но являются очень самоуверенными. И спокойно реагируют на насмешки, пропуская их мимо ушей.
Я бы хотела научится реагировать так же. А то сил совсем нет. Запираюсь дома и не выхожу на улицу месяцами из -за насмешек.
В общем, в этом и вся проблема. Не могли бы Вы мне помочь советом?