Не за эмоции и чувства, а за то, что на других людей их проецируете. Заставляете их нервничать, раздражаться. Разберитесь в себе. Сами же сказали, что это не от хорошей жизни. От гнева спорт помогает. Как начинаете злиться - берите ноги в руки и на улицу. И ходите, гуляйте, думайте, злитесь, пока не надоест. А когда домой придете, все уже отпустит. Это как вариант, если времени много есть. А если 5 минут всего, то как бы это сейчас смешно или несуразно не звучало - делайте медитацию! Открываете любую на ютубе в наушниках, садитесь (необязательно в позу лотоса, это все миф. Можно просто на кровать, стул, диван) и делайте. Ее смысл в том, чтобы контролировать свое дыхание. Там вы думать обо всем забудете, будете только стараться дышать правильно. Так гнев уйдет. Самое главное потом - источники раздражения распознать и спокойно подумать, как их из жизни исключить. Вам, может, бумерангом и не вернется, но пока не начнете что-то менять, так и будете себе и другим нервы мотать. Чем больше негатива вы в мир пускаете, тем больше его в вашей жизни. Это уж точно, из опыта знаю. Так что давайте, берите себя в руки и дышите