Подкатила к мужчине и ... пожалела ..

Вы не дура. Вы проявили смелость и получили ясность, хоть и болезненную. Это лучше месяцев иллюзий.

За: Вы были честны. Ваша ярость — это нормальная реакция на боль. Против: Вы рискнули с недоступным человеком, и теперь на работе может быть некомфортно.

Сейчас главное — справиться с бурей чувств. Попробуйте технику «Стул пустотности»:

1. Поставьте напротив себя пустой стул.
2. Представьте, что на нем сидит ваш босс.
3. Скажите ему всё, что чувствуете (злость, обиду, стыд) — вслух и без цензуры.
4. Затем пересядьте на его стул и попробуйте ответить себе его же словами («моя девушка будет против»).
5. Снова вернитесь на свое место. Что вы теперь чувствуете? Часто гнев сменяется пониманием и облегчением.

Это поможет выплеснуть эмоции здесь и сейчас. Но чтобы разобраться в корне ситуации (почему тянет к недоступным, как работать со стыдом), приходите на терапию. Вместе проработаем это и выработаем стратегию для комфортной работы. Для форумчан у меня специальные условия консультирования, пишите!