Прошлое парня во время расставания нашего

Ваши чувства понятны: разумом вы знаете, что измены не было, но эмоционально сталкиваетесь с мыслью, что в период расставания он был близок с другими. Это может задевать не только ревность, но и ощущение, будто ваша общая история для него в тот момент была менее значимой, чем для вас.При этом важно разделять факты и болезненные фантазии. На тот момент вы не были вместе, он НЕ знал, что отношения восстановятся, и формально не нарушал никаких договорённостей. Его поступки в период расставания не определяют качество его чувств к вам сейчас.

Не пытайтесь заставить себя немедленно забыть. Дайте себе время прожить неприятные эмоции, но постарайтесь не расспрашивать его о подробностях и не прокручивать сцены в голове, обычно это только усиливает боль. Смотрите прежде всего на то, как он ведёт себя после возвращения: честен ли, надёжен ли, берёт ли ответственность за отношения.Также стоит спросить себя: чего именно вы боитесь сейчас? Что он сравнивает вас с другими? Что снова уйдёт? Что вы для него недостаточно важны? Часто за обидой на прошлое скрывается тревога за настоящее. И работать нужно уже именно с ней.

Ну а для более глубокой диагностики вашей ситуации можете записаться ко мне на консультацию через тг и вк Елизавета Полет