На какие темы можно говорить с мужем

Срочно нужны ваши советы, особенно дам с опытом! Наша семья еще молодая, чуть больше 3 лет. У меня сейчас возникает необходимость и желание все больше с мужем говорить на тему отношений, мужчины и женщины в целом, секса и т.п. Почему? Думаю, поводом для этого послужило его засматривание на других женщин. Читаю в нете про подобную проблему, все советуют не обращать внимания и переводить в шутку.... А меня пока еще просто трясет от этого, не могу я спокойно воспринимать. И самое страшное, лезут всякие дурные мысли в голову. Что он подробно рассматривает каждую часть тела, думает о сексе, может быть, желает мысленно ее, а потом в постели со мной представляет кого-то. Мне это реально мешает жить. Я злюсь, бешусь, обижаюсь....и на себя и на него. И что, теперь так будет всегда? Так вот, можно ли с мужем открыто говорить об этом, так как я тут написала, именно как в голове??? Т.е. так и так, мне кажется, что у тебя рождаются всякие похотливе мысли, что ты спишь со мной, а представляешь другую....Так ли это, дорогой? Понимаю, что наверное он не скажет правду. Раз уже было что-то подобное, так он как ангел, - да, я визуал, вот и смотрю, но не больше. И типа они не возбуждают, просто смотрит...Ну не верю я!!! Подруга в гости приходила новая, так как она отвернется, он косит на нее, всю рассмотрел. Я сижу улыбаюсь, а в душе гром и молния. Как с мужчинами говорить открыто? Надо ли? Можно ли? Сказать, что когда ты так смотришь, кажется, меня ты больше не любишь, я неинтересна тебе, и т.п. ? Говорить ли ему, что у меня понижается самооценка из-за его выходок, что мне плохо? Или все это держать в себе, а для него быть сильной? НУ это же так тяжело, и нужно ли.
И еще, девочки, вправте мне мозги. Не хочу так реагировать на его смотрелки. Знаю и убеждаю себя, что я лучше и тп., но все равно не могу спокойно отнестись, что он разглядывает других., подруг в том числе. Помогите, пож., разумными советами!