Беседка под Луной

Прикосновение, трогать

Вот ты знаешь если потом когда-то у меня руки дойдут даже в ту же самую качалку я буду ходить или под присмотром тренера на индивидуальные тренировки или что более понятно экономично в группы есть у нас такая функция от 3 до 5 человек но стоит в два раза дешевле типа занимаешься сам Но в основном за тобой тренер присматривает иначе я корявка да и вообще мне скучно поэтому я и люблю групповые занятия что там народ а железо не люблю

А может мы и в Мск тоже хотим квартирку! К кому бы поехать

Можете с ней оба взяться за ручки, положить камни себе в пальто и утопиться.
🤣

Не знаю лично мне вообще такое не надо
Я бы и от многих чатов отказалась и от разных вайберов и иже с ними и от того же Макса работа просто на всём этом завязана к сожалению никак

Но главное кошечки пригодились мячики

Попробуй слово на вкус. Покатай аберрацию на языке..)

Так он и пригалагается, но этож эпл!

Я думала в эту сторону, но там времени надо больше. У меня занятие идёт 55 минут и я бодро скачу домой, если после работы. А в тренажёрном зале часа полтора надо на всё про всё.

У подруги ровно то же самое с велотренажёром.

Я раньше когда четыре раза в неделю занималась по полтора часа 55 минут мы занимались с моей алейской А остальное время она давала мне упражнения на те группы мышцы которые нужны

Мне в тренажёрных залах не нравится две вещи во-первых это железо и что ты сам ходишь ко всем этим гаджетам для меня это скучно а во-вторых обилие мужиков вот не знаю почему Они меня бесят...

Детство тяжелое тут у многих. Не все из него выкарапкались. Хотя такие крепыши есть

Вот из-за этого только и хочется в зал. Мне нужен мышечный корсет спины. Ни накаких фитнесах я его не наработаю.

Ты так пишешь, как-будто тебе лет 70)))

Я вчера написала что планирую сходить в храм
Какое непутятишне и поне до этого вообще дело?
Две больнушки пусть не лезут в мою жизнь

Зато ты бы знала как моя солнышко заюшка и любимая кошечка была счастлива!!!
Утром просыпаешься от того что слышишь треск этой дорожки когда кошка об неё начинает точить когти я поняла что ещё немного и она потеряет товарный вид решила всё ж таки продать

Я не представляю, что какие-то тренажёры ждать придётся. Договариваться. Я туда ж не болтать хожу. Хотя две девахи в личное активно навяливаются.

Счастье - материя временная) Пусть радуется, что выпало. У Вупс вон антивандальный диван дитё покоцало)

Как всегда ))
У меня гантели! Я пыль стираю

Все таки умер...

Всё. Цикорий испит, зефир в шоколаде изожрат. Разбирайте, кому спокойной ночи, кому доброго вечера, а я ныряю во сны)

Так Я вообще к своей тренеруше так и попала когда замужем была думала шею продуло пошла она рентген а оказывается у меня остеохондроз шейно-грудной и мне посоветовали заняться спортом раньше я вообще к спорту относилась вообще никак И от физры всегда увеличивала, а потом пошла к моей тренерше и мы с ней сделали мне мышечный корсет...

Когда говорю я стала настолько сильной что отфигачила бывшего мужа до сих пор помню это ощущение ни с чем не сравнимо

Я так пишу потому что знаю что такое потеря и сегодня потеряла одного из близких людей опять учишься ценить жизнь

Да хоть в мечеть
Вам то какое дело 🤣

Овца ты на ветке вупс меня пыталась дискредитировать и писала про какую-то бутылку водки Василию пыталась с ним таким образом заигрывать ты прекрасно знаешь больнуха что я водку не пью
Это ты отдаёшься зекам за стакан спирта лохушка

Непутятишна бегала по веткам с темой что у АМ плохая фигура
Что вес врёт якобы
с пеной у рта доказывала мне что у неё плохая фигура но я вижу что у человека хорошая фигура почему я должна идти на поводу у этой психбольной садистки

Ну так я ещё и корявка ещё раз мне нужно постоянно напоминать стоять надо мной иначе я могу даже элементарную разводку о своём задуматься забыть

Котики - это счастье

У меня сейчас фитбол который был куплен ещё во времена бывшего мужа занимаюсь наверное два раза в год на нём надо сидеть чтобы разгружать спину перед компьютером сижу наверное ровно столько же уже бывает даже пылью покрылся

Да

Кисонька спокойной ночи
Я тоже ещё минут 20 и отчаливаю к морфею

и какие упражнения она давала?

у меня чего только нет) обруч тренажеры) гантели, грузики, спортивные ленты.
раньше еще дисков куча была)
и теперь еще палки скандинавские.

бабушки вспоминается. говорила. все это игрушки на пару часов.

Зефир в шоколаде на ночь - это по-нашему. Все равно пойдем на миофурсциальную йогу
Спокойной ночи

Ну как я тебе объясню на словах аналог качалки
Если я к ней пойду можно накачать и з****** и руки и ноги а потом дополнительно хочешь так на тренажёрах пожалуйста можешь себе прокачать интересные мышцы

Обруч вреден есть мнение что обруч бьёт по внутренним органам ну и плюсом заворачивает в не самом правильном направлении у меня была женщина знакомая но групповых тренировках много лет назад у неё грыжа межпозвонковых дисков сказал что обруч вообще зло

фитнесс всмысле?

я в тренажерку очень давно ходила, мне не зашло.
чтобы что-то прокачать, тренер сказали минимум 5 лет, с весами 100кг.

шоколядка возбуждает , будет ночью не до сна

Ну да но у меня классная с девяностых годов аэробика такая в стиле ретро

И под соответствующую музыку

А там классно всё накачивается я вижу женщин которые вообще с девяностых годов ходят сейчас уже бабушки

Ну и конечно там агрегаты имеются что можно дополнительно заниматься кто хочет Я же говорю раньше четыре раза в неделю по полтора часа занималась через год у меня были сильные руки ноги мышцы спины бывшего мужа хорошо уделала сама собой довольная

мне в свое время подходил, но потом нельзя стало с этой штукой заниматься. с шипами еще.

Ой ты знаешь я ещё в студенчестве под уговоры моей одногруппницы которая жила с тренером подвальной качалке пошла пару раз на эти занятия А я раньше какая была девушка у меня кудри длинные ногти спасибок вообще не было и я такая гламурная туда пришла и там всё такое вонючее и ужасное и скучное я не стала туда ходить

ну вообще они там спортсменки, гимнастки, теннисистки. и тоже на тренажерах занимались.

прям не сильно они накачены)
у меня тоже такие диски были. или есть)

вонючее да.
у нас в универе спортзал очень вонючий был.

мне просто не понравилось там все, не вонь даже.
а может и зря.

но в школе на аэробику ходила, и баскетбол.

и работы у меня физические были, по 30-40 кг сумки с винищем таскала.

Просто у меня бывшая одногруппница пошла по прямому пути где есть мужики сначала она записалась в качалку замутилась с тренером привела его к себе в квартиру которая досталась ей от бабушки за которой она с 17 лет ходила горшки выносила он ей кухню подарил В смысле гарнитуру прожили 2 года а потом сделал из неё пацанку типа солдата Джейн а ушёл и девчонки которые торговалась спортивными товарами но там была леди

Я так и не поняла зачем он пацанку типа анухи сделал из моей подруги

Что это за извращения

А потом ушёл к девочке на каблуках И с причёской

Он был её старше на 10 лет тренер

Ну потом она года через два превратилась обратно в нормальную девушку

И по итогу войсковую часть устроилась в пищевом плане там по распределению парень был она за него замуж вышла уехала в тайгу насколько знаю сейчас естественно счастлива уже и технолог в какой-то столовой войсковой

тогда вроде гламур был моден, потом нет.
тогда к этому стремились. сейчас смешным кажется.

кто же думал тогда. что сейчас в тренде спортивки и кеды.

тренер путёвку в жизнь выдал , можно сказать

Перспективе Я хочу руки накачать чтобы они были сильные

У меня сборный был в своё время бывший муж дарил тоже со всякими приблудами

Ну как сказать бывают и такие типа анухи но это редкость
Там немножечко другого плана фигуры конечно

Но мне это ближе вот кстати если захочу мышечный корсет опять сделать надо будет к своей тренерше ещё записаться дополнительно всё знаешь дешевле чем в моём фитнес-клубе за 25.000 10 индивидуальных тренировок так-то вообще нихухо