В этой ситуации ключевой вопрос - не убрать боль, а научиться проживать её с уважением к себе. Позвольте себе признать, что вы скучаете, что вам тяжело, что хотелось бы другой реальности. Не осуждайте эти чувства, не пытайтесь их пересилить. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что ваша ценность НЕ зависит от того, выбрал вас кто-то или нет. Вы вправе строить отношения, где вас будут видеть, любить и уважать полностью!!!
Сейчас важно поддерживать контакт с собой. Слушайте свои эмоции, записывайте мысли, позволяйте себе плакать, но при этом каждый день возвращайтесь к себе: что приносит вам радость, что наполняет вас силой, что укрепляет вашу независимость. Постепенно вы увидите, что скука и тоска становятся мягче, и пространство, которое раньше занимал этот человек, начнёт занимать вы сама - ваша жизнь, ваши желания, ваши цели. Если все равно тяжело,пишите, поработаем
Здравствуйте,не кидайте пожалуйста тапками. Я свободная,он не женат,но есть девушка. Виделись часто с ночовками,отношения длились год. В один день я написала ему,что так больше не могу,и это уже унизительно столько времени быть на втором плане и заблокировала. Скажите пожалуйста,что Я сделала все правильно,и он некогда бы меня не выбрал. Но очень скучаю по самому человеку. Разрыв очень болезненный.