Боюсь общаться с мужчинами

Мой первый бой-френд "приключился" на первом курсе университета. Когда мы расстались, он сумел настроить против меня весь поток, шпионил за мной ещё несколько лет и писал анонимки. Второй роман окончился замужеством, муж оказался алкоголиком и вруном. Развелись 3 года назад. Постоянно пишет мне гадости по почте и звонит иногда моей бабушке, выводя её из себя совершенно. Третий роман был (и есть) с коллегой по цеху, он занимает очень высокое положение, я его встретила тогда, когда разводилась с мужем - вообще соображала плохо, что делаю. Он может мою карьеру разрушить в один момент, просто напридумав и нарассказав каких-нибудь гадостей обо мне - я боюсь сделать лишнее движение и вообще даже посмотреть на кого-то теперь. Я думала, всё это быстро кончится, он отвлечётся на другую женщину, но нет, он мне пишет письма каждую неделю о том, как меня любит, и прочее, иногда устраивает встречи (живёт очень далеко, в другой стране). Я не знаю, как это закончить, мне страшно, что он разрушит мою жизнь. В общем, когда я просто общаюсь с мужчинами и понимаю, что нравлюсь - меня охватывает ужас от того, что я ему откажу, и он начнёт мне мстить, а если продолжу отношения, и узнает мой любовник, то придут кранты моей карьере. Я стараюсь сразу полностью прекратить общение, и по возможности избегать тех мест, где этот человек может появляться. Вообще, когда замечаю, что на меня мужчина просто посмотрел - меня охватывает ужас, всё внутри замирает, я пытаюсь как-то сжаться, спрятаться, только бы ничего не случилось. Я не знаю уже, что делать с этим - никуда не хожу, только гуляю иногда по городу в одиночестве, иногда с подругами встречаюсь, но они все постепенно выходят замуж, и проводят время со своими половинами. Единственный мужчина, с которым общаюсь - старый друг - инвалид, ходим с ним иногда в рестораны или на концерты... Просто хотелось выговориться, здесь, наверное, ничего не посоветуешь всё равно...