Слабый характер, как быть?

Люди, помогите, как из слабого характера сделать морально сильный?
Я девушка, есть в/о, работаю, но в коллективах обязательно найдутся 1-2 человека, которым палец в рот не клади, что называется.. Меня же с детства учили быть вежливой и ни с кем не собачиться.. Однако, как показывает жизненный опыт, этот навык тоже ОЧЕНЬ полезен!
Однако как его приобрести, если меня этому никто и не обучал и тем более считали это чем-то неприемлемым.. Не так просто изменить свои принципы.. В общем, я уже понимаю, что с определенной категорией людей надо держать ухо востро и чуть что замечу, сразу отвечать в их же духе..
НО:
во-первых, у меня не настолько подвешен язык, чтобы без матюков сразу за секунду придумывать в точку что-то обидное в ответ + это должно быть таким едким, чтобы у противника не возникло никаких идей что сказать в ответку!
во-вторых, они могут додуматься мои же фразы (до которых они сами ЕЩЕ ПОКА НЕ додумались) использовать против меня же!
В общем, как научиться выигрывать в словесной перепалке и не выглядеть при этом АУЕ быдлом?!
Как находить ЗА СЕКУНДУ нужные фразы и отвечать не мямля, а уверенно чтобы враг прямо заткнулся и возразить было нечего.. И уже не хотелось впоследствии цепляться как-то.. #общение