Муж пользуется физическим превосходством

Я имею ввиду, что муж использует физическую силу в спорных ситуациях со мной. Нет он не бьет меня, хотя было, что хватал за плечо и тряс.
Он например выключает мультики ребёнку когда считает нужным. Конда сыну не было и 3х месяцев он в мороз тащил его на улицу гулять. Хотя я была против и пыталась его не пустить, но он сильнее, конечно он смог выйти, оттеснив меня.
Было, что выключал мне пробки, когда я ходила в кухню попить, типа спать мешаю. Один раз я попыталась включить пробки, тогда он стал орать и кидаться на меня с кулаками, но не тронул. Вырубил снова пробки и угрожал, мол попробуй ещё включи! Но это было давно. В браке мы 10 лет. Правда я никогда больше не пыталась ничего включать, от страха. Так он поступает только когда мы в ссоре. Когда все ок, с ним можно договориться. Ну например сказать, пусть ребёнок ещё мультики посмотрит - тогда он не будет тв выключать. Но как ссора и игнор - так он вместо примирения обостряет конфликт. Насколько все плохо? Можно ли изменить? Не мириться самой, например. Перемолчать его? Хотя в последний раз он подходил сам несколько раз без извинений, просто со словами давай мириться. Я отказывалась, он обиделся и ещё 3 дня игнорировал, пока я сама не подошла.