Кто избавился от комплекса жертвы?

Дело не в том, что они могу урезать. А в том, что вы все-равно останетесь. Поэтому и нет уважения. Есть куда пойти в другое место?

Да, вы правы. потому что они чуят, что мне то там нравится и менять место работы я не хочу. Да, работу новую я могу найти.

Тему завела, чтобы избежать своих ошибок и чтобы на новом месте не произошло того же, что и здесь. понять, что я делала не так.

Тогда спокойно отказывайтесь от дополнительной работы. Говорите вы полностью загружены. Про зарплату сами не говорите. Если речь пойдет о помощнике и сокращении зарплаты, скажите что нужно будет давать помощнику полный оклад, потому что вы здесь работать не будете, и ему придется делать все.

Не нужно говорить кому ее поручить, это не ваша забота. Главное, что не вам.

типа тянете за весь коллектив нагрузку и вас еще погоняют? это характеристика слабой личности, склонной к услужливости. а как известно "услужливый ду рак опаснее врага". если вы не умеете расставлять границы, то позволяете людям больше, чем они того достойны

тяну за себя, но доплат не дают, которые должны. еще и погоняют проверками, да

На новом месте права появятся только после того, как вы докажете свою полезность. Поначалу только обязанности, и "да, шеф, как скажете, шеф". Все через это прошли и я тоже.

родители мудиииииилы виноваты в том что дочка терпилой забитой выросла

Вы формулируете вопрос, приходите к психологу, озвучивает свою проблему. Психолог помогает найти причину проблемы.
Когда вы осознаете причину проблемы, начинаете работать над её устранением.
Если причина устранена, проблема больше не беспокоит - это и есть "проработать"

1.Психолог. Именно который подойдёт Вам. Не нужно бояться его сменить, если становится хуже или ничего не меняется . Специалист поможет направить мысли в нужную сторону. Самому сложно , если есть такой комплекс
2. Если без психолога, то дозреть самостоятельно. Это возможно , но нужно много свободного времени. Я сначала насильно заставляла себя быть вежливой, не реагировать на провокации. Затем само стало получаться. И психика дозрела.
3. Дистанцироваться от токсичных людей в своём окружении. Даже если это родственники.
4. Впредь с любой сфере знать свои права и отстаивать их.
5. Понять, как действительно хочешь прожить эту жизнь. Использовать своё воображение для этого, перестать бояться мечтать. Не ограничивать себя искусственно рамками, которые никому не нужны— то есть убрать блоки
6. Общаться с теми, кто не прибегает к дешевым манипуляциям и не пытается унизить.
7. Полюбить себя полностью, не игнорировать усталость, нехорошие симптомы, радовать себя и своё тело регулярно. Принять свои недостатки, позже станет ясно, с какими можно остаться, какие-то сами отвалятся.
8. Не бояться просить помощи в трудную минуту. Максимум откажут, ничего страшного не случится .

Вы молодец ✊

Ну это издержки коллективов. Не обращать внимание, вы же не жертва. Дальше делайте своё дело хорошо.

Да с фига ли менять из-за змеюшника)) сами пусть меняют. Просто узнать как можно защитить себя на будущее.

Да это было повсеместно, мало у кого был пример гармоничной семьи.
Мне не внушали особо, но отношения родителей мне не нравились, им они тоже не нравились , просто не делали с этим ничего. Отчего у юных дочерей бардак в голове , что касается личных отношений. Значит будут ошибки, жизнь научит, но лучше конечно детям не показывать этот бред и вовремя разводиться

Это всё классно. Я сама также делала и делаю. Психолог просто мысли быстрее поможет перестроить на нужный лад

Научиться постоять за себя, как на словах так и на деле. Для тренировки на словах выучить всякие приемы, манипуляции, психологическое айкидо и пр. Для постоять на деле пойти на бокс или тайский бокс(максимум результата за минимум времени), купить себе перцовый баллончик.

Без психолога может затянутся на долгие года

В том примере совет был бы копать под начальницу и фиксировать все ее косяки и недочеты с докладом вышестоящему руководству. Если способности есть можно быстро занять ее место.

Так трогали то тебя не за результаты а за то что своим умением и умом ты заставила начальницу выглядеть глупо. Поставила под сомнение ее компетенцию перед вышестоящим начальством. Вопрос еще в том был ли смысл ж*пу рвать и сказывалось ли это на зп. Если нет то зачем напрягаться? Лучше отдохни или займись своими делами в рабочее время.

Да почему же. Жертвы так себя ведут тоже, агрессию пускают в ход, как защиту.
Мне как раз помогло сначала избавиться от агрессии, остальное проще пошло.

И психологов тоже не люблю, перебрала много в своё время, деньги тратила. Но сейчас понимаю , что они мне не подошли просто. Кто-то не может раскрыться перед неровесником, например. Или пол важен, или метод не подходить. Или опыт психолога, манера общения.
Но психология это общепризнанная наука, это глупо отрицать. Ну и полезно понимать как работает человеческая психика, какие люди бывают, или понимать , когда своя головушка даёт сбой

Про ремонт вспомнила как моя мама орала на прораба😂 к сожалению, тут либо платить дорогой бригаде без маргиналов , ну либо зубы самой показывать. Сама из-за этого ремонт не начинаю. Думаю тут имеет место быть сексизм в нашей стране.
Работать не на себя поэтому мне не нравится .

Не давать себя в обиду, отвечать обидчикам научиться.

Похоже)). Агрессия лишь защитный механизм

А какой нужен совет «чтобы тот»?
Здесь отвечают не психологи, а обычные люди, как могут , так и отвечают)).

Да на любой работе будет что-то да не так. Это коллектив, у всех интерес денежный. Поэтому забить на недоброжелателей, относится как к работе. А если не доплачивают положенное или начальник самодур, привлечь знакомого юриста, или незнакомого, чтобы отстаивать свои права

На меня всегда хотели повесить доп работу за бесплатно. Но ни разу не вышло 😁 работа - прекрасное место , чтобы репетировать своё общение со внешним миром))

Я как-то работала с такими (недолго естественно), у одной девушки был нервный срыв перманентный, ок не могла отказать в лицо, так и юзают её до сих пор, задерживали её даже на просто поболтать, а она отказать не могла… так они и думали что ей это нравится 😂 я там за себя постояла, да меня уволили в итоге, облив грязью и что мне лечится пора и тд. Ну у таких людей лучше и не работать, зачем?!

Мне тоже. Ни за какие деньги)

Ну тоже можно на самом деле. Варианты есть. Не нравится работа в коллективе с иерархией какой-то — создать себе работу самому, изучить вопросы, создать бизнес. Но тут и с мышлением нужна большая работа, помимо новых знаний

Будут плохие поставщики, партнеры, клиенты.

а как устранять причину проблемы?

перцовка есть. стараюсь конечно и отзеркаливать, и какие то доводы железобетонные приводить. на некоторых это не действует. как говориться, социопата нельзя победить, играя на его поле.

соглашусь. и косяки у нее есть, и высшему руководству можно пожаловаться. правда там на моей стороне.

вот именно изза денег я и рвала пятую точку. мне тогда нужны были деньги очень и заработок напрямую зависел от продаж. но сейчас да, я слишком стараюсь. могла бы и не так стараться, оплата фиксированная. я еще заметила, что чем больше стараешься, тем больше требований. не надо было так высоко планку поднимать

вот это прям попробую. типо ну и фиг с ним. хоть трава не расти. сейчас как отвечу в их же манере

вот! вы разбираетесь в вопросе и понимаете меня. да, именно так, агрессия загнанного в угол человека. а уверенный человек никому ничего не доказывает, он в основном спокоен. только я таких людей мало встречала

Высшее руководство не интересует правда. Оно просто сравнит, кто из вас для него ценнее. И избавится от менее нужного.

так может я ценнее))

Может, вот и узнаете.

да вряд ли там прям увольнять будут. просто надо всем нормально объяснить их обязанности, а то у нас самоуправство какое то

Можно попробовать на какой либо выпад быстро дать аналогичный ответ, потом сказать "все, отстань" и демонстративно надеть наушники с громкой музыкой что-бы не слышать что там дальше будут говорить. В итоге все отрицательный эмоции остаются у агрессора и съедают его изнутри. Ничего он сделать не может, а то что он говорит никак не задевает потому что играет музыка и ничего не слышно. Если же попытается вытащить наушники или еще как либо физически задеть - перцовка в морду.

Ну с таким мышлением всегда будет кто-то виноват. Работа над собой , как я и писала с начала в этой теме. Без неё все бессмысленно. Нужно полностью поменять мышление , чтобы выйти из треугольника Карпмана (отношения жертва- спасатель-абьюзер). Просто проработав жертву, можно скатиться в другие стадии . Я например всеми тремя была, и сейчас остаюсь абьюзером ещё, но работаю над собой. Нужно именно подмечать моменты жизни, где заносит

Необязательно кстати зеркалить) на работе хватит и правового поля, в рамках трудовых отношений, но для этого надо не воспринимать близко то что люди это говорят в вашу сторону, минимум эмоций.

Ну я просто в прошлом очень агрессивная жертва)))). И мне чтобы это понять, пришлось упасть на дно. Лучше так не делать))

Бесит , когда в компаниях нет системности, для удобства именно. Чтобы каждый сотрудник четко понимал свои задачи и спокойно в этом развивался . Важно именно четкое разделение. Всё остальное, когда начинается раздача задач не по профилю — значит руководство компании не шарит в этом вопросе вообще, и хочет сэкономить поэтому. Да просто потому что вникать не хочется, а нанимать на аутсорсе тоже не хочет, считает что на*бут )). А тут у него есть условный работящий исполнительный Вася, давайте на него навесим ещё вот это, он не дурак, и нам не откажет))).

А как вы думали, хлопнете в ладоши и жизнь изменится? Нужен грамотный специалист, деньги, время и работа над собой.

Здравствуйте,секта святых родителей!

Как в чем?выгулять свое белое пальто

Автор,я до 33 была жертвой,потом послала весь мир на хутор бабочек ловить!растеряла все токсичное окружение,чему рада