Гость
Статьи
Как бороться с …

Как бороться с апатией, когда ничто не приносит радость?

Моей проблемой сложно сейчас кого-то удивить - моя жизнь тосклива, радости в ней исключительно плотские - поесть вкусно, поспать подольше, в общем, живу как животное. Мб апатия не самый правильный термин, просто какая-то безэмоциональность - не помню уже, когда в последний раз хотела чего-либо до боли в животе и невозможности уснуть (хоть тот же айфон чертов, как несколько лет назад), промелькнет какое-то мимолетное желание, а потом в голове такое протяжное ъа зачем оно мне?ъ, и все, опять тоска. Пыталась и новые знакомства заводить (вполне удачно, хотя в итоге все потихоньку скатывалось на тормозах), и из пресловутой зоны комфорта выйти (две радикальных смены работы, почти месяц отпуска вдали от цивилизации, это не считая всяких мелочей вроде ледяного душа и т.п.) - бестолку. За что не пытаюсь взяться в качестве хобби - все делаю рутинно, как работу, за которую, к тому же, не платят, ни радости от достижений, ни, что самое противное, злости от неудач. Вся жизнь под девизами ъа зачем?ъ и ъпофигъ. С работой то же самое - на одном из старых мест не пошла на повышение, добровольно - у меня из тогдашней зарплаты (вполне себе среднестатистической) две трети стабильно оседало на карте, причем не от экономии, просто смысла тратить деньги на то, что не приносит радости я не вижу, тогда как обычно спросила себя - а зачем мне больше? Сделала вывод, что незачем, последующие смены профессий только подтвердили это. В отношениях с мужчинами все аналогично - были, не один и не два, но всегда мое традиционное ъа зачем?ъ, отсуствие интереса и удовольствия от процесса общения. Потребности в семье или детях не ощущаю, разве что подтачивающее общественное ънадо!ъ иногда дает о себе знать. Может у вас такое было? Как вышли из этого? Или это есть та самая ъвзрослостьъ и так будет всегда? Если это важно, то мне 27, водолей (середина февраля), середнячковое техническое ВО, живу в крупном промышленном городе.
гость
80 ответов
Последний — Перейти
Страница 2
Гость
#51
З
Сообщение было удалено
а ты работаешь?
Гость
#52
У меня такое состояние началось в 17-18 лет. Выход нашел обратился к Богу,начал ходить в церковь и как заново родился! Апатия прошла ожил.Попробуйте также и вернете интерес к жизни.
Анна
#53
Я вот одно время стало жутко уставать на работе, много навалилось всего, да и дома семья, им тоже время и внимание нужны были. Естественно началась у меня апатия, ничего мне не хотелось, была жутко уставшей, даже утром не было сил на новый рабочий день. Я к врачу обратилась, мне сказали, что у меня хроническая усталость, а от этого и апатия уже. Прописали вазобрал мне, пропила курс и апатию мою, как ветром сдуло, у меня силы появились и работоспособность повысилась, хорошо, что я на самотёк всё это дело не пустила и во время таблетки пропила.
Нина
#54
Ух, была у меня апатия, вымоталась и сильно и вот перестало сил хватать мне. Пила я нобен, он помогает хорошо,я пропила курс полтора месяца и мне прям намного лучше стало, я стала более энергичной, прошло чувство усталости, я прям довольна результатом.
Оля
#55
З
Сообщение было удалено
Выходит я Ваша подружка... Как у Вас дела сейчас?
В самую десятку!
#56
Гость
Сообщение было удалено
У меня — с точностью до наоборот :-\
Гость
#56
З
Сообщение было удалено
Ты нашла подружку, привет из 2018, чтт в итоге, ты до сих пор с ним? Или желание быть в поиске превозмогло?
Гость
#57
З
Сообщение было удалено
Не бесите ь с жиру😀 у вас все хорошо, заботливый мужчина, спокойная жизнь... Есть здоровье) а остальное фигня)))
Галина
#58
Гость
Сообщение было удалено
На вас,очевидно порча наведена,надо бы полечить,но чтобы не у шарлатанов
Гость
#59
Гость
Сообщение было удалено
Как задолбали эти бестолковые Советы... танцуйте, пойте ! Если это *** не нужно зачем это делать??? Если все раздражает как можно танцевать???
Натали
#59
Напала жуткая апатия. Лежала на диване, из дома не выходила, с людьми не общалась, не хотелось вообще ничего. Сразу начало казаться, что жизнь у меня не удалась, что все не так, как я мечтала, уныние, даже какая-то паранойя. Начала лечиться у психотерапевта, много разговаривали с ним, пытались найти причину моего болезненного внутреннего состояния. В итоге, моя терапия помимо всего прочего включала прием Нейропланта. очень хороший фитопрепарат. Приводит в чувства довольно быстро, привыкания не вызывает у организма.
Гость
#60
Гость
Эх.. Аналогично. К психологу надо идти. Самой тут не разобраться.

У меня в 16 лет было страшное эмоциональное потрясение (смерть моего самого любимого и близкого на свете человека - мамы), затем череда неудач и более мелких потрясений, но в г о вне (на грани нищеты, без друзей, с тяжелой работой, без образования, с постоянными склоками с родственниками и тд), без преувеличения, я жила до 24 лет, а потом со мной случилась сказка...

Я встретила мужчину моей мечты, который увез меня в столицу, окружил меня любовью,заботой и лаской. Для меня это была любовь с первого взгляда. Так счастлива, я не была, наверное, никогда в сознательном возрасте.

Через два года я впала в аппатию. У меня нет ни в чем нужды, но мое прошлое не отпускает меня. Я с ужасом вспоминаю ту жизнь и не могу спать ночами. Я прокручиваю в голове снова и снова события тех лет, неудачи естественно. Я как будто, намеренно, порчу отношения с мужем, доводя его до белого каления. При этом прекрасно понимаю, что хожу по краю пропасти.. но ничего не могу с собой поделать. Мне ничего не хочется. Хочется только есть и спать. Я боюсь беременеть и рожать детей, боюсь их воспитывать. Я боюсь работать, я боюсь людей, мне не хочется выходить из дома, я заставляю себя общаться с людьми. Я ни в чем не вижу смысла. Мне так страшно.. Что же со мной творится?..
Я вас понимаю
Валерия
#61
У меня по осени такое состояние бывает: отсутствие интереса ко всему, нервозность, апатия, частые слезы без причин. Я Нейроплант решила пропить курсом. Самочувствие заметно улучшилось, я стала более жизнерадостной и перестала хоть плакать по пустякам.
Гость
#62
Не знаю,чем Вам помочь,потому что сижу в той же луже.Не так давно,правда.Страдаю и мучаюсь от своей никчёмности,ничто не приносит удовольствия,кроме вкусной еды и полноценного сна.
Гость
#63
гость
такое же состояние неск лет уже. подумываю с парашютом прыгнуть, говорят помогает. другие варианты полегче не помогают.
Ну как? Прыгнули? Помогло??
Гость
#66
Гость
автор, посмотрите параолимпийские игры
Очень хороший совет, но при истинной депрессии он не действенен. Депрессия - это нехватка серотонина, гормона радости. это заболевание для которого, представьте себе даже таблетки продаются в аптеке и не бады. Ты просто не чувствуешь ничего, просто апатия. Если у вас не было такого состояния наверно вам это не объяснить.. Вы ведь понимаете сейчас что я не обесцениваю паралимпийцев., а говорю про депрессию.
А автору: однообразие в жизни приводит к депрессиям и плохое питание, вот от этого и пляшите. А вообще идите к психиатру не бойтесь, он выпишет вам терапию и если повезет даже психотерапию будет проводить.
Гость
#67
Гость
Не знаю,чем Вам помочь,потому что сижу в той же луже.Не так давно,правда.Страдаю и мучаюсь от своей никчёмности,ничто не приносит удовольствия,кроме вкусной еды и полноценного сна.
Сходите к доктору, он выпишет антидепрессант и скорректирует дозу. Здесь вам не помогут, здесь вы лишь увидите, что вы не один такой, но это не поможет. Поможет врач. И разнообразьте свою жизнь и не бойтесь потерпеть неудачи к примеру при знакомствах с людьми или в каких либо делах. Просто живите, почувствуйте жизнь...
Гость
#68
Люди, пишу вам из 2023) зашла на форум с аналогичной проблемой, а тут целая жизнь... Первый пост из 2014) как у вас в итоге? Нашли решение? Вы все живы, пережили корону и войны и все что нас ждало за эти 9 лет🙄
Гость
#69
Гость
Сходите к доктору, он выпишет антидепрессант и скорректирует дозу. Здесь вам не помогут, здесь вы лишь увидите, что вы не один такой, но это не поможет. Поможет врач. И разнообразьте свою жизнь и не бойтесь потерпеть неудачи к примеру при знакомствах с людьми или в каких либо делах. Просто живите, почувствуйте жизнь...
вы как будто не читали других комментов, - вон у автора не просто разнообразная жизнь, а как в компьютерной игре регулярные резкие перемены и адреналиновые провокации самой себе - в ее случае не работает.
Гость
#70
Гость
Люди, пишу вам из 2023) зашла на форум с аналогичной проблемой, а тут целая жизнь... Первый пост из 2014) как у вас в итоге? Нашли решение? Вы все живы, пережили корону и войны и все что нас ждало за эти 9 лет🙄
Привет, земляне;) тоже 2023, тоже хотелось бы узнать о судьбе и переменах тех, кто писал здесь в 2014. Солидный опыт должен был сложиться.
Гость
#71
Я тоже водолей и все тоже,что и у вас,не понимаю,в чем смысл найти.Только радость от еды и поспать,точь в точь,как вы описали....Интересную мысль подкинули,а может это уже "взрослость?"Но тогда как с этим грузом живут?
Гость
#72
На всякий случай,у кого апатия и депрессия,проверьте пожалуйста ферритин,показатель железа,если его мало,то такое состояние срочно лечить.Я повысила ферритин,был период бодрости,но сейчас то ли он понизился,то ли не в нем дело...
Гость
#73
гость
такое же состояние неск лет уже. подумываю с парашютом прыгнуть, говорят помогает. другие варианты полегче не помогают.
Не помогает) проверено )
Гость
#74
З
У меня такое много лет. Мне 27. В свое время страдала тревожными расстройствами, не могла выйти из дома даже на 100 метров. Потом началась депрессия. Психотерапевты не помогли. Стала пить антидепрессанты (назначил психиатр). Страхи прошли, я из ада перешла в состояние "нормально". С АД слезла без проблем. Но апатия была и до этого всего и после.

Раньше я много чем занималась, у меня были мечты и надежды, а потом я вдруг осознала, что все тлен. Постоянно занимаюсь эскапизмом - уходом от реальности т.е. смотрю фильмы с утра до ночи, сплю, читаю. По факту в моей жизни все хорошо, но мне тоскливо + я интроверт. Поверхностное общение я не люблю. Если есть возможность могу проспать 20 часов. Иногда вдруг накатывает желание, что-то сделать или что-то купить, но крайне редко и быстро проходит.

Сейчас я в отношениях, у меня классный заботливый мужчина и я его люблю и все такое, НО вспоминая себя, понимаю, что мне очень нравилось быть в поиске, жить с надеждой. Это состоянии поиска меня очень радовало в свое время. Сейчас все стабильно. И я из тех людей, кто палец о палец не ударит, пока потолок падать не начнет.

Пыталась бороться с этим через силу, делала какие-то дела, соблюдала режим, смысла в чем-либо все равно не увидела.

Может найду здесь себе подружку, не знаю)
Как ваши дела на данный момент?
Гость
#75
Гость
ой не знаю....мне 32 и я такого совсем не чувствую...Вот записалась к клевому мастеру на стрижку - не могу дождаться)) получаю зп и иду покупать себе кожаную курточку - радости полные штаны) Читаю хорошую книгу - куча позитивных эмоций)

При этом нельзя сказать, что в жизни моей проблем нет, они есть, как у всех) просто я поняла, что никто кроме меня самой меня не развеселит и настроение не поднимет) Смысл в том, что радоваться надо мелочам)) Иначе пока дождешься чего-то глобального для радости - так и жисть пройдет) Так что радуйтесь, девочки, весне) и всяким приятным мелочам))) А вообще, я бы сказала, что у вас в организме нехватка витаминов группы Б) как врач говорю) Советую пропить их+ магний) На быстрый результат не надейтесь - почувствуете месяца через 2)
Пью весна-очень комплекс группы В.. железо. Не это причина, т к не помогает...
Гость
#76
Эсте
Все тоже, лет 5. Все прах и тлен. Ем, сплю, читаю инет, телик на заднем фоне, не работаю, живу на минимум, ничего не нужно. Много где была, путешествовала. Много видела. 41 год, детей не хочу. Муж есть, вечно в командировках слава богу. Забросила давно фитнес, языки, не готовлю, читаю мало, ночами до 5 утра не сплю, увижу машины начинают ездить, тогда ложусь, сплю до 2. В магазин хожу неохотно. Встречаюсь со знакомой раз в месяц и то напряг. Трубку не беру только по делу. Ем просто, деликатесов наелась. Одежду вообще не покупаю, шкаф забит. Хожу в трениках. Выйти напялю джинсы. Машина замерзла. Мне лень на ней ездить. До магаза и так добежать можно, на днях так и в трениках и пошла, ну его еще передеваться. Делаю только абсолютно необходимые дела без которых ну никак, оплаты, тех осмотр, врачи иногда. А так свалю на мужа или сразу прикинь можно ли не делать. Оказывается 95% можно не делать) так и живу...
В один в один ..и хобби не приносит радости...даже обожаемые мной коты,(а я кошатник с детства)вызывают больше жалости,ведь их существование ещё хлеще чем наше...
Гость
#77
Гость
В

А секс разве не бодрит?) влюбиться вам надо.
В депрессии и секса не хочется и обьятия и прикосновения раздражают только
Гость
#78
Гость
На всякий случай,у кого апатия и депрессия,проверьте пожалуйста ферритин,показатель железа,если его мало,то такое состояние срочно лечить.Я повысила ферритин,был период бодрости,но сейчас то ли он понизился,то ли не в нем дело...
И железо курсами и группу В...и без толку
Гость
#79
Жиза.. Уже несколько лет так. Ненавижу работптьн, не хочу. Семьи нет. Жрузкй неь. Приятелей нет. Интересов нет. Я пустой человек. Развиваться не хочу. Сама не знаю чего вообще хочу. В выходные лежу на кровати с телефоном с утра до вечера. Нет никакого желания ничего делать. Хочу уволиться со сраной работы, но понимаю что в этом нет смысла. Без образования я никлму не нужна. В получении хоть какой то нормальной профессии не вижу смысла. Жв и поздно. Мне 32, мозг денродировал на уровень ребенка. Все такой тлен. Хочу уйти на улицу и пропасть безвести, но моя апатия мне не дает. Мне лень. Хлчу прочто лежать
Гость
#81
А сейчас как ? Все изменилось ъъ?
Алёна
#82
Спрей при тревоге по прописи доктора Клевцова Д.А. - это натуральный и безопасный способ справиться с тревогой и стрессом, не вызывая привыкания или побочных эффектов. Он разработан на основе тщательно подобранных гомеопатических компонентов, которые работают в гармонии с организмом, помогая восстановить баланс в психоэмоциональной сфере.

Использование спрея может значительно улучшить качество жизни, снизить уровень стресса и тревоги, а также повысить настроение и общее самочувствие.
Форум: Психология
Всего: 91 479 тем
Новые темы за сутки: 23 темы
Популярные темы за сутки: 11 тем