В юнности от спорта травма была. Качалка и все такое не подходит. Плавание, но когда нет обострений.
Но меня у самой протрузия в пояснице шеи проблемы из грудной клеткой но я ползком всё равно хожу и потихоньку делаю упражнения для восстановления поясницы Также делаю упражнения на шейного остеохондроз на грудную клетку и приседаю У меня спортзал - это ЛФК Только при помощи тренажёров Я много раз про это писала не знаю почему люди то ли не читают то ли не запоминают и в своей голове какие-то свои картинки рисуют моих тренировок
Эллочка
[3480233791]
#36892
Бьюти
А ок А я до спортзала ползком добираюсь каждый раз Потом ещё на wildberries пришлось идти но зато такую красивую гирлянду там купила уже повесила в коридоре она даже без батареек красивая Посмотрела там ещё пришли лианы осенние но сегодня я за ними не пойду Если вдруг завтра будут силы доползти до спортзала то после него зайду заберу лианы и украшу ими дом если они мне понравятся у нас просто завтра уже опять плюс 31 Посмотрим
А почему ползком? Я завижую твоему образу жизни, замужем, не готовишь, спортзал и в.б, красота. Ты молодец.
Эллочка
[3480233791]
#36893
Эллочка
А почему ползком? Я завижую твоему образу жизни, замужем, не готовишь, спортзал и в.б, красота. Ты молодец.
Желчный пузырь печень Шейный остеохондроз грудной остеохондроз поясница Продувает в транспорте Грязный воздух от которого всё время идёт кровь из носа и корки в носу и горло болит Ну и там по списку далее
Эллочка
[3480233791]
#36900
Бьюти
Я завидую тому что ты в Крыму живёшь и у тебя чистый воздух ты можешь выйти и подышать им.
Желчный пузырь печень Шейный остеохондроз грудной остеохондроз поясница Продувает в транспорте Грязный воздух от которого всё время идёт кровь из носа и корки в носу и горло болит Ну и там по списку далее
А мне элитный повар готовит. Его зовут Командор 😊 Главное на дату смотреть, чтоб свежее. Окрошка у них г редкостное А вот котлеты на пару и обычные съедобные