Трезвость ничего мне не дала
Только сбой в организме. Я не пила алкоголь месяц (у меня стаж алкоголизма много лет), в итоге, я чувствовала себя полным овощем, даже мозги не работали... Просто, растением... С алкоголем у меня идёт расслабление и мотивация к жизни возрастает. И это не понять тем, кто так же не злоупотреблял. Понимаю, что здоровый образ жизни это лучше, но такое ощущение, что у меня организм не умеет сам вырабатывать серотонин уже. Может быть, алкоголь уже убил все эти нейроно-рецепторы. Возможно, нужно больше времени на восстановление организма? И как всегда - я выпила бокал вина и понеслось. Похмелье каждый день уже. #алкогольнаязависимость
Полина
Мудрость форума: Социальная жизнь
- Почему в РФ так хейтят женщин за возраст438 ответов
- Еду покорять столицу!1 812 ответов
- Писать ли заявление в полицию на соседей снизу?156 ответов
- Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло155 417 ответов
- Что заставляет россиян тосковать по СССР?2 394 ответа
- С какой стати считается, что домохозяйкой быть стыдно!?8 817 ответов
- НЕ хозяйстенная и НЕ стыжусь этого :)3 854 ответа
- Увеличение пенсионного возраста. Мне страшно4 432 ответа
- Работающие женщины: вы вынуждены или сами захотели?1 226 ответов
- 30 лет для женщины - закат или расцвет?1 137 ответов
40 ответов
Последний —
Перейти
Aнтон Силуанов
Он не убил, но им нужно время для восстановления. Если много лет пить, а потом месяц паузы, то чего вы ожидаете? Полгодика хотя бы воздерживайтесь.
Бухать много лет и восстановить организм за месяц?! Люди возвращаются к нормальной жизни годами, посещая АА , психологов и не всем это удается.
Гость
А мне трезвость дала много пользы. Я благодарен ей.
Гость
Минимум пол года, а то и год надо трезвости для начала.
Гость
Потому что Вы просто убрали алкоголь и всё. Вы должны убрать не только алкоголь, но и если Вы вдруг злоупотребляете сладким, мучным, молочным и вредным, убрать его и побольше есть нормальной еды, меньше сидеть в телефоне, меньше порно/секса/мастурбации и так прожить месяц. Не только алкоголь убивает рецепторы
Полина
Потому что Вы просто убрали алкоголь и всё. Вы должны убрать не только алкоголь, но и если Вы вдруг злоупотребляете сладким, мучным, молочным и вредным, убрать его и побольше есть нормальной еды, меньше сидеть в телефоне, меньше порно/секса/мастурбации и так прожить месяц. Не только алкоголь убивает рецепторы
Телефон вместо книги
Непсихолог
Найдите соц сети Антона Петрякова и еше группы АА в своем городе, они везле есть, вход условнл безоплатеый, там вносы за печеньки к чаю и взнос ща метоличку, программа на 2 года.
Непсихолог
Вино это радость то есть эндорфины, люьая деятельность мод веселую мущыку, можно нач нать с невеселой меня напримпр спасает Бах, потом Шакира, румба, и танцеаать хоть 5мин
Непсихолог
Вместо вина пейте ищ бокалов соки напримеп гранатовый, тыквенный, соки и орехи, свкдевыдатый апельсиновый фреш
Полина
Еще алкоооликам показаны уколы вит гр Б дважды в год, орехи ешьте нежаренные, мясо и брокколи, водоросои, есои есть аозмоднлсть в люьой санаторий на лечение санаторно-курортное... прокапать капельницу еще... или пить соду натощак это тоже самое в общем...
Да постоянно им витамины Б. Они смываются, когда бухаешь. Да и так...
Эксперты Woman.ru
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог197 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Непсихолог
Начните с 2-3 раз, это тяжелая пища, долг переваривается, до тркз суток, нагрудает жкт, организм долден привыкнуть и начать вырвбатывать ферменты соответствуюшик, иначе у вас булет тупо запор! К мясу 200гр овоши обязательно гора овошей и свежей зелени, иначе будете вонянть потом как чучмек аульный...
Непсихолог
Вторник и восуресенье дрпустим ешьте в эти два дня это будет 500гр говядиеы в неделю, по понедельникам молочный день, среда углеводы, четверг рыбный, суббота на овощах.
Канал на ютупе Антона Петрякова в помощь все видео про печень и потом про то как читать мед анализы.
Канал на ютупе Антона Петрякова в помощь все видео про печень и потом про то как читать мед анализы.
Непсихолог
Избыток вит Б иои неправильное его усвоение модет проврцировать опузоли, поэтому с белком надо аккуратно поступать... никонла не мегать с кагей или хлебом, они соввместно не переваривабися, оствются в кишечнике до 4кг в виде камней каловых масс.. (((
Полина
Начните с 2-3 раз, это тяжелая пища, долг переваривается, до тркз суток, нагрудает жкт, организм долден привыкнуть и начать вырвбатывать ферменты соответствуюшик, иначе у вас булет тупо запор! К мясу 200гр овоши обязательно гора овошей и свежей зелени, иначе будете вонянть потом как чучмек аульный...
Я тоже заметила, что бывает тяжело мясо есть.
Непсихолог
Это так называемая кошачья рыба, мелкая, ее готовить не надо учиться, тупо отвариваете в кастюле при открытой форточке и фсе, потом чистите, добавляете льняное масло и много петрушки, чтобы изжоги не было и сьедаете) бульон или выливаете или туда добавляете красную рыбу и второй раз варите, потом процеживаете и с сельдерем и петрушкой и поматами едите бульон этот как рыбный суп. Вот финский рыбный суп с лососем в сливках с картофелем да можно научиться, но там Ничего сложного нет от слова совсем.
Непсихолог
Еще много белка помино орезов в водорослях, нори есть на вб, ламинария она же морская капуста есть наразвес в рыбных магазинчиках, берите сразу кило, для щитовилки незаменимая весчь, и для похудания, как и тушки кальмаров, их можно нафаршировать фаршем индейки с морковкой и луком и тертым кабачком, тыквой... А еще есть в аптеках таблетки с пресноводными водорослями погуглите они и как маски на лицо и шею и внутрь, упаковка с розовым фламинго.
Непсихолог
Кальмары беру сращу 2кг, сращу размараживаю, обдаю кипятком и быстро чищу ножом, выеимаю стпелы и кидаю целиком в кипяшую воду и через 15минут у вас готова отличнейгая закуска, режу их на кольца и в пакетмк и в морозилку, жто Отличнейшая био добавка легкоусвояемавя вщеленые салаты, утром достали, постругали допустимм свежий огуркц, соцвеиия сельдерея, грушу конференц длинную, сбрыщнули лимонным соком, посыпали белым кунжутом, сверху кинули кальмара, можно добавить вареное яйцо, апельсин, грецкие орехи и семена подсолнечника, вот вам сытный и легкий утренний салат.
Непсихолог
Из 2кг кальмаров получается пакетик гр300 наверное.
Непсихолог
Семена кунжута и черног и белого беру в восточных лавках наразвес тоже сразу по 1кг, хватает на год и получается дешеале. Орехи миндаль и грецкий уходят за месяц по 1кило, но можнл начинать по 200гр упаковочка и есть по 10гр 20дней и того и другого чередуя получится 400гр орехов на 40дней. Семена подсолнечника оч выгодны, дают сытость, вит Е и белок, я их для красоты и сытности везде добавляю, в гречку с морковкой и изюмом или с кружками морковки, кубиками тыквы и брокколи, в супы, в салаты. В идеале предварительно замочить на ночь.
Новые темы
- Рассказы фермерского хозяйстваНет ответов
- Ничто так не освежает в жаркий день, как стакан ледяного кваса1 ответ
- ПоаолнелаНет ответов
- Сижу на работе в ночную смену с дикого похмелья, дел масса, а концентрации никакой.1 ответ
- Девочки, а вам нравится ездить на машинке или предпочитаете пешком ходить?3 ответа
Непсихолог
Рекоменлую приложение Мой здоровый рацион, там масса рецептов и легко отслеживать витамины из пищи, самое толковое пп сайт и форум. Хотя срача там тоже как и тут хватает.
Полина
Это так называемая кошачья рыба, мелкая, ее готовить не надо учиться, тупо отвариваете в кастюле при открытой форточке и фсе, потом чистите, добавляете льняное масло и много петрушки, чтобы изжоги не было и сьедаете) бульон или выливаете или туда добавляете красную рыбу и второй раз варите, потом процеживаете и с сельдерем и петрушкой и поматами едите бульон этот как рыбный суп. Вот финский рыбный суп с лососем в сливках с картофелем да можно научиться, но там Ничего сложного нет от слова совсем.
Я понимаю рецепты.
Полина
Семена кунжута и черног и белого беру в восточных лавках наразвес тоже сразу по 1кг, хватает на год и получается дешеале. Орехи миндаль и грецкий уходят за месяц по 1кило, но можнл начинать по 200гр упаковочка и есть по 10гр 20дней и того и другого чередуя получится 400гр орехов на 40дней. Семена подсолнечника оч выгодны, дают сытость, вит Е и белок, я их для красоты и сытности везде добавляю, в гречку с морковкой и изюмом или с кружками морковки, кубиками тыквы и брокколи, в супы, в салаты. В идеале предварительно замочить на ночь.
Вы дали мне слишком много информации. Спасибо. Осталось, усвоить.
Форум: Социальная жизнь
Всего: 142 717 тем
Новые темы за сутки: 68 тем
- Рассказы фермерского хозяйстваНет ответов
- Ничто так не освежает в жаркий день, как стакан ледяного кваса1 ответ
- ПоаолнелаНет ответов
- Сижу на работе в ночную смену с дикого похмелья, дел масса, а концентрации никакой.1 ответ
- Девочки, а вам нравится ездить на машинке или предпочитаете пешком ходить?3 ответа
- Мне стыдно за то, что я трогала трусы новой жены моего отца1 ответ
- От судьбы не уйдешь. Судьбу не обманешьНет ответов
- Моя маленькая «дрожжевая» зависимость 🍞✨1 ответ
- Нет друзей4 ответа
- Сколько по времени надо замораживать колготки ? Такие как на фото на примерНет ответов
Популярные темы за сутки: 29 тем
- Провинциалы просто завидуют москвичам и питербуржанцам59 ответов
- Почему одиночество51 ответ
- 40 лет. Итоги жизни32 ответа
- Вы любите есть ?29 ответов
- Хочу понять понравлюсь я кому-то или нет.24 ответа
- Подскажите пожалуйста о возможны причинах непривлекательности20 ответов
- Где лучше жить ?20 ответов
- Уровень жизни в Алматы20 ответов
- 28 лет это всё. как считаете?19 ответов
- Почему все люди вокруг мне кажутся красивыми18 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема